Чем парить ноги при простуде взрослому

Чем парить ноги при простуде взрослому

Содержание:

Даже наши предки знали, каким образом парить ноги при простуде. Для этого в каждой деревенской баньке была подготовлена лохань – деревянная низкая бочка с обрезанными краями. Старинная лечебная процедура помогала всем: и старым, и младым. С тех пор удачный рецепт дедов и прадедов охотно используется в современной медицине.

Показания к применению

    Ножные ванны показаны при первых признаках переохлаждения. Это могут быть следующие проявления в симптоматике:

  • Першение в горле.
  • Насморк.
  • Слабость, вялое состояние.
  • Субфебрильная температура.
  • Данные симптомы – руководство к действию для городских жителей. Тот час же в доме появляется нечто сродни горячей парилки – тазик, ведерко для принятия горячих процедур.

      Остается решить три важных вопроса:

  • Чем парить ноги при простуде?
  • В какой последовательности выполнять лечебные процедуры?
  • Нет ли у пациента противопоказаний?
  • В чем суть метода?

    Горячие ванночки облегчают дыхание больного и уменьшают отеки на слизистых. Они широко используются для профилактики, лечение простудных заболеваний. Но не стоит забывать, что процедуры будут действительно эффективны в сочетании с другими медикаментозными препаратами.

    Компоненты для принятия горячих ванн

    Лекарственные травы

      Например, для принятия ножных ванн отлично подойдут:

  • ромашка;
  • шалфей;
  • мята;
  • календула;
  • липа;
  • крапива.
  • Справка! Травы используются не только как парная для ног, но и ингаляции для носа. Для их верного приготовления на 1 стакан кипятка берется 1 столовая ложка сбора. Смесь настаивается в течение получаса и выливается в емкость.

    Эфирные масла

    Горчица / сода

      Алгоритм подготовки к оздоровительным мероприятиям выглядит следующим образом:

  • В таз помещается 2 столовые ложки соды или горчичного порошка.
  • Залить дно кипятком.
  • Постепенно разбавлять смесь холодной водой, помешивая.
  • Довести температуру воды до 38 градусов Цельсия.
  • Морская соль

      Для здоровых ступней подойдет и морская, и поваренная соль. В большинстве случаев распаривание ног с соляным раствором приводит к положительному результату, а именно:

  • Снятие стресса, напряженности.
  • Устранение отеков.
  • Размягчение огрубевшей кожи.
  • Улучшение тонуса сосудов.
  • Не зря соляные ванночки активно используются в косметологических кабинетах. После них кожа как будто бы обновляется. А после полного восстановления организма на помолодевших ножках можно делать аккуратный педикюр и удалить всю огрубевшую кожу.

    Условия для проведения процедур

    Параметры Дети Взрослые
    Используемая посуда таз ведро (чтобы закрыть ноги максимально водой)
    Область воздействия по щиколотку вместе с голенью
    Периодичность 3 раза в день 4 раза в день
    Длительность не более 10 минут не более 20 минут
    Минимальная температура 37 градусов 40 градусов
    Максимальная температура 40 градусов 46 градусов
    Завершение процедуры носки, чай носки, питательный жирный крем для ног, глинтвейн

    Заботливые родители, воспитывающие одного или нескольких детей, отлично понимают, как правильно парить ноги при простуде. Первый сеанс физиотерапии организуется вечером, перед сном. На дно таза ложится льняная материя. Через каждые три минуты подливается вода. Затем ноги ребенка тщательно обтираются жестким полотенцем.

    На ножки надеваются тонкие носочки. На них дополнительно «натягиваются» шерстяные носки. После этого больного поят теплым чаем (молоком) и укладывают спать. И никаких «прогулок» по холодному полу!

    Противопоказания

    При прогрессирующем развитии заболевания, подъеме температуры до рекордных отметок — 38,5-39 градусов Цельсия – ножные процедуры исключаются из списка методов лечения.

    Вопрос, можно ли парить ноги при простуде беременным и гипертоникам, считается неразумным. Врачи запрещают заниматься самолечением в этих случаях.

    Выполнение ингаляций противопоказано людям с сердечнососудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, женщинам во время менструального цикла.

    Нельзя применять согревающие ванны у пациентов с кожными воспалениями, трофическими язвами, заболеваниями крови и аллергическими реакциями.

    Не помогают процедуры отпаривания при обморожениях.

    Больным сахарным диабетом категорически противопоказано лечение по принципу ножной «парилки».

    Прежде чем определиться, можно парить ноги или нельзя, нужно понять, что процедура дает эффект «три в одном». Во-первых, она воздействует на внутренние органы, усиливает кровоток. Во-вторых, она действует как паровая ингаляция на дыхательные органы. В-третьих, она очищает кожу. Пятки становятся как у младенца.

    Исполнять заветы предков – задача благодарных потомков. Именно эти процедуры позволяют нам, славянам, из года в год поддерживать здоровье детей и взрослых. Следуйте советам мудрых старцев на благо благополучия всех членов семьи!

    Парить ноги при насморке — способ помочь организму включить защитный механизм. На ранних стадиях это помогает уменьшить отечность слизистой оболочки носа. В конце заболевания согревающие ванночки избавляют от остатков слизи с бактериями.

    Теплые водные процедуры для стоп и голеней — испытанное домашнее средство борьбы с насморком. Его применяют и дети, и взрослые. Греть ноги при насморке рекомендуется взрослым и малышам. Правильно проведенная процедура сократит время лечения.

    Зачем надо парить?

    Эффект горячих водных процедур для ног заметили деревенские лекари. Они усиливали лечебный результат добавлением отваров и настоев трав.

    Современные врачи объяснили механизм действия. На стопах сосредоточены активные точки. Влияние на них стимулирует защитные силы организма.

    Переохлаждение приводит к заболеванию насморком в 60% случаях. При намокании ног в холодную погоду следует немедленно попарить стопы и голени.

    Читайте также:  Цераксон отзывы для детей при задержке речевого развития отзывы

    Польза горячих ножных ванночек:

    • правильно проведенная в начале болезни процедура остановит простуду;
    • увеличивается отделение пота, выводятся токсины (это свойство используют травники);
    • прогревание ног вызывает отток крови от раздраженной слизистой оболочки;
    • уменьшение отека носа восстанавливает дыхание;
    • горячие ванночки позволяют избежать насморка при переохлаждении (пробуждают защитные силы организма);
    • паренье ног усиливает общее кровообращение, иммунные клетки активизируются.

    Согревание конечностей приводит к согреванию всего организма. Это позволяет подавить ринит в самом начале, облегчить симптомы в конце. Преимущество метода — безопасность. Грамотно проведенная процедура легко избавит от заложенности носа.

    Как правильно парить ноги?

    При рините горячие ванночки — первая помощь. Это эффективное и доступное средство облегчения симптомов насморка. Требуется соблюдать несложные правила:

    • Подготовить емкость. Лучше взять глубокое ведро цилиндрической формы с широким дном. Вниз положить шершавую мочалку или пластиковый коврик. Они будут дополнительно раздражать ножки. Массажный эффект усилит кровоток.
    • Начальная температура воды должна быть 38–40 градусов Цельсия. Жидкость налить в таком объеме, чтобы покрыть стопы и голени. При заложенности носа рекомендуется добавить несколько капель эвкалиптового, пихтового, лавандового масла. Прогревание ног соединится с ингаляцией.

    • Через 5 минут (после привыкания конечностей) подлить горячей воды из чайника. Температуру повысить до 50 градусов для взрослого человека. Ребенку достаточно 45 градусов Цельсия. Следует учитывать индивидуальную чувствительность малютки. При жалобах на горячую воду температуру требуется понизить.
    • Парить ноги взрослому человеку следует не более 20 минут. При остывании воды следует добавлять горячую. Температуру определять при помощи плавучего термометра. Важно не выходить из зоны комфорта.
    • Ребенку достаточно прогревать стопы и голени 10–12 минут. Чтобы он не боялся, процедуру следует превратить в игру: положить в емкость пластиковые игрушки, опустить сначала свои ноги, предложить малышу попробовать попарить вместе.

    • Окончив прогревание, следует ополоснуть ноги (стопы и голени) чистой водой той же температуры, насухо вытереть, надеть шерстяные носки, выпить согревающего напитка (чая с лимоном и медом, отвара шиповника, клюквенного горячего морса) и лечь в постель. Ребенку можно надеть теплую кофточку и оставить играть.
    • Парить стопы и голени рекомендуется вечером перед сном. Проводить процедуру утром следует, если выход на улицу в ближайшие 2–3 часа не планируется.
    • Отличный согревающий эффект при лечении насморка дает добавление в воду горчицы. Взрослым рекомендуется сыпать столовую ложку порошка без горки на литр воды. Дети имеют более чувствительную кожу. Достаточно размешать 3 столовые ложки в 5 литрах.

    • Прогревание ног в содовом растворе устраняет сопли при рините. Дополнительно происходит отшелушивание ороговевших чешуек на стопах. Потом их легко удалить специальной теркой.
    • Перед сном успокаивающий эффект при лечении насморка получается от добавления в ванночку настоя мяты или мелиссы. Стакан сухой травы залить двумя стаканами кипятка. Укутать и оставить до остывания. Процедить.
    • Настои шалфея, ромашки аптечной, череды окажут дополнительные антибактериальные эффекты. Ароматы мягко действуют на пораженную при насморке слизистую.
    • Прогревание ног избавляет от слизи и отеков полости носа при рините. Но кожа стоп иссушается от воды, трескается. Проблему решает старинный рецепт: распарить ножки при насморке с добавлением яблочного уксуса и глицерина. Вода становится мягкой. Кожа ног не пересушивается. Ступни становятся мягкими и гладкими.

    Можно ли парить ноги?

    Пациентам хочется облегчить симптомы ринита быстро и без применения лекарств. Но имеются противопоказания. Запрещено делать согревающие ноги процедуры:

    • Беременным женщинам. Усиление кровотока в нижних конечностях, отток жидкости из верхней половины тела могут вызвать спазм матки и спровоцировать выкидыш.
    • Женщинам во время месячных. Согревание стоп приведет к обильному кровотечению.
    • При повышении температуры тела. Для взрослого порог составляет 37,5 градуса Цельсия. Малышу процедура противопоказана при температуре 37 градусов.

    • Заболевания сердца являются препятствием для согревающих ножных процедур. Насморк следует лечить другими методами.
    • При варикозной болезни. При горячих ваннах происходит расширение сосудов. Нарушается и без того слабый тонус вен. Ослабляется кровоток. Это нежелательно.
    • При высыпаниях на коже. Появление сыпи, крапивницы является препятствием для ванночек с добавками. Даже прогревание стоп и голеней в простой воде может усугубить состояние. Паренье ног требуется отложить до исчезновения покраснений.

    • Малышам до 3 лет. Они еще не могут спокойно высидеть даже 10 минут процедуры. Их болевой порог отличается от порога взрослого человека. Вместо положительного эффекта, прогревание вызовет психологический дискомфорт.
    • При выраженной лихорадке. Это свидетельствует о наличии воспаления. Прогревание ног окажет негативное влияние на борьбу организма с инфекцией.

    Ишемия, гипертоническая болезнь накладывают ограничения на проведения процедуры. Перед применением требуется проконсультироваться с врачом.

    Заложенный нос — показание для горячих ножных ванночек в начале болезни. При процедуре кровь отливает в нижние конечности. Отек пазух носа при насморке уменьшается. Восстанавливается правильное дыхание через нос. Пораженный эпителий удаляется вместе с соплями. Вместо него образуются здоровые клетки.

    Новое — это хорошо забытое старое. Парение ног при насморке эффективно и безопасно облегчает симптомы болезни.

    Горчичный порошок – проверенное народное средство при первых признаках простуды. Практически все хоть раз парили ноги в ванне с этой специей. Но для достижения лечебного эффекта делать это нужно по всем правилам.

    Читайте также:  Общий анализ мочи кетоны

    Польза

    Польза приправы в ее бактерицидных свойствах, в высоком содержании микроэлементов и целебных масел. Горчичные ванночки обладают лечебными свойствами:

    • прогреванием организма;
    • стимуляцией кровообращения;
    • облегчением отхождения мокроты;
    • блокированием развития респираторных инфекций;
    • избавлением организма от токсинов и шлаков;
    • снятием болевых ощущений, напряжения и застоя в мышцах.

    Официальная медицина тоже признает целебные свойства горчицы, не зря было разработано такое лечебное средство, как горчичники.

    Взрослым и детям рекомендуют применять горчицу:

    • при первых признаках простуды – недомогании, слабости, ломоте в теле;
    • першении и боли в горле, появлении сухого кашля;
    • насморке;
    • температуре – показатели не должны превышать субфебрильную отметку в 37,5°С.

    Приправа обладает не только целебным, но и косметическим действием. Сухой горчичный порошок вместе с эфирными маслами смягчает кожу. После ванночки достаточно потереть пятки щеткой, чтобы удалить ороговевшие слои.

    Противопоказания

    Парить ноги с горчицей не всегда полезно. Такая знакомая с детства процедура, оказывается, имеет целый ряд противопоказаний:

    • гипертония с возникающими время от времени гипертоническими кризами;
    • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
    • онкологические болезни;
    • хронические заболевания в стадии обострения;
    • варикоз и трофические язвы.

    Нельзя парить ноги с горчицей при температуре, превышающей показатели в 37.5°С.

    В лечении ведь что главное – не навредить. Поэтому, если температура высокая или субфебрильные показатели держатся слишком долго, греть ноги в воде с горчицей нельзя. Вместо традиционных ванночек лучше использовать другие методы, прописанные врачом.

    Внимание! Во время месячных женщинам лучше воздержаться от распаривания ног с горчицей. Такие ванночки стимулируют периферический кровоток, что чревато возможным кровотечением.

    Можно ли парить ноги в горчице беременным? Медики единодушны в своем мнении – нельзя, так как в период ожидания ребенка такие воздействия чреваты опасными последствиями.

    Как греть ноги горчицей – правила применения ножных ванночек

    Казалось бы, что тут сложного – налил в тазик горячей воды, насыпал горчичного порошка и сиди себе парь ноги. Но для того, чтобы процедура пошла на пользу, нужно соблюдать определенные рекомендации. Они касаются и температуры воды, и количества горчицы, и времени, в течение которого вы будете парить ноги.

    А еще в горчичные ванночки можно добавлять разные компоненты, для усиления исцеляющего эффекта:

    1. Хорошо использовать эфирные масла: эвкалипта, хвойных деревьев (особенно кедра и пихты), цитрусовых, ментола, лаванды. Достаточно 3 капель масла на 1 литр горячей воды.
    2. Отвары целебных трав, например, ромашки аптечной, шиповника. На одну ванночку достаточно взять не больше половины стакана этой добавки.
    3. Для усиления согревающего действия горчицы ее смешивают с пищевой содой в равных пропорциях.

    Добавление трав и масел дает еще и ингаляционный эффект, что очень полезно при кашле и насморке.

    Как правильно парить

    Чтобы провести процедуру, понадобятся емкость для воды (лучше небольшой тазик), термометр, махровое полотенце, шерстяные носки и главный ингредиент ванночки – горчичный порошок.

    Как греть ноги горчицей:

    1. Горячей воды налейте в тазик по щиколотку. Затем всыпьте порошок горчицы, размешайте его до полного растворения.
    2. Пока будете держать ноги в воде, нужно накрыться пледом или надеть теплый свитер.
    3. Вода в процессе процедуры будет остывать, нужно периодически ее подливать. Хорошо, если это будет делать кто-то из членов семьи, чтобы больной не отвлекался.
    4. Выдержав положенное время, сполосните ноги теплой водой, разотрите насухо полотенцем и наденьте шерстяные носки – они лучше удерживают тепло и помогают подольше сохранить эффект от прогревания.

    Важно! Вода должна быть горячей, но все-таки терпимой, ведь ступни очень чувствительны к теплу. Допустима температура в 45°С, но при условии, что это не доставляет вам дискомфорта. Обычно рекомендуют нагревать воду до показателей от 38 до 40°С.

    Сколько нужно сделать горчичных ванн? Оптимальное количество – от 2 до 3 процедур в сутки в течение минимум 3 дней.

    Полезно в процессе распаривания ног греться изнутри. Пейте липовый чай с добавлением меда, отвар шиповника, травяные чаи из ромашки или мелиссы.

    Сколько класть горчицы

    Сколько горчицы надо на одну ванночку? Вариант «чем больше, тем лучше» не пройдет – избыток горчичного порошка пользы не принесет. Не забывайте, что специя обладает свойством обжигать кожу, так что процедура может быть не слишком приятной.

    Обычно взрослым рекомендуют брать по 1 столовой ложке горчицы на 1 литр воды. Концентрация специи в детских ванночках должна быть в 2 раза меньше. Если вы решили впервые сделать прогревание малышу, возьмите 15 г порошка на весь объем жидкости. Увеличьте количество приправы вдвое, если ребенок нормально перенесет пробную процедуру.

    Сколько парить по времени

    Этот момент тоже важен – нужно точно знать, сколько парить ноги с использованием горчичного порошка.

    Горячая ванна для взрослого будет эффективной, если принимать ее не меньше 20 минут. Получаса будет вполне достаточно.

    Ребенку требуется меньше времени – от 5 до 10 минут, в зависимости от возраста.

    Читайте также:  Ольга олеговна шмелева

    Что делать после процедуры

    Лучшее, что вы можете сделать после принятия горчичной ванночки – не растерять достигнутый процедурой согревающий эффект.

    Поэтому, добросовестно отсидев положенное время, быстро споласкивайте ноги, вытирайте их хорошенько махровым полотенцем, надевайте теплые (лучше шерстяные) носки и укладывайтесь в постель. Пусть кто-то из близких принесет вам чашку горячего травяного чая, в напиток неплохо добавить мед, имбирь, лимон.

    Парим ноги ребенку

    Можно ли парить ноги маленьким деткам? Мнения педиатров по поводу возраста расходятся: некоторые считают, что допустимо лечить таким способом малышей 2 – 3 лет, их оппоненты разрешают такие процедуры детям старше 5 лет.

    У некоторых возможна аллергическая реакция на горчицу, так что этот фактор нужно обязательно учитывать.

    По поводу применения этой процедуры у детей лучше проконсультироваться с детским врачом, ведь есть и другие противопоказания, кроме аллергии.

    Особенности ножных ванн для детей

    Как парить ноги с горчицей ребенку:

    • возьмите тазик или небольшое ведро, чтобы ноги ребенка глубже погрузились в горячую воду, температура которой не выше 40 градусов;
    • размешайте в воде 2 ложки горчичного порошка;
    • на дно емкости можно постелить хлопчатобумажное полотенце;
    • 10 минут – это максимальное время для прогревания ног с помощью горчицы. Маленькому ребенку достаточно и 5 минут;
    • как часто греть ножки – не больше 2 раз в день;
    • хорошо, когда ванночка делается перед сном, чтобы после нее сразу уложить малыша в постель;
    • ребенка нельзя оставлять без присмотра, ему может не понравиться ощущение небольшого жжения от воздействия горчицы. Если маленький пациент станет убирать ноги из тазика, эффект от процедуры явно снизится.

    Парим ноги при насморке

    Чувствуете, что начинаете болеть? Ощущаете слабость, ломоту в теле, озноб, еще и насморк появился? Пора принимать меры и одним из народных средств, помогающим справиться с недомоганием, вполне может стать горчичная ванна.

    Ребенку

    Горчичная ванночка считается эффективным способом борьбы с начальными катаральными явлениями:

    • снимает отеки и воспаление слизистых;
    • облегчает дыхание;
    • ускоряет процесс разжижения и выведения слизи;
    • помогает стимуляции естественных защитных сил организма, повышению иммунитета.

    Как правильно делать процедуру, описано в начале статьи. Последовательность действий стандартная, отличаются лишь время проведения и дозировка горчицы. Не забудьте после распаривания напоить ребенка теплым молоком с медом и сливочным (лучше топленым) маслом.

    Взрослому

    Парить ноги с горчицей при насморке полезно и взрослым. Только делать процедуры нужно при первых симптомах недомогания. Лечить ринит в запущенной стадии ножными ваннами малоэффективно.

    А в начале заболевания прогревание ног полезно:

    • противовоспалительным действием за счет содержания в горчице эфирных масел, антиоксидантов, витаминов;
    • согревающим эффектом;
    • воздействием на рефлекторные зоны в области стоп;
    • усилением кровотока;
    • повышением местного иммунитета.

    Но не стоит считать горчичные ванны панацеей от простуды и респираторной инфекции. Их нужно сочетать с другими лечебными процедурами, которые пропишет доктор.

    Парим ноги при кашле

    Использование горчицы при появлении кашля популярно как действенное народное средство. Ножные ванны помогают уменьшить отечность дыхательных путей, справиться с воспалением, облегчают дыхание.

    И взрослому, и ребенку усилить целебное воздействие горчицы можно, используя дополнительно отвары лекарственных трав и эфирные масла. Размешав целебные компоненты в воде, вы получите еще и эффект ингаляции.

    Собрались парить ноги с горчицей при кашле – добавьте в ванночку:

    • отвары трав – мелиссы, мяты, шалфея, ромашки, календулы, зверобоя, душицы;
    • эфирные масла – розмарина, лимона, апельсина, чайного дерева, кедра, пихты, аниса, сосны, эвкалипта.

    Взрослому после распаривания ног, перед сном можно использовать такой рецепт для борьбы с простудой – в чашку свежезаваренного чая с лимоном и малиновым вареньем добавить столовую ложку водки. Выпить напиток и лечь спать, укрывшись теплым одеялом. На утро самочувствие улучшится.

    Отзывы

    Мамы охотно делятся на форумах опытом применения горчичных ванночек при первых признаках простуды у детей:

    Марианна: Я дочке парю ножки, когда у нее начинает болеть горло, появляется насморк. Главное, чтобы не было высокой температуры. Я еще добавляю в ванночку какое-то эфирное масло и соль. А после распаривания ножки растираю тигровым бальзамом, надеваю Дашеньке носочки. Когда она кашляет, даю теплое молоко с медом и минеральной водой (щелочной).

    Мила: Я своей Маше делаю не только ножные ванночки. То есть, сначала мы парим ножки, потом насухо вытираемся, надеваем носочки, укутываемся в одеяло и садимся возле мисочки с горячей водой. Чаще для процедуры использую именно горчицу. А чтобы ребенку было интереснее держать ручки в воде, помещаю туда игрушки, обычно мелкие, типа киндерсюрпризов. Спустя 10 – 15 минут вытираем ручки и ложимся в кровать читать сказки, укрывшись теплым одеялом. Эффектом я вполне довольна!

    Большинство отзывов о применении ванночек с горчицей говорят о положительном эффекте такой процедуры. Но желательно сочетать прогревание с другими способами лечения – и народными, и назначенными лечащим врачом. И не забывайте о противопоказаниях, а они есть даже у самых популярных средств народной медицины.

    Ссылка на основную публикацию
    Чем опасны гельминты для человека
    Когда гельминты поселяются в человеческом организме, они поглощают полезные вещества, взамен выделяя опасные производные своего метаболизма. Вредные вещества, так называемые...
    Чем может быть вызван цистит
    Лечением данного заболевания занимается Гинеколог Что такое цистит? Цистит или воспаление мочевого пузыря - широко распространенное заболевание у женщин, в...
    Чем можно заменить аспирин для разжижения крови
    27 Ноября, 2019 Другие состояния Софья Андреева «Аспирин», или ацетилсалициловая кислота, — всем известный препарат. Его открыли еще в 19-м...
    Чем опасны камни в желчных протоках
    У каждого пятого больного желчнокаменной болезнью конкременты обнаруживаются не только в желчном пузыре, но и в его протоках. Камни в...
    Adblock detector