Чистка толстого и тонкого кишечника

Чистка толстого и тонкого кишечника

Время на чтение: 14 минут

Ученые и врачи считают, что 90% всех заболеваний появляются от шлаков и токсинов, которые скапливаются в кишечнике. Также влияют каловые камни и прочие вредные вещества. Это происходит из-за неправильного питания и образа жизни.

Чтобы предотвратить развитие болезней, необходимо своевременно осуществлять чистку кишечника. Ее можно проводить в домашних условиях. Для этого применяют различные продукты питания и народные средства. Чистка бывает мягкой и полной (глубокой). В последнем случае дополнительно используют клизмы и микроклизмы.

Основы чистки кишечника

Кишечник делится на тонкий и толстый отдел и считается своеобразным конвейером, по которому продвигается еда в организме.

Самой длинной частью является тонкий кишечник – до 6 м. Он включает тощую и подвздошную части. Стенки представлены гладкими мышцами, которые отвечают за перистальтику. Слизистая имеет ворсинки, под ними располагаются кровеносные и лимфатические сосуды. Тонкий отдел кишечника отвечает за переваривание еды, ее разжижение в кашицу, перемещение. Через ворсинки всасываются полезные вещества.

Толстый отдел кишечник — до 150 см в длину, но по диаметру он в 2 раза шире, чем просвет тонкого. Здесь располагаются микроорганизмы, которые участвуют в расщеплении клетчатку вырабатывают витамины К и В12. В толстом отделе кишечника всасывается вода, извлекается энергия из еды.

Чтобы без вреда для организма произвести чистку органа в домашних условиях, требуется правильно подготовиться. Изначально нужно определить необходимость процедуры по следующим симптомам:

  • постоянный метеоризм;
  • частые простуды;
  • частые запоры;
  • неприятный аромат изо рта, от тела;
  • быстрая утомляемость;
  • проблемы с дыханием;
  • кожные недуги.

Прежде чем приступать к чистке, необходимо проконсультироваться с доктором. Затем полагается начинать подготовку к детоксикации. Для этого нужно перейти на правильное питание (есть только каши, овощи, фрукты). По желанию можно посетить баню либо сауну. Обязательно следить за питьевым режимом – выпивать примерно 2 л жидкости в сутки.

Благодаря детоксикации кишечника можно похудеть, очистить весь организм и омолодить его. Но есть и противопоказания:

  • хронические запоры;
  • язвенная болезнь желудка и кишечника;
  • гастрит;
  • воспалительные процессы в пищеварительном тракте;
  • недавно перенесенные отравления;
  • маточные кровотечения;
  • желчнокаменная болезнь;
  • хронические патологии сердечно-сосудистой системы;
  • почечная недостаточность;
  • рак;
  • сахарный диабет.

Запрещено проводить чистку в периоды менструации, беременности и лактации.

Препараты

Препараты для чистки кишечника бывают синтетическими и изготовленными на растительной основе.

Самыми популярными являются следующие:

Препарат

Особенности

Известен еще как английская соль. Относится к слабительным. Помогает убрать запоры и улучшает пищеварение

Является сорбентом натурального типа. Выводит вместе с каловыми массами различные токсины

Это самый дешевый сорбент, который быстро действует и выводит токсины. Отлично справляется с отравлениями

Тоже считается сорбентом, но выводит не только токсичные вещества, но и избыточный холестерин, вредные микроорганизмы

Используется только для чистки толстого отдела кишечника. Таким препаратом можно заменить клизму

Предназначается для глубокой и полной чистки кишечника. Относится к мощным слабительным препаратам

Все эти лекарства рекомендуется принимать после разрешения доктора, хотя их можно приобрести в аптеке без рецепта.

Кроме того, среди солевых слабительных популярными являются глауберова соль (сульфат натрия). Среди осмотических слабительных применяют Форлакс, Макрогол, Дюфалак. Также существуют препараты-стимуляторы, которые раздражают слизистые прослойки. К ним относятся Сенаде, Пиколакс, Гутталакс.

Из препаратов на основе пищевых волокон популярными являются Бионорм, Мукофальк. Из пребиотиков рекомендуются Лактусан, Прелакс, Нормазе, Бифиформ. Они продаются в виде чая, таблеток, суспензии, порошка, капель.

Популярными являются средства в виде ректальных свечей и препараты для клизм. К последним относятся Микролакс, Нормакол, Салофальк, Норгалакс.

Народные средства

Самые простые способы детоксикации кишечника – это использование различных народных средств и методов.

Рецепт и применение:

  1. Взять стакан цельных зерен.
  2. Предварительно промыть, а потом долить 1,5 л чистой воды.
  3. Кипятить час, постоянно помешивая. Примерно половина жидкости за это время успеет выкипеть.
  4. В конце профильтровать.
  5. Принимать по половине чашки за полчаса до приема пищи. Пить в теплом виде.

Для приготовления требуется:

  1. Взять по половине стакана чистого овса и риса.
  2. Промыть и сварить обычную кашу на воде. Нельзя добавлять соль, сахар и прочее.
  1. Смешать по 1 ст. л.щепотке семян льняных семян и отрубей.
  2. Добавить 3 щепотки овсяных хлопьев.
  3. Все перемешать и залить чашкой горячей воды.
  4. Держать в закрытой банке всю ночь.
  5. Наутро засыпать порезанные сухофрукты, орехи либо мед по вкусу. Съесть.

Самые быстрые способы чистки:

  • Съедать на завтрак кашу и потом до обеда не допускать перекусов. Так делают в течение месяца.
  • Все время (3 дня) питаться только рисовой кашей, приготовленной на воде.

Варить кашу нужно так, чтобы зерна не сильно разваривались. Крупу следует заливать водой, чтобы она покрывала зерна на 1 см выше. Каждый день полагается варить свежую кашу.

Отруби

Каждый день трижды до приема пищи нужно съедать по 2 ст. л. отрубей. Обязательно запивать 1,5 чашками воды. Один курс длится месяц.

Льняные семена

Чтобы провести очищение семенами льна, необходимо:

  1. Щепотку сырья залить чашкой кипятка и подождать час.
  2. Выпить.

Семена предварительно рекомендуется измельчать в порошок. Также их можно запивать чашкой кефира. Курс длится до 3 недель.

Яблоки

Благодаря яблокам за один день можно избавиться от токсинов и шлаков в кишечнике. Достаточно в течение суток кушать только эти свежие фрукты, но не менее 2 кг. Разрешается запивать обычной и минеральной водой, травяным чаем. Но подобный метод разрешено применять не более 1 раза в месяц.

Овощи

За день нужно съесть 2 кг свежих овощей (морковь, капуста, огурцы, болгарский перец, зелень). Также можно дополнять рацион зелеными яблоками.

Разрешается из этих продуктов делать салаты и заправлять лимонным соком, растительным маслом.

Фреши

Используют персики, яблоки, цитрусовые фрукты. В течение дня нужно выпить не меньше 2 л фрешей.

Запрещено что-либо есть на время чистки, но можно пить минеральную и обычную негазированную воду. Такое очищение разрешается проводить не более раза в месяц.

Соки и кефир

  1. В первый день утром нужно сделать клизму, а потом пить только кефир. Разрешается съесть несколько кусочков бородинского хлеба.
  2. Второй день тоже начинается с клизмы, потом следует пить только свежие соки из овощей и фруктов.
  3. На третий день допускается вегетарианская еда. Подобный метод применяют максимум раз в месяц.

Солевой раствор

Необходимо взять на 1 л воды 1 ст. л.соли. За 2 часа полагается выпить 10 стаканов средства. Процедуру нужно выполнять утром на голодный желудок. После этого разрешается есть овощи, фрукты и каши.

Растительное масло

Подойдет оливковое, подсолнечное, льняное, кунжутное. Требуется рассасывать 1 ст. л. любого масла как можно дольше, а остатки выплевывать.

Молочная сыворотка с зеленью

Рецепт и применение:

  1. Взять 1,5 л простокваши.
  2. Вылить в эмалированную емкость и греть на слабом огне.
  3. Измельчить зелень и добавить в жидкость.
  4. Томить 10 минут.
  5. Отделить творог, а сыворотку выпить за полчаса до еды.

Минеральная вода

Пить каждый день за 30 минут до приема пищи. Объем рассчитывается следующим образом: 6 мл на каждый килограмм веса. Проводить чистку в течение 11 дней. Далее разовую дозу полагается уменьшить в 2 раза и продолжать еще месяц.

Лимон и мед

Требуется в стакане воды растворить по 5 мл сока и продукта пчеловодства. Выпить утром натощак.

Огуречно-сельдерейная смесь

Для приготовления средства необходимо:

  1. Измельчить корень сельдерея и 1 огурец.
  2. Смешать все в однородную массу и залить 2 чашками слегка теплой воды.
  3. Подождать час.

Выпить все средство в течение дня. Повторять в течение недели.

Сухофрукты

Для очищения кишечника активно используют сухофрукты:

Рецепт

Применение

Употреблять в течение 10 суток по несколько ложек дважды в день

Принимать полученный кисель из чернослива по половине чашки каждые пару часов вечером после ужина

Травы

Для чистки кишечника применяют травы:

Рецепт

Применение

Пить по стакану 2 раза в сутки

Выпить за 3 раза в течение дня

Пить по половине чашки 3 раза за сутки

Выпивать настой за 2 раза в течение дня

В напитки рекомендуется добавлять немного меда.

Клизмы

В домашних условиях делают клизмы. Для этого применяют кружки Эсмарха или спринцовки. Их можно приобрести в аптеке. В первом случае вводят 2 л жидкости.

Некоторые решаются в течение недели делать по 3-4 клизмы, но такая интенсивная терапия не подойдет, так как чревата вымыванием полезных бактерий. Достаточно разовой чистки.

Жидкости для клизмы:

Такой метод считается одним из лучших. Он помогает при частых запорах, дисбактериозе

Другие методы

Кроме препаратов и народных средств, существуют и другие системные методики очищения, которые можно применять дома.

Читайте также:  Квитко анастасия до пластики и после фото

Метод Неумывакина

Согласно этой методике применяют несколько средств для чистки кишечника:

Средство Применение
Пищевая сода 0,25 ч. л. средства нужно растворить в 1 стакане молока либо воды. Постепенно увеличивать до 1 ч. л. Пить раствор по 2 стакана в сутки за час до еды или через 2 часа после
Перекись водорода Достаточно 2 капель препарата на чашку чистой воды. Постепенно увеличивать объем до 10 капель. Используется только слабоконцентрированный аптечный препарата, а не пероксид. Пить средство нужно трижды в день по стакану на голодный желудок
Касторовое масло Доза рассчитывается так: 1 мл на каждый килограмм веса. Рекомендуется смешивать одну часть касторки с двуями частями лимонного сока. Пить средство три раза в день в течение недели

Во время чистки рекомендуется употреблять:

  • яблоки;
  • свеклу;
  • чеснок;
  • лук;
  • курагу;
  • имбирь;
  • артишок;
  • петрушку;
  • овес;
  • семена, муку льна.

Метод Семеновой

Это комплексный метод, но первый этап затрагивает именно чистку кишечника. Хорошо помогает при дисбактериозе. Для этого делают клизму:

  1. Взять 2,5 л теплой прокипяченной воды.
  2. Растворить в ней 1 ст. л. сока лимона.
  3. Вводить состав каждый день в течение недели. Со второй недели — через день, а с третьей – через 2 дня. На последней неделе – через 3 дня.

Обязательно во время терапии нужно есть больше каш и отказаться от жирной еды. После чистки кишечника приступают поочередно к оздоровлению печени, суставов, почек, крови и сосудов.

Метод Малахова

Регулярно нужно делать клизмы:

  1. На 2 л кипятка брать 1 ст. л. лимонного сока.
  2. Ждать остывания состава перед его применением.
  3. Процедуру выполнять каждый день утром.

Терапия длится от 3 дней до 2 недель.

Кефирно-гречневая диета

Для очищения кишечника рекомендуется переходить на диету на основе гречки и кефира. Из круп нужно употреблять только цельные ядра, а не хлопья либо муку. Они содержат много клетчатки, которые выводят вместе с собой непереваренные остатки еды из кишечника, шлаки и прочее. К тому же гречка содержит различные витамины (А, В, Р) и минералы (фосфор, железо, йод, медь), белки, флавоноиды.

Очищение кишечника гречкой и кефиром проходит намного быстрее также благодаря полезным свойствам кисломолочного продукта, который:

  • дает мягкий слабительный эффект;
  • предотвращает гниение и брожение;
  • выводит токсичные вещества;
  • борется с патогенными бактериями;
  • улучшает перистальтику органа;
  • заселяет его лактобактериями.

Очищение гречкой и кефиром рекомендуется осуществлять раз в 4-6 месяцев. Терапия длится 20 суток, но продержаться такой срок на ограниченном меню сложно, так что специалисты советуют делать два подхода по 10 суток. Перерыв между ними – 1,5 недели.

Варианты диет на основе гречки и кефира:

  1. 50 г крупы промыть и облить кипятком. Залить стаканом кефира и настаивать в холодильнике в закрытой емкости всю ночь. Утром съесть на завтрак. Через час можно выпить чашку воды, а через пару часов разрешена вегетарианская еда.
  2. Стакан ядер промыть и залить 1,5 л кипятка. Сцедить и снова залить таким же количеством воды. Накрыть емкость, укутать полотенцем и настаивать несколько часов. Потом съесть блюдо, запивая кефиром. Так продержаться целый день. За 4 часа до ночного сна необходимо отказаться от еды.
  3. На завтрак съесть 150 г гречневой каши (запаренной) и 1 зеленое яблоко. На ужин — только кашу. В течение дня допускается перекус в виде овощного салата.

Во время диеты категорически запрещается варить крупу обычным способом, добавлять в нее любое масло, сахар, соль, специи.

Голодание

Некоторые люди предпочитают и вовсе отказываться от еды на период чистки. Длительное голодание разрешено проводить только в стационарных условиях под постоянным наблюдением доктора. Но в домашних условиях допускается кратковременный вариант голодания.

Несколько эффективных методов:

Вариант

Особенности

В течение суток нужно пить обычную либо дистиллированную воду. Разрешается добавлять в нее немного лимонного сока. Также допускаются отвары шиповника, различных трав. Твердая еда, овощи, фрукты и даже соки запрещены. В течение дня можно съедать не более 4 ч. л. меда

В день пить по 1,5 л свежевыжатых соков из овощей и фруктов. Идеально подойдет из моркови, свеклы, капусты, винограда, яблок. Любой из этих напитков нужно подержать перед употреблением в холодильнике

На фруктах и овощах

Съедать по 300 г фруктов либо овощей 2 раза в сутки. Перерыв между приемами пищи – 6 часов

На кисломолочных напитках

Подойдет кефир, сыворотка, простокваша. В течение дня можно выпить максимум 600 мл

Выход из голодания нужно осуществлять очень осторожно, так как организм продолжает постепенно восстанавливаться. В первые дни следует отказаться от мяса, рыбы, яиц, грибов, соли. Еду нужно тщательно и медленно пережевывать.

Есть также вариант только с утренним голоданием. Для этого натощак нужно выпить только стакан воды либо сока, а употреблять пищу разрешается спустя 5 часов.

Очищение при беременности

Проводить подобные мероприятия по очищению в период беременности не рекомендуется. Например, клизмы могут спровоцировать сокращение матки. Ограничения в рационе лишают будущую мать и ее ребенка необходимых питательных веществ.

Препараты и народные средства также нежелательны, если только с разрешения лечащего врача. Самый безопасный способ наладить стул – легкая физическая активность (прогулки) и диета, в которой преобладает растительная пища.

В своих статьях про очищение организма я всегда уделяю особое внимание вопросу очищения кишечника. Кишечник – самый большой выделительный орган в нашем теле, через него выводится до 80% шлаков и токсинов, и его роль в нашем здоровье невозможно переоценить. Когда кишечник зашлакован – забит слизью, каловыми массами и прочим мусором, он не может полноценно выполнять свою функцию, вследствие чего в организме начинают накапливаться эти самые шлаки и токсины, т.к. тело теряет возможность вывода их самым простым путём. Конечно, кроме кишечника организм обладает другими выделительными системами (кожа, почки, лёгкие), которые также выводят мусор из тела, но они, по сравнению с кишечником, обладают в разы более скромными возможностями. Иными словами, если вы хотите иметь здоровый организм, начинать надо именно с кишечника. Без этого об общем здоровье тела никакой речи вообще идти не может. Поэтому я раз за разом пишу в статьях о том, что процесс оздоровления нужно начинать именно с кишечника.

Ранее я публиковал объёмную статью – «Глубокое очищение организма – часть 3: очищение кишечника», в которой подробно рассказал о том, как правильно делать клизму, и пояснил важность этой процедуры. После публикации статьи мне пришло много писем, среди которых были вопросы типа: «Можно ли чем-то заменить клизму?». Люди, задававшие эти вопросы, мотивировали свой отказ от клизмы тем, что, мол, процедура эта не природная, им совершенно не нравится, и делать они её не хотят. На эти вопросы я всегда отвечал так: «Если вы такой приверженец природного, то зачем питаетесь тем, что природой вам чисто в принципе не показано? Если бы вы питались действительно видовой для человека пищей, то проблем с кишечником у вас бы по определению не возникло». О том, что такое природная пища, я писал в статье «Наши друзья – бактерии», в которой крайне подробно разъяснил этот вопрос. После публикации этой статьи вопросы о «неприродности клизмы» почти исчезли. Однако пришло несколько писем от людей, хорошо знакомых с анатомией и физиологией человека. Они писали, что клизма может очистить лишь толстый кишечник, а вот тонкий остаётся неочищенным. Меня очень радуют такие вопросы – люди начинают думать и задавать правильные вопросы. С удовольствием дам несколько комментариев на эту тему:

1 – Да, действительно клизма чистит только толстый кишечник вследствие того, что между тонким и толстым кишечником имеется перегородка (илеоцекальный клапан), который пропускает пищу и всё, что идёт по кишечнику только сверху вниз. Если делается клизма, вода заливается снизу-вверх, и этот клапан не пускает жидкость в тонкий кишечник. Его работу можно сравнить с нипелем в велосипедной шине, который пропускает воздух в шину при её накачивании, и блокирует его обратный выход. Поэтому клизмой действительно можно почистить только толстый кишечник.

2 – Однако хочу напомнить, что подавляющее большинство шлаков и мусора находится именно в толстом кишечнике. И если его хорошенько почистить клизмой, тонкий кишечник со временем также очистится сам собой. Так что, как ни крути, клизма чистит кишечник в целом – и тонкий, и толстый.

Читайте также:  Признаки заболевания печени у мужчин при алкоголизме

Но коль уж речь зашла про очищение тонкого кишечника, расскажу об уникальном средстве, которое очень эффективно это делает. Его рецептом поделился со мной один мой знакомый, который является учеником знаменитого по всей России висцерального массажиста – Александра Николаевича Китайцева. В будущем я обаятельно напишу статью о том, что такое висцеральный массаж. Это, не побоюсь этого слова, попросту волшебная процедура, которая очень глубоко оздоравливают тело.

Перед тем, как написать рецепт его приготовления, хочу сказать о том, что средство действительно очень мощное. В первые 3-4 дня его приёма, когда кишечник очищается от основных шлаков, люди, с которыми я делился этим рецептом, буквально жили в туалете. В зависимости от степени зашлакованности кишечника в туалет в течении дня можно сходить до 10 раз. Так что всем, кто захочет пройти курс очищения, описанный ниже, я настоятельно советую начинать его в выходные, или же взять отгулы, чтобы хотя бы первые 3 дня курса быть дома. Знакомые окрестили это средство «продрестин» ��

Итак, что же нам потребуется?

Ингредиенты:

— чернослив 100 г

— жидкий мёд 100 г

Время приготовления: 5-10 мин.

Рецепт средства для очищения тонкого кишечника — пошаговый рецепт приготовления с фото

  1. Первое, что необходимо сделать для приготовления средства, промыть все сухофрукты под проточной водой. После этого их можно измельчить в блендере. Если оборудование не очень мощное, то придётся добавить немного питьевой воды, не больше 50 мл, чтобы смесь из кураги, изюма и чернослива достаточно измельчилась. При этом она не получится полностью однородной, будут проглядываться мелкие кусочки сухофруктов.
  2. Если вы приобрели сенну в фильтр-пакетах, нужно их вскрыть и высыпать траву в миску к мёду. Получившуюся смесь тщательно перемешиваем.

  1. Теперь осталось просто смешать все ингредиенты – измельчённые сухофрукты и мёд с сенной. Средство можно убрать в стеклянную банку под капроновую крышку и спрятать в холодильник.

Как видите, всё очень просто.

Курс приёма

Теперь подробно расскажу о том, как правильно провести очистительный курс:

1 – Длительность курса – 10-14 дней. Как правило, 10 бывает достаточно.

2 – Средство нужно принимать перед сном. Крайне желательно, чтобы перед его приёмом прошло хотя бы 2-3 часа после ужина.

3 – Скушайте 2 чайные ложки средства перед сном. Желательно не запивать, но если очень захочется, можно запить двумя-тремя небольшими глотками воды.

4 — Если в кишечнике имеется очень большой объём шлаков и реакция будет слишком бурная (в последующие пару дней будете ходить в туалет по-большому более 10 раз), объём можно снизить до 1 чайной ложки, и придерживаться его первые 3-4 дня. Потом вновь вернуться к 2 чайным ложкам. Но в этом случае курс приёма составит полные 14 дней.

Курс можно повторять не чаще чем раз в 3 месяца.

Данное средство чистит кишечник в целом – и тонкий и толстый. Но по моему опыту, чтобы добиться максимально глубокого его очищения, приём данного средства надо всё же совмещать с клизмой. Клизма – способ чистки, который очень хорошо чистит именно толстый кишечник. Так что оптимальным вариантом будет совмещение этих двух способов чистки.

Для достижения максимального очистительного результата я рекомендую в первый месяц провести курс очищения тонкого кишечника с помощью описанного здесь средства. После окончании курса подождать 4 недели, затем сделать полный курс клизмы. Эффект от такого совмещения будет максимально полным. Если же кишечник зашлакован очень сильно, то эту комбинацию можно повторить через пару месяцев.

Хорошего вам очищения ��

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте всегда в курсе новых статей:

Тонкий кишечник – это отдел желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Его длина около 5 м, и состоит он из двенадцатиперстной, тощей и подвздошной кишки.

Отдел пищеварительного тракта

Когда начинаются проблемы с пищеварением, кожей, самочувствием в первую очередь необходимо очистить кишечник. Со временем в нём скапливаются старые каловые массы и шлаки, ЖКТ перестаёт усваивать полезные вещества, что приводит к авитаминозу и упадку сил. Зато токсины усваивает отлично, отравляя организм. Вкупе может развиться запор. Боли ЖКТ участятся, появятся трещины в заднем проходе и геморрой.

ЖКТ можно очистить медикаментозным и народным методами, йогой и массажем.

Медикаментозное очищение ЖКТ

Медикаментозная чистка ЖКТ и тонкого кишечника считается мягким способом, потому что в отличие от клизмы, которую используют больше для чистки толстого кишечника, не вымывается полезная микрофлора.

Перед приёмом медикаментов нужно за 2 дня придерживаться лёгкой диеты: фруктовой, кефирной. Более качественная чистка обеспечена.

Очищение с помощью порошка Форттранс

Если есть страх почистить клизмой, альтернативная чистка с помощью французского слабительного лекарственного средства Форттранс подойдёт. Препарат мощный, эвакуирует из ЖКТ каловые отложения, токсины, камни и залежи плесени. Его назначают перед операцией, которая требует полного опустошения ЖКТ. Поэтому подходит для профилактических целей или для плановой чистки, чтобы улучшить самочувствие и иметь красивый внешний вид. Он может очистить весь ЖКТ, включая труднодоступные складки и неровности. Подходит для очистки тонкого кишечника перед началом лечебного голодания.

Форттранс выпускается в форме белого порошка, легко растворяется водой. Для чистки ЖКТ человеку весом до 90 кг достаточно 4 пакетиков препарата. Средство запрещено давать детям до 15 лет и людям с язвенными поражениями ЖКТ.

Проведение процедуры требует траты свободного дня. 4 часа уйдёт на приём Форттранса, 6 часов – на походы в туалет. Процедура сопровождается резкими позывами, у некоторых – болями ЖКТ, поэтому необходимо иметь доступ к туалету на момент позывов.

Порошок нужно разбавить кипячёной водой из соотношения 1 пакетик на литр воды для каждых 20 кг веса. Для взрослого человека, чей вес составляет 80 кг, понадобится 4 пакета, разведённых 4 литрами воды. Полученный раствор нужно выпить маленькими, но частыми порциями за 4 часа. На практике у каждого второго наблюдаются нежелание пить и рефлекс тошноты из-за специфического вкуса препарата. При таком положение дел пить раствор можно залпом, заедая дольками лимона, апельсина или мандарина. Позывы в туалет будут каждые 15 минут. Чистка ЖКТ продлится 7 часов.

Как правильно оздоровить организм

Очищение ЖКТ английской солью (магнезией)

Очистить ЖКТ сернокислотной Магнезией – дешёвый и эффективный способ. Сульфат магния стимулирует сокращение кишечника, тем самым способствуя к опорожнению и выводу токсичных каловых масс.

Магнезия выпускается в нескольких формах, но для чистки подходит только белый порошок, из которого готовят суспензию.

За 2 недели до очистки ЖКТ исключить из рациона всё, кроме фруктов, овощей и молочных каш из цельных злаков. Пить много жидкости. Купить порошок магнезии, наутро (не позже 7) растворить 30 грамм к 100 мл воды. Выпить. Позывы в туалет начнутся через 3 часа. Процедура сопровождается болью ЖКТ, поэтому до вечера есть нельзя.

Помимо магнезии, существуют другие минеральные слабительные, которые могут очистить ЖКТ:

  1. Карвалоловая соль. Назначается печёночным больным.
  2. Глауберовая соль.

В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам «Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?» На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу. Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса. Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

Очищение активированным углём

Активированный уголь – известное средство для чистки ЖКТ, которое можно причислить к медикаментозному и народному методу. Для очищения от токсинов, образовавшихся из-за отравления, достаточно однодневного приёма в качестве адсорбирующего средства. Если цель — почистить ЖКТ от всего содержимого – пить 10 дней, из расчёта 1 таблетка на каждые 10 кг. Запивать 2 стаканами воды. Так как позывы могут начаться в самый неподходящий момент, лучше всегда находиться поблизости у туалета.

За 10 дней приёма из ЖКТ выйдут все шлаки, токсины и камни.

Очищение с помощью массажа

Чистка с помощью массажа лучше подходит с комплексом других методов вроде очистительной диеты. Отлично впишется в повседневный ритм занятых людей, которые не могут постоянно находиться около туалета. Можно делать самомассаж ЖКТ либо обратиться к специалисту. Массажист, методом различных манипуляций руками и давлением на живот, заставляет сокращаться ЖКТ, продвигать к выходу прошлогодние шлаки и скопившиеся газы, которые не могут уйти естественным путём. Для полной чистки ЖКТ одноразовый массаж не поможет, нужно отходить полный курс.

Читайте также:  Правила сдачи спермограммы подготовка

Очищение с помощью йоги ШанкПрашалана

Весьма специфический способ очистки, но результат достигается. По методу воздействия похоже на очищение с помощью массажа. В обоих случаях происходит манипуляторное давление на ЖКТ. Чистка настолько качественная, что со стенок снимаются отходы, которые прилипли несколько месяцев назад, и их не удалось вывести с помощью клизмы и медикаментозного очищения.

ШанкПрашалана переводится как действие раковины. Вода проходит сквозь ЖКТ словно через раковину. Суть метода в специальных упражнениях, которые проталкивают воду вместе со всем скопившимся содержимым через весь ЖКТ и выводит наружу. ЖКТ по чистоте приобретает первозданное как у младенца состояние. ШанкПрашалана более эффективный метод, чем клизмы. Клизмы хоть их и делают для очистки всего ЖКТ, но больше работают на толстый, а слабительные – отлично очищают тонкий кишечник.

Система различных практик и методов для познания себя

Выполнять йогу нужно утром натощак. Лучше делать в выходной день. Для очистки ЖКТ понадобится литр кипячёной тёплой воды и столовая ложка морской соли.
Соль высыпать в воду, растворить, выпить сутра натощак, перед едой. Если солёная вода не идёт, можно снизить концентрацию соли, добавив воды, либо добавить несколько капель лимона. После этого нужно сделать 4 упражнения:

  • Наклоны в сторону.
    Встать прямо. Ноги — на ширине плеч. Стопы – прямо. Пальцы рук замкнуть ладонями друг от друга, вывернуть. Руки поднять. Наклониться вправо. Вернуться. Наклониться влево. Занять исходную позу.
    Это была разминка для растягивания боковых мышц. После идут наклоны вправо и влево. Нужно повторить по 4 раза, быстро, без остановки.
    Что происходит? Открывается привратник. Через него вода из желудка сливается в двенадцатиперстную кишку.
  • Левая рука по одной линии с плечом, правая — согнута. Пальцы лежат на левой ключице. Корпус влево. Глаза смотрят на пальцы и ключицу. Рука при этом уходит назад. После повернуться в обратную сторону. Дойдя до исходного состояния поменять местами положения рук.
    Повороты корпуса со сменой рук повторять по 4 раза во все стороны.
    Упражнение проталкивает воду из двенадцатиперстной кишки в тощую.
  • Туловище лежит на полу, на животе, ладони – по бокам груди, ступни –на ширине плеч, пальчики ног упираются в пол. Руки прямые. Туловище поднять и прогнуть назад. Голова приподнята, смотрит в потолок.
    Повернуться плечами, головой и туловищем вправо, скручивая позвоночник. Посмотреть на левую пятку. Вернуться. Повернуться влево. Это способствует продвижению воде по кишечнику.
  • Упражнение для выжимания живота. Вода моментально пойдёт по толстому кишечнику.
    Встать прямо, ноги поставить шире плеч, носочки – внутрь. Коленки согнуты. Левая рука лежит на левой коленке. Вторая — отведена в сторону.

Упражнения для живота

Присесть, повернуть корпус влево. Рука тянется к полу, к ступне.
Вернуться в исходное состояние, повторить действие с правой стороной.
Упражнение делается по 4 раза во все стороны.

Для визуалов, которые текстовую информацию плохо воспринимают, рекомендуется найти видео из интернета с позами для чистки ЖКТ. Благодаря движениям, происходит давление на кишечник. После занятия йогой начнутся позывы в туалет. Сначала выйдут твёрдые каловые массы, потом начнётся жидкий стул, с которым уйдут остатки токсичных веществ.

Очищение ЖКТ с помощью ольхи

Сделать сухую смесь из шишек ольхи, розмарина и ромашки. Всё по 30 г, добавить 20 г корня калгана. Полученную смесь ссыпать в бумажный пакет, хранить в тёмном месте. Для очистки ЖКТ заварить 1 ст. л. смеси кипятком, накрыть стакан блюдцем. Настаивать около часа в тёплом месте. Пить вприкуску с мёдом как чай, вечером, после еды. Курс: 2 месяца с перерывами на неделю через каждые 7 дней.

Очищение с помощью клизмы

Для клизмы лучше всего подойдёт кружка Эсмарха или грелка со шлангом и краником на конце. Спринцовку лучше не использовать, потому что даже при самом большом объёме нужно вводить наконечник в задний проход несколько раз, что обязательно приведёт к дискомфорту и травмам.

Лучшая поза – лёжа на боку. Колени поджаты к животу. Из трубки выпускается воздух, после этого кран перекрывается и вводится в прямую кишку. Для удобства трубку и анальный проход можно смазать вазелином. Кран открыть для медленной струи, воду выпустить в кишечник. При возникновении болезненных ощущений кран необходимо закрыть. Боль свидетельствует о растяжении кишок, что при клизме недопустимо. Воду использовать холодную, кипячёную. Если в неё выжать 1 лимон, кислота поспособствует смягчению спрессованных отходов.

Полная чистка ЖКТ достигается 2 клизмами подряд. При первой –можно лежать в течение 10 минут, при второй – от 5 до 10. После 2–3 двойных клизм с лимоном размокают и выходят фекалии, намертво присохшие к стенкам кишечника.

Очистка с ЖКТ помощью растительных слабительных

Растительные слабительные в виде травяных сборов назначают людям, страдающим запорами, но они отлично справляют с очисткой ЖКТ, так как действуют вроде слабительного.

Сбор из трав для ЖКТ № 1

К 1 ложке тысячелистника добавить 2 крапивы, 1 — ромашки, 3 коры крушины. Полученную смесь спрятать от солнечных лучей. В эмалированную посуду налить стакан воды, добавить ч. л. смеси, прокипятить 10 мин. Процедить, охладить, выпить перед сном.

Чистка ЖКТ сбором № 2

К 2 ложке солодки добавить 2 – плодов аниса, 1 – ромашки, 6 — сенны. Ч. л. сухой смеси заливается 200 мл кипятка. Настаивается час, процеживается через марлю, выпивается перед сном.

Травы для ЖКТ №3

1 часть кориандра смешивается с 1 – корня солодки, 1 – ромашки, 8 – крушины.2 ч. л. прокипятить в стакане воды. Процедить, охладить, выпить на ночь.
Для большей эффективности концентрацию сухих смесей можно увеличить с 1 ложки (части) до 3.

Очищение ЖКТ с помощью яблок

В течение месяца натощак до обеда нужно съедать по 3 яблока. Можно употребить за раз или разделить на три приёма. Яблоки являются отличной метёлкой для всего ЖКТ, поэтому за месяц они выметут все каловые камни, прочие прилипшие отложения и токсины. Вдобавок организм насытится витаминами и микроэлементами. В особенности железом.

При выборе яблок стоит отдать предпочтение сочным кисло-сладким сортам.
Людям с повышенной кислотностью и язвенными болезнями ЖКТ это очищение не подходит.

Очищение ЖКТ с помощью сныти

Майские побеги сныти отжать, полученный сок принимать по ложке за полчаса до еды. С третьего дня можно выпивать по 100 мл травяного фреша (10 дней).

Чистка ЖКТ касторкой

В касторовом масле содержится рицинолеиновая кислота, которая является отличным слабительным действием для ЖКТ.
30 мл касторового масла выпить утром натощак. Если в чистом виде сложно выпить, можно добавить в стакан молока.
Эффективная чистка ЖКТ будет обеспечена, если за 2 дня до приёма касторки отказаться от тяжёлой пищи в пользу фруктов и овощей.
Из касторки можно приготовить эмульсию:
3 ст. л. касторки смешать с 1 ст. л. кленового сиропа, 30 мл воды. Взбить в шейкере в течение 3 минут.
Приготовленную эмульсию выпить утром натощак.
Кленовый сироп заменяем жидким мёдом или грушевым соком.

Оздоровление ЖКТ: основные правила и секреты

В заключение

Все перечисленные методы подходят при острой необходимости. Чтобы просто поддерживать порядок в ЖКТ, можно взять за привычку чаще кушать яблоки, пить кефир, газированную минеральную воду. Устраивать разгрузочные дни 1 раз в месяц. Ежедневно выпивать 2 л чистой или подкисленной воды. Заниматься бегом для тряски ЖКТ. Делать самомассаж живота. Вести здоровый образ жизни. Если соблюдать простые правила поддержки ЖКТ, про медикаменты и клизмы можно забыть.

И немного о секретах Автора

Ощущали ли Вы постоянное «разбитое состояние»? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

  • ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
  • ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
  • ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
  • ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
  • НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
  • НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
  • ЛИШНИЙ ВЕС;
  • НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на «недосыпание»? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум, в котором она поделилась о том как стала «Доктором».

Ссылка на основную публикацию
Черный кал при беременности это нормально
Волнение будущих мам за свое здоровье оправдано, ведь все происходящее в их организме сказывается на ребенке. Один из «сюрпризов» пищеварительной...
Через какое время выводится шампанское из организма
Автор: Александр СИНИЛКИН | Источник: www.rul.by В преддверии праздников,публикуем таблицу норм потребления и выведения алкоголя на организм человека в зависимости...
Через какое время действует новопассит
Инструкция по применению Ново-Пассит назначается для устранения тревоги и улучшения сна. Это седативное лекарственное средство на основе растительных компонентов. Также...
Черный орех на спирту
Целебные свойства черного ореха широко известны. Это растение используют в народной медицине уже не одну сотню лет. Из него делают...
Adblock detector