Что есть чтобы в животе не урчало

Что есть чтобы в животе не урчало

Каждому из нас знакома ситуация, когда внезапно начинает урчать в животе. Причем чаще всего это происходит в абсолютной тишине, поэтому мы чувствуем себя неловко. На самом деле, такая ситуация вполне нормальна. Разберемся, почему урчит живот и как с этим бороться.

Фото: pxhere.com: UGC

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Урчание в животе: причины

Урчание в животе — это всего лишь признак работы желудочно-кишечного тракта. Чаще всего звуки слышны, когда в желудке нет пищи. Почему так происходит?

Дело в том, что желудок работает регулярно. Вне зависимости от того, поели или нет, он каждые два часа выделяет желудочный сок. Одновременно с этим мышцы начинают сокращаться. Когда в животе нет еды, сок смешивается с воздухом, вследствие чего образуются газы, и их продвижения становятся довольно громкими. Так и образуется характерное урчание.

Причины метеоризма и способы избавления от него

Поэтому, если употребляли пищу давно, таким образом желудок сигнализирует о том, что пора подкрепиться. Такое урчание в животе не должно вызывать опасения.

Однако бывают ситуации, когда с питанием все нормально, но желудок все равно урчит. Что может послужить причиной таких звуков?

Наиболее распространенными основаниями для урчания в животе является:

  • Переедание.

После застолья также может возникать характерное урчание. Обычно оно вызвано обилием еды или жирной пищей.

  • Строгие диеты.

Любая диета — это ограничение приемов пищи, особенно если переход с обыкновенного питания на строгое происходит быстро.

Организм не понимает, почему его лишили еды, и сигнализирует о недостатке калорий.

  • Спешка в еде.

Когда человек торопится, он не пережевывает пищу тщательно. В результате в желудок попадает большое количество газов, которые начинают двигаться внутри, и возникает громкое урчание.

Изжога при беременности: причины и симптомы, что делать

Читайте также: Изжога: причины и последствия

  • Употребление напитков с газом.

Причина урчания в животе описана выше. Разница лишь в том, что воздух попадает не с пищей, а с напитками.

Читайте также:  Левомицетин картинки

Фото: pixabay.com: UGC

  • Непереносимость некоторых продуктов.

Чаще всего причиной урчания в животе становится употребление молочных продуктов, в состав которых входит лактоза — лакомый кусочек для бактерий, живущих внутри организма. Газы в животе образовываются в результате соединения микроорганизмов и молочного сахара.

Также урчание вызывают продукты, стимулирующие газообразование, — бобовые, капуста, редька, виноград, яблоки.

  • Синдром раздраженного кишечника и язва желудка.

Это достаточно серьезные заболевания, которые требуют медицинского лечения. Одним из симптомов как раз является регулярное урчание в животе. Поэтому, если звуки слышите часто, посетите гастроэнтеролога.

Как почистить сосуды дома: действенные рецепты

  • Стресс.

Если сильно волнуетесь, вполне очевидно, что можете услышать урчание желудка, даже если только что поели. В стрессовой ситуации организм реагирует неординарно, поэтому урчание в животе это нормально.

Фото: pixabay.com: UGC

  • Наличие паразитов.

Постоянное урчание в животе может сигнализировать о наличии паразитов. Живя внутри, они выделяют продукты жизнедеятельности и вызывают образование газов.

  • Нарушение микрофлоры кишечника.

В кишечнике человека живет множество полезных бактерий, которые поддерживают нормальную работу пищеварительной системы и отвечают за иммунитет.

Микрофлора кишечника может нарушаться вследствие приема лекарств или неправильного питания. Если что-то не в порядке, желудок сигнализирует о проблемах урчанием.

Это основные причины урчания в животе, помимо сигналов о чувстве голода.

Сухость во рту: причины и что делать

Что делать, если урчит живот?

Чтобы избежать урчания в животе, придерживайтесь некоторых правил:

  • питайтесь регулярно;
  • избегайте вредной еды;
  • тщательно пережевывайте пищу;
  • после еды пейте мятный чай;
  • старайтесь не употреблять продукты, вызывающие газообразование;
  • проводите свободное время активно.

Вы узнали, почему может урчать в животе. В большинстве случаев это нормальное явление, однако прислушайтесь к организму — возможно, пора посетить врача.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Читайте также:  Лазермед на чернышевской

У ребенка болит ухо: инструкция для родителей

Это какой- то кошмар!! ! Бывает, что у людей по психическим причинам в ответственный момент пересыхает в горле, начинают заикаться и т. п. у каждого своё, когда я одна — все в порядке, но когда сижу на лекции в аудитории или лажусь спать — это конец. начинает урчать в животе, очень громко! хотя я совсем не голодна. и так ВСЕГДА. (Особенно по утрам) что делать? ? очень очень неудобно перед людьми, не могу отвлечься, все мысли только об Этой фигне.

Кушаю всегда достаточно, перед тем как куда-либо пойти. но урчит еще сильнее. я не знаю уже что делать. Помогите пожалуйста.

Ой, а неграмотная какая.

Посоветуйтесь с врачом,у меня такое только тогда когда голодна и ничего не ела

У меня тоже одно время урчало дико в животе перед сном, хотя была не голодна и не слишком наевшаяся. Потом дошло, почему — перед сном обычно вперед отключаются мозги, а тело вместе с ним потихоньку, а если наоборот, то эффекты могут быть самые разные, от сонного паралича до гула в голове или ватных ног, что угодно. Ну так и кишечник тоже может несколько расслабляться, если его тонус снижается, то пищеварение и продвижение газов, которые есть в небольшом количестве всегда, затрудняется, а отсюда все эти гадости, в т.ч. и бурчание в животе. Поэтому как-то стала не обращать внимания на тело, и уж тем более ни в коем случае никакой концентрации на животе и все что рядом, как-то стала стараться игнорировать, и ни в коем случае не валяться-расслабляться перед сном, иначе опять пузо устроит концерт. И все прошло, засыпаю без музыкального сопровождения пуза. А бывает и да, от зажимов и спазмов всяких, тоже. Вообще думаю, если дело труба и надо вот прямо сейчас заткнуть скандальное пузо — по идее должны помочь спазмолитики, это же от спазма, да хоть но-шпу или дротаверин (это одно и то же), всякие там папаверины итп. Но это не способ избавиться навсегда, а только временная мера, тут надо что-то с нервами делать. Понимаю, по психотерапевтам ходить далеко не каждый может. А может, просто успокоительные попить? Ну и как-то разобраться со своими страхами.

Читайте также:  Пункция костного мозга из грудины больно

На самом деле, такая ситуация вполне нормальна. Разберемся, почему урчит живот и как с этим бороться.

Урчание в животе: причины

Урчание в животе — это всего лишь признак работы желудочно-кишечного тракта. Чаще всего звуки слышны, когда в желудке нет пищи. Почему так происходит?

Дело в том, что желудок работает регулярно. Вне зависимости от того, поели или нет, он каждые два часа выделяет желудочный сок. Одновременно с этим мышцы начинают сокращаться. Когда в животе нет еды, сок смешивается с воздухом, вследствие чего образуются газы, и их продвижения становятся довольно громкими. Так и образуется характерное урчание.

Поэтому, если употребляли пищу давно, таким образом желудок сигнализирует о том, что пора подкрепиться. Такое урчание в животе не должно вызывать опасения.

Однако бывают ситуации, когда с питанием все нормально, но желудок все равно урчит. Что может послужить причиной таких звуков?

Наиболее распространенными основаниями для урчания в животе является:

Переедание

После застолья также может возникать характерное урчание. Обычно оно вызвано обилием еды или жирной пищей.

Строгие диеты

Любая диета — это ограничение приемов пищи, особенно если переход с обыкновенного питания на строгое происходит быстро.

Организм не понимает, почему его лишили еды, и сигнализирует о недостатке калорий.

Спешка в еде.

Когда человек торопится, он не пережевывает пищу тщательно. В результате в желудок попадает большое количество газов, которые начинают двигаться внутри, и возникает громкое урчание.

Употребление напитков с газом

Причина урчания в животе описана выше. Разница лишь в том, что воздух попадает не с пищей, а с напитками.

Ссылка на основную публикацию
Что делать чтобы швы быстрее зажили
Перед тем, как покинуть клинику после операции, Вам будут даны рекомендации о том, как вести себя в первое время, которое...
Что делать если ребенок истерит на улице
Если вы счастливые родители замечательного малыша, то вам точно знакомы неожиданные капризы, заканчивающиеся громкими рыданиями. Вы не знаете, что делать,...
Что делать если с похмелья сердце сильно бьется
Большинство людей, привыкших к горячительным напиткам, часто сталкиваются с одной серьезной проблемой – с похмелья сильно бьется сердце. Что делать...
Что делают вместо колоноскопии
Пациентам с проблемами кишечника, как правило, назначается малоприятная эндоскопическая процедура. Поэтому их интересует существование альтернативы колоноскопии кишечника. Такие исследования действительно...
Adblock detector