Что поднимает температуру у человека

Что поднимает температуру у человека

Иногда требуется быстро поднять температуру в домашних условиях, не прибегая к врачебному осмотру. Помогут в этом физические способы и прием некоторых лекарств и продуктов внутрь. Искусственный подъем температуры редко длится долго, а при злоупотреблении может привести к проблемам со здоровьем, поэтому ко всем методикам следует относиться обдуманно и осторожно.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

  1. Какие механизмы «поднятия» температуры
  2. Основные способы
  3. Упражнения
  4. Прием горячих напитков
  5. Приправы
  6. Стимулирующие растения
  7. Водные процедуры
  8. Лекарства
  9. Продукты питания
  10. Народные способы
  11. Чего делать не стоит
  12. Выводы

Какие механизмы «поднятия» температуры

Температура в организме поднимается, если начинает интенсивно работать мышечная система, которая активизирует сердечную и дыхательную деятельность. Усиление кровообращения в теле также вызывает подъем температуры.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Некоторые препараты и продукты обладают прямым пирогенным эффектом и повышают показатели термометра, воздействуя на центр терморегуляции и физиологические реакции (увеличение выброса биологически активных веществ, кровенаполнения, тонуса и так далее). Кратковременный подъем вызывает стресс и испуг, а также активация катаболических процессов.

Основные способы

Рассмотрим основные безопасные способы, как увеличить этот показатель в организме. Самый простой и безопасный — это физическая нагрузка .

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Упражнения

Чтобы увеличить теплопродукцию, следует заняться физической нагрузкой: повышение активности мышц и работы сердца на 20-40 ударов в минуту вызовет повышение температуры на полградуса и более. Этому хорошо способствует аэробная нагрузка, которая активирует процессы окисления и энергообразования:

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

  • бег;
  • аэробика;
  • танцы;
  • лыжная прогулка;
  • занятие на велотренажере.

Следует заниматься не меньше 40 минут в режиме частоты сокращения сердца 220 минус собственный возраст. Это вызовет активацию сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также усиленное расщепление пищевых запасов в организме и рост температуры. Если измерить ее сразу после тренировки, то окажется, что она может быть 37 и выше в зависимости от индивидуальной реакции. Это повышение сохранится в течение часа после нагрузки. Чтобы увеличить подъем температуры безопасно, нужно избегать:

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

  • перегревания (занятия в душном помещении и теплой одежде);
  • приема тонизирующих напитков накануне при проблемах с сердцем;
  • перегрузки;
  • переохлаждение после занятия.

Для безопасного увеличения эффекта после занятия полезно выпить теплый сладкий чай.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Прием горячих напитков

Этот способ повышает температуру очень кратковременно, обычно после приема горячего чай не рекомендуют измерять температуру из-за ее повышения. Чай, компот или кисель с температурой более 50 ℃ повысят температуру тела с нормальной до субфебрильной или с пониженной до нормальной на 10-20 минут. Затем физиологический эффект горячей жидкости закончится. Можно продлить действие, сделав чай с липой или малиной. Повысят температуру такие стимулирующие добавки:

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

  • корица;
  • мед;
  • имбирь;
  • кардамон.

Пряности и другие растения в чае будут способствовать активации кровообращения и продлению эффекта.

p, blockquote 9,0,1,0,0 —>

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Приправы

Повышающее действие пряностей было известно давно, недаром после заправки блюда соусом чили ощущается сильное жжение во рту и по ходу пищи. Этот же эффект развивается комплексно в организме. Включение в блюдо таких специй, как перец черный, чили, кайенский перец, карри, шафран будет действовать стимулирующе.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

В перце содержится капсаицин, который вызывает выделение гистамина, лейкотриенов и других медиаторов, вызывающих раздражение и гипертермию. После употребления в пище таких продуктов температуру тела может подняться на 0,5-0,7 градуса на час и более. Особенно жгуче действуют соусы внутрь.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Стимулирующие растения

Некоторые растительные препараты обладают тонизирующим действием и приводят к усилению термогенеза в организме. Часто их используют для поднятия иммунитета и профилактики вирусных заболеваний:

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

  • эхинацея — используется в качестве спиртовой настойки, по 15-20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды, курс лечения занимает 3 недели, повышается защита организма, а также может подняться температура тела;
  • элеутерококк — спиртовая настойка назначается по 20-40 капель 3 раза в день в течение месяца;
  • женьшень — используется отвар, настойка, настой.

Для усиления эффекта можно добавлять настойки в чай и класть туда имбирь или корицу с медом. Иногда повышение температуры тела наблюдается после приема внутрь настоев зверобоя, валерианы. Корень валерианы используется в качестве седативного, но у некоторых людей может вызвать гипертермию.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

А вот чай со зверобоем нередко вызывает повышение температуры тела после приема внутрь, особенно при регулярном использовании. Чтобы приготовить настой из зверобоя нужно взять 1 ст. л. сухого сырья и залить 1 стаканом кипятка, перемешать и настоять в течение часа. Затем принимать напиток теплым 1 раз в день, действие усилится, если одновременно проводить прогревание ног.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Читайте также:  Закрытый винтообразный перелом

Водные процедуры

Для поднятия показателей градусника и согревания организма можно использовать горячую ванну или душ. Температура воды должна быть не менее сорока градусов, можно добавить в воду разведенные эфирные масла корицы, сандала, апельсина. Их следует растворять в чем-то жирном или богатом углеводами (молоко, сливки, мед), на стандартную ванну достаточно 6-8 капель.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Можно использовать спиртовые настойки эхинацеи или элеутерококка, а вот с перцем лучше не экспериментировать. Чтобы не навредить себе, не стоит делать эту процедуру более 15 минут. После окончания столбик термометра может подняться даже на градус, но этот эффект очень кратковременный.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Схожим действием обладают ингаляции, ножные ванны и горчичники. Ножные ванны следует делать с более горячей температурой, можно добавлять в воду сухую горчицу или даже перец в небольших количествах для усиления (с перцем следует быть осторожным, чтобы не вызвать ожог). Ингаляции паровым способом вызывают активацию кровотока в грудной клетке и повышение температуры в подмышечной впадине. Полезно делать ингаляции с эхинацеей для закрепления действия процедуры.

Сауна и баня также способствуют повышению термогенеза в организме. Для этих мероприятий нормальным повышением считается 0,5-1 ℃ и иногда даже больше. Воздействие пара и воды вызывает сильную реакцию сосудов и их расширение, а значит увеличение кровенаполнения, активно работают сердце и сосуды. Людям с онкологическими заболеваниями, тяжелыми патологиями сердца, сосудов и легких эти процедуры не рекомендуются.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Лекарства

В медицине для поднятия температуры используют Пирогенал. Этот препарат относится к иммуномодуляторам, он активирует деятельность надпочечников, гипоталамуса и гипофиза. В результате усиливается иммунная защита, растет температура тела. Его используют как неспецифическое средство при поражении почек и половой системы воспалительного характера, хронических патологиях печени, венерических заболеваниях, в качестве иммунопрофилактики и лечения папилломавирусной инфекции.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Назначается в виде ректальных суппозиториев 1 свеча в сутки со стартовой дозой 50 мкг, а также в виде инъекций в мышцу по 2,5 мкг с физиологическим раствором. Лекарство противопоказано при:

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

  • гиперчувствительности;
  • сердечной недостаточности;
  • печеночной или почечной недостаточности;
  • аутоиммунных заболеваниях;
  • беременности;
  • лактации.

Продукты питания

Употребление некоторых продуктов питания будет способствовать росту температуры тела:

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

  • кофе — для стимуляции термообразования можно пить заваренный зерновой кофе с сахаром, а для быстрого поднятия следует разжевать несколько сухих зерен;
  • шоколад, особенно горячий, вызывает увеличение этого показателя на небольшой период;
  • куриный бульон — насыщен питательными элементами, стимулирующими образование тепла;
  • картофель — богат крахмалом, который также способствует энергообразованию;
  • арахис — повышает температуру из-за активации процессов расщепления и переваривания продуктов.

Повышение температуры при употреблении этих продуктов будет незначительным и кратковременным даже при системном применении. Арахис и шоколад могут вызвать аллергическую реакцию при злоупотреблении.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Народные способы

Увеличить быстро температуру можно некоторыми народными методами:

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

1. Несколько капель йода в напитке или на хлебе могут повысить быстро показания градусника на 1 ℃ и более.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

2. Натирание подмышек: ловкий метод обмануть родителей, чтобы не пойти в школу, но срабатывает довольно редко, а температура поднимается только на полградуса.

p, blockquote 27,0,0,1,0 —>

3. Дыхательная методика: сделать 4 глубоких вдоха, на пятом набрать побольше воздуха и задержать на 45 секунд, повторить все 5-6 раз, так можно повысить температуру быстро до 38 ℃, но может возникнуть головокружение.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Чего делать не стоит

Некоторые методы повышения температуры довольно распространены, но далеко не так безопасны, как кажется. Не стоит рисковать своим здоровьем и прибегать к следующим способам:

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

1. Листья герани — некоторые принимают внутрь, другие закладывают в полость носа, что вызывает повышение температуры тела, но может такое действие закончиться сильной аллергической реакцией.

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

2. Грифель — кусочки из простого карандаша проглатывают внутрь, что повышает температуру даже до 40 ℃ из-за воздействия пигмента в грифеле, но такое повышение крайне негативно влияет на организме, а само вещество может вызвать сильное недомогание.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

3. Клей — часто наносят обычный клей ПВА на слизистую носа, что повышает температуру до 38 ℃ и вызывает сильное чихание, такой способ небезопасен для слизистой носа и также может привести к аллергии и повреждению слизистой оболочки.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

4. Грелки в подмышечную впадину и прочее прогревание этой области: термическое воздействие на лимфоузлы, которые в большом количестве находятся в этом месте, может привести к стимуляции нежелательных процессов в этих образованиях от воспаления до новообразований, поэтому не следует их греть без причины для поднятия показателей термометра.

Читайте также:  Как увеличить ттг в крови у женщин

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

Выводы

Повышение температуры тела в домашних условиях можно провести безопасно, если аккуратно пользоваться физиологическими механизмами увеличение теплопродукции в организме. Некоторые продукты способствуют повышению показателей и приводят к кратковременной гипертермии. Но не стоит увлекаться их употреблением, чтобы не вызвать осложнения. Другие народные методы, такие как использование клея грифеля, вызывает такой эффект, но может негативно сказаться на состоянии здоровья.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —> p, blockquote 36,0,0,0,1 —>

Интересные статьи по теме:

Эта статья предназначена в первую очередь родителям и носит серьезно-юмористический характер.

Но как говорится, в каждой шутке есть доля шутки.

Как увеличить температуру, очень часто спрашивают школьники на форумах в глобальной сети. Конечно, данный вопрос в первую очередь связан с желанием побыть больше дома, ведь в школу ходить не хочется.

Конечно, существуют эффективные способы и их мы рассмотрим в статье, но данный процесс негативным образом отражается на функционировании организма. Впрочем, все зависит от способа, используемого для реализации данной цели.

Как поднять температуру тела искусственно в домашних условиях по-настоящему

Все вышеописанные процедуры опасны, поэтому не следует их использовать без особой необходимости.

С помощью йода

Чтобы поднять температуру заранее до приезда врача примите внутрь несколько капель настойки йода. Капните их на хлеб и съешьте кусочек. Таким образом, увеличивается температурная реакция до 38 градусов за счет усиления функциональности щитовидной железы. У метода существует и недостаток: при приеме йода обжигаются слизистые оболочки.

С помощью грифеля карандаша

В глобальной сети есть метод грифеля от карандаша. Предупреждаем, он опасен, так как при использовании может возникнуть отравление.

Метод кофе

Альтернативой методу является употребление нескольких ложек кофе. Для этого необходимо съесть целые гранулы. У такого кофе вкус довольно неприятный, поэтому лучше закусывать его сахаром. Впрочем, для этих целей можно использовать и мед.

Методы с «запашком»

Для локального увеличения кровоснабжения в области подмышечных впадин натрите их луком, чесноком или перцем. Правда, чеснок и лук дают специфический запах, поэтому лучше отдать альтернативу перцу. При выполнении процедуры высока вероятность раздражения слизистых оболочек, поэтому применять ее следует с осторожностью.

Научное обоснование

В ответ на проникновение чужеродных агентов в ткани и скопление токсических веществ в крови активируется центр терморегуляции головного мозга. Его функциональность в такой ситуации направлена на сокращение сосудов с целью увеличения притока крови к участку повреждения для скорейшей нейтрализации токсинов, выделяемых при разрушении тканей.

Одновременно активируется деятельность симпатической нервной системы. В результате этого увеличивается частота сердечных сокращений, ускоряется функциональность мышечной ткани, повышается иммунитет. Увеличение числа антител (защитных белков) приводит к тому, что они связывают токсические продукты и повышают количество пирогенных соединений. Они ускоряют скорость биохимических реакций. Результатом действия всех вышеперечисленных компонентов становится увеличение скорости крови во всех периферических органах и кожных покровах. В том числе и в подмышечных впадинах, где измеряется температура.

Безопасные (обманные) способы

Существует 2 метода:

  • Повышение температуры до измерения градусником.
  • Подъем при измерении.

Наиболее простым способом, который часто применяют дети, когда термометр дают родители, является прикладывание термометра к горячему предмету. Правда, данный метод несколько опасен, так как манипуляцию легко вычислить. Температура поднимется мгновенно, поэтому на термометре могут быть высокие цифры, не соответствующие клинической картине заболевания. Врача этим не проведешь!

Более достоверные показатели на градуснике будут отображаться при его трении о джинсы, постель или диван. Следите за тем, чтобы показатели получились правдоподобными.

Простейшим способом увеличить температуру может быть замена градусника. Метод применим, если температурную реакцию измеряют родители. Врачебный термометр является индивидуальным, поэтому его сложно подобрать.

Изобретательным школьникам предлагаем другую методику. Прицепите к спине в подмышечной впадине небольшую грелку или какой-нибудь теплый предмет. К примеру, возьмите влажный горчичник и прикрепите его к верхней части спины. Сложность методики заключается в том, что она затруднительна в исполнении. Нужно продумать все до мелочей. Кроме того, устройство должно поднимать температуру до определенных цифр. Впрочем, у вас достаточно времени, чтобы поэкспериментировать. Все зависит от того, насколько большое желание прогулять школу у молодого человека.

Народные способы

Не всегда приятные, но работающие:

  • Облейтесь вначале горячей водой, а затем холодной. Измерьте температуру. Если она поднялась незначительно, постойте вблизи батареи.
  • Держите ноги в горячей воде с растворенной в ней горчицей. Обычно 20 минут банных процедур достаточно, чтобы на термометре за 5 минут цифры поднялись до 38 градусов.
  • Натрите подмышки солью для ванн за 30 минут до измерения.
  • Выпить растительное масло, которое разогревается на сковороде. Правда, не горячим, а теплым. Иначе возникнет ожог горла.
  • В ноздри поместить листья растения герань. Кроме того, что появится насморк, поднимится температура тела. Такая реакция будет симулировать простуду.
Читайте также:  Доктор смит сироп от кашля

Ну и, конечно, можно действительно заболеть. Что сделать — вы знаете. Еще бабушки говорили: не пей холодной воды, держи ноги в тепле. В общем, чтобы заболело горло достаточно растворить в стакане воды несколько кубиков льда и выпить его залпом. Ходить босыми ногами по снегу или держать их в холодной воде. В конце концов просто выйти голышом на холодный ветер. Правда, в такой ситуации сложно будет избежать заболеваний почек, мочеполовой сферы, головного мозга, желудочно-кишечного тракта.

Школьникам нужно понять одно — обманывая родителей и пытаясь поднять температуру описанными выше способами можно действительно очень серьезно заболеть, а оно того стоит?

Температура тела – это показатель нашего здоровья. На протяжении суток она может колебаться от 1 до 2 градусов. Нормальной считается температура 36,6 градусов. При физической активности или во время стрессовых ситуаций она может повыситься до 37 градусов. Однако чаще всего причиной повышения температуры тела становятся различные заболевания. Как правильно измерять температуру тела Чтобы получить правильные показатели температуры, человек должен находиться в спокойном состоянии во время измерения, не принимать горячей ванны и не пить горячих напитков.

Температура тела измеряется с помощью термометров (ртутных, электронных). Градусник ставится под мышку и выжидается определенное количество времени – до пяти минут. Некоторые модели термометров нужно вставлять в ушную или ротовую полости.

Субфебрильная температура (до 38°C)

  1. Раздеть ребёнка.
  2. Растереть влажной тканью (температура чуть выше комнатной).
  3. Жаропонижающие не использовать.

Фебрильная температура (выше 38°C)

  1. Обеспечить покой, уложить в постель.
  2. Обильно поить сладким чаем, морсом.
  3. При ознобе согреть ребёнка (тёплое одеало, горячий чай).
  4. Дать жаропонижающие.
  5. При температуре 39.5-40°C закутывать ребёнка не следует.
  6. При температуре выше 40.4°C вызвать неотложную помощь и дать жаропонижающее.

Комментарий специалиста (педиатр, кандидат медицинских наук Гаврилова Т.А.)

Нормальная температура — не 36,6°C, как часто считают, а 36,0-37,0°C, к вечеру она немного выше , чем утром. Температура тела повышается при многих заболеваниях. Польза от повышенной температуры — это сигнал болезни, способ борьбы с возбудителями ( многие бактерии и вирусы перестают размножаться при температуре выше 37-38°C), это стимул для иммунного ответа, так как ряд защитных факторов ( в т. ч. интерферон ) выделяются лишь при температуре выше 38°C.

Понизив повышенную температуру, мы не влияем на причину болезни, однако можем улучшить самочувствие ребенка.

Субфебрильная температура (до 38°C) может появляться при перегревании, при вирусной или бактериальной инфекции. Принимать жаропонижающие средства в таких случаях не стоит, если самочувствие ребенка не страдает.

При «фебрильной» температуре (выше 38°C) отмечается сужение сосудов, усиление мышечных сокращений (отсюда — озноб, дрожь), у маленьких детей — судороги ( так называемые «фебрильные» судороги).

При повышении температуры до 39,5-40,0°C сосуды кожи расширяются (кожа краснеет), закутывать такого ребенка не следует.

Лихорадка опасна при спазме сосудов кожи — это злокачественная гипертермия.

Ее признаки:

  • температура выше 40,4°C;
  • пестрая, «мраморная» окраска кожи;
  • холодные на ощупь конечности;

Необходимо вызвать неотложную помощь и обязательно дать жаропонижающее средство, лучше в растворе внутрь.

Жаропонижающие средства

Детям жаропонижающие надо давать при температуре выше 38,0°C , но если ребенок плохо переносит повышенную температуру, беспокоиться, плачет, или у него отмечались судороги при повышенной температуре — жаропонижающие дают при температуре выше 37,5°C. Дав жаропонижающее, нельзя успокаиваться: обязательно обратиться к врачу ( для выздоровления потребуется принимать и другие препараты).

Основным жаропонижающим средством, рекомендуемым для детей, является ПАРАЦЕТАМОЛ (ацетаминофен). Он не оказывает выраженного побочного влияния, обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, снимает неприятные ощущения.

Доза парацетамола: 10-12 мг/кг массы тела на прием, 2-4 раза в день ( суточная доза не должна превышать 40 мг/кг массы тела). Раствор парацетамола для приема внутрь действует быстро — через 20-30 минут. купить букет раздел участка окна

Для маленького ребенка лучше применять детские лекарственные формы, для младших школьников используют таблетки парацетамола по 0,2 г, для старших — по 0,5 г.

Специально для детей разработаны свечи ЦЕФЕКОН Д, в их состав входит только парацетамол. Действие свечи начинается через 30-60 минут и продолжается 5-6 часов.

Некоторые жаропонижающие препараты обладают серьезными побочными эффектами, поэтому у детей не используются:

  • ацетилсалициловая кислота ( входит в состав таких как Аспирин, АСК, Аскофен, Аспро-С, Цитрамон, шипучие таблетки от простуды и др.) — при гриппе , ОРВИ, ветряной оспе может вызвать синдром Рея ( поражение печени, мозга).
  • Анальгин (входит в состав таких средств как Баралгин, Спазмалгон и др.) — вызывает поражение кроветворной системы.
Ссылка на основную публикацию
Что определяет клинический анализ крови
Общий анализ крови (ОАК) – это первое исследование, с которого начинается диагностика заболеваний или профилактический осмотр у врача в рамках...
Что нужно для укрепления ногтей пудрой
Тонкие поврежденные ногти быстро ломаются и не держат маникюр? Рассказываем, как пользоваться акриловой пудрой для укрепления ногтей в домашних условиях....
Что нужно есть во втором триместре беременности
Автор статьи - Созинова А.В., практикующий акушер-гинеколог. Стаж по специальности более 14 лет. (2015г.) Второму триместру отводится период с 14...
Что относится к иммуностимуляторам
Популярное 4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть 10 способов провести осень 2020 года активно Как сжечь жир за...
Adblock detector