Хмель для сна помогает

Хмель для сна помогает

Хмель – это многолетняя высокорослая лиана, используемая для вертикального озеленения участка. С помощью этого растения можно закрыть беседку, оформить арку, зонировать территорию. Особенно красиво он смотрится во время цветения. Осенью надземная часть хмеля отмирает. Сухие плети чернеют от дождя и снега.

Чем полезен

Для решения многих проблем со здоровьем используются шишки хмеля:

  • В качестве успокоительного и снотворного. Этот эффект обусловлен наличием лупулиновой пыльцы в шишках. В лечебных целях шишки высушивают и используют целиком. Также можно просеять желтый порошок лупулина и использовать только его.
  • Стимулирует образование желудочного сока. Это улучшает пищеварение. Содержащиеся в шишках горькие вещества также помогают при потере аппетита.
  • Снимает спазмы желудка и менструальные боли.
  • Поскольку растение содержит фитоэстрогены, которые очень похожи на эстроген женского полового гормона, он может быть полезным при симптомах менопаузы.
  • Китайцы с древности использовали хмель в качестве противоопухолевого средства. Считалось, что рак, вылеченный таким образом, не дает рецидивов.

Настойка

Настойка хмеля рекомендуется внутрь, особенно для засыпания. Принимать ее лучше за один час до сна. Наружно антибактериальная настойка хмеля может использоваться при плохо заживающих и воспаленных ранах. Для этого ее наносят на рану и накрывают марлевой повязкой.

Чайную ложку сушеных шишек хмеля заливают четвертью литра кипящей воды. Через 10 минут процеживают. Такой чай, смешанный с лимонным бальзамом и валерианой, дает сладкий сон.

Хмель у моего дома

В кулинарии

Этот ингредиент в основном добавляется во время варки сусла при приготовлении пива, что придает напитку характерную горечь и аромат, а также другие свойства, которые необходимы для производства качественного продукта.

Хмель является «натуральным консервантом», помогающим продлить срок хранения пива. Он препятствует размножению бактерий.

Для пивоварения интерес представляют цветы женского растения. В них образуются люпулиновые железы, которые содержат смолы и масла, вещества, используемые при приготовлении напитка.

В косметологии

Настоем шишек традиционно ополаскивают волосы для устранения перхоти, улучшения роста и придания блеска.

Подушка, набитая сухим хмелем, источает приятный запах и облегчает засыпание.

Расслабляющие свойства хмеля также можно использовать в качестве добавки для ванн.

Содержащиеся в хмеле фитогормоны могут противодействовать образованию морщин, здесь в качестве специальной меры лучше использовать масло хмеля.

Как приготовить масло

Залейте шишки хмеля любым высококачественным растительным маслом. Настаивайте в плотно закрытой посуде. Пусть масло будет защищено от света в течение одной-двух недель. Процедите и храните в прохладном и защищенном от света месте.

Хмель в быту

В старину хмель раскладывали в библиотеках для защиты книг от влаги и паразитов.

Противопоказания

К сожалению, это чудесное растение имеет и отрицательные свойства, если неправильно его использовать:

  • Так как хмель считается ядовитым, при приеме внутрь есть большой шанс передозировки.
  • Он противопоказан при беременности.
  • Нельзя давать отвары детям до 7 лет.

Свежие шишки хмеля могут вызывать аллергические реакции у чувствительных людей, поэтому надевайте перчатки во время его сбора.

Хмель в магии

Хмель защищает от порчи. Для этого листочки этого растения носят в кармане или зашивают в одежду, делают магическое саше или насыпают в обувь. Такие обереги помогают азартным людям. Но при игре не следует вести себя жестко, так как хмель не любит злых людей.

Хроническое недосыпание, вызванное переутомлением и стрессами типично для жизни современного человека. Прежде чем лечить его дорогими лекарствами, стоит вспомнить, что для улучшения качества сна существуют проверенные временем народные средства. Одно из них ― ароматические травяные подушки.

О пользе и вреде подушек из хмеля в Европе известно давно. В Англии, например, они популярны со времен королевы Виктории. Говорят, она любила засыпать, положив рядом с головой полотняный «хмельной» мешочек. К счастью, этот простой и бюджетный способ борьбы с бессонницей доступен человеку любого происхождения, который знает, как сделать подушку из хмеля самостоятельно.

Читайте также:  Какие таблетки уменьшают месячные

Хмель ― широко используемое в качестве лекарственного сырья цветковое растение с мягкими чешуйчатыми соплодиями, похожими на сосновые шишки. В них в большом количестве содержатся лупулин (смесь растительного жира, смол и эфирного масла), фитоэстрагены и ряд других ингредиентов с уникальным набором фармакологических свойств с ярко-выраженным успокаивающим и расслабляющим действием.

Лечебные свойства хмеля проявляются не только в его материальной составляющей, но и в аромате, который и придает подушкам из него целебную силу. Они помогают при неврозах, гипервозбудимости, снимают напряжение и раздражительность, успокаивают головную боль и нормализуют давление. В результате бессонница уступает место полноценному сну.

Продолжительность лечебного курса не должна быть больше 3 недель, а его периодичность 2-3 раз в год.

Хмель обладает седативным свойством, поэтому его нельзя использовать на постоянной основе, как и любое другое успокаивающее средство.

Подушка из хмеля противопоказана людям страдающим бронхиальной астмой и аллергией на травы.

При всей своей очевидной пользе подушка из хмеля может принести и вред. В первую очередь это касается людей, страдающих бронхиальной астмой и аллергией на травы. Длительное и бесконтрольное вдыхание запаха хмеля, может вызвать у них повышенное потоотделение, перевозбуждение, боли в сердце, одышку, кожную экзему.

Как правильно заготовить хмель

Хмелевые шишки можно купить в любой аптеке, но лучше, если вы заготовите и высушите их собственноручно, руководствуясь следующими правилами:

Польза и вред подушки из хмеля зависят от места его произрастания. Возле автомобильных трасс растения напитываются выхлопными газами и канцерогенами, поэтому собирать их желательно подальше от городов и дорог.

Для подушек подходят только соплодия зеленовато-желтого цвета. Такими они бывают в середине августа, на стадии неполного созревания. Чтобы чешуйки не осыпались, шишечки обрывают вместе с цветоножками, каждую в отдельности.

Не стоит собирать и соплодия с оттопыренными увеличенными чешуйками. Они показывают, что растение содержит много семян и мало лупулина и их аромат не будет насыщенным.

Для сушки собранный хмель раскладывают тонким слоем на чистой хлопчатобумажной ткани или бумаге. Делают это в проветриваемом помещении или на свежем воздухе под навесом.

Если у вас нет возможности или времени заниматься самостоятельно сбором и заготовкой хмеля, вы можете просто купить уже готовый сбор в аптеке. Это очень удобно и совершенно безопасно, потому что аптечный сбор будет хорошо просушен и вы можете быть уверены в его экологичности.

Единственный недостаток этого варианта только в том, что готовый сбор может быть уже не таким ароматным.

Вы можете купить уже высушенные шишки хмеля в аптеке, но они будут не такие ароматные, как если бы вы их заготавливали самостоятельно.

Как сшить хмелевую подушку

Чтобы полезные свойства ароматической подушки проявились полностью для ее изготовления нужно выбирать только натуральные ткани.

Для основного чехла они должны быть плотными, а для сменной наволочки мягкими и приятными на ощупь.

Такие подушки делают небольшими, квадратной или прямоугольной формы, размером 20х20 или 20х30 см. Шить их очень просто:

  1. 1 Ткань раскраивают по размерам, детали складывают лицевой стороной внутрь и прошивают с трех сторон, если деталей две и с двух сторон, если деталь одна со сгибом.
  2. 2 В четвертую сторону втачивают молнию.
  3. 3 Полученную наволочку выворачивают швами внутрь и наполняют сушеными шишечками хмеля. На подушку размером 20Х20 см их понадобится примерно 200г.
  4. 4 Молнию застегивают. Изделие готово к использованию.
  5. 5 Оставшееся сырье хранят в плотно закрытой стеклянной банке.

Как пользоваться

Пользоваться подушкой можно 2 года, после этого ее содержимое придется поменять.

Подушку с хмелем кладут рядом с головой, так чтобы вы могли вдыхать запах. Такую подушку не используют в качестве основной, на ней не спят.

Читайте также:  Менингококковая инфекция у детей реферат

Чтобы хмелевые подушки подольше не слеживались в наполнитель можно добавить солому, осоку или вереск. Эти растения химически нейтральны и помогут избежать передозировки, поскольку хмель обладает ярко-выраженным специфическим запахом.

Перед тем как сделать подушку из хмеля, убедитесь, что вы высушили его по всем правилам. В противном случае подушка отсыреет, и в ней заведутся грибки и плесень. Такую подушку придется выбросить, поскольку вреда от нее будет больше, чем пользы. Поэтому выбрасывайте ее без сожаления.

Правильно собранные и высушенные растения остаются упругими и сохраняют свой естественный запах и цвет в течение 3 лет.

Чтобы запах хмеля не выветрился слишком быстро, на день и в периоды, когда подушкой не пользуются, ее убирают в полиэтиленовый пакет.

Валериана — Хмель — формула сна

природная формула дневного спокойствия, защиты от ночной бессонницы и расстройств сна. Рекомендуется при стрессовых и эмоциональных перегрузках, для восстановления психического равновесия. Является альтернативой синтетическим транквилизаторам.

Форма выпуска: таблетки.
Состав: корень и корневища валерианы, шишки хмеля.
Значение для организма.
Стрессовые ситуации настолько прочно вошли в нашу жизнь, что зачастую мы даже не предполагаем, насколько серьезные последствия грозят нашему организму.
Внешне симптомы пережитого стресса могут проявляться по-разному, сопровождаться эмоциональной нестабильностью, холодным потом, покраснением кожных покровов, тремором рук, потерей сна и душевного равновесия.
Результатом переживаний, страхов, эмоциональных «взрывов», травмирующих нервную систему обстоятельств, могут быть, в первую очередь, расстройства сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Перечень патологий, возникающих на фоне стрессов, зашкаливает. Перегруженная нервная система, стремясь спасти жизнедеятельность других органов от срыва, переходит на «аварийный» режим работы. Кроме того, в период стресса происходят адаптационные изменения на физиологическом, психическом и поведенческом уровнях, нарушаются и мотивационные процессы, изменяется аппетит, снижается половое влечение. Длительно протекающий эмоциональный стресс поражает механизмы саморегуляции различных функциональных систем, что ведет к нарушению биоритмов сна и бодрствования, суточных изменений уровней гормонов, ритмов дыхания и сердцебиения, проницаемости различных тканевых барьеров, иммунного ответа. Учащаются жалобы на расстройства сна. Выражаются они в затруднении засыпания, частых пробуждениях, сокращении продолжительности сна, поверхностном сне, отсутствии чувства отдыха после сна. Нарушения сна, в свою очередь, истощают адаптивные физиологические механизмы и тем самым снижают стрессоустойчивость и адаптацию к стрессу.
Разомкнуть этот «порочный круг» можно с помощью природных средств, повышающих уровень стрессоустойчивости, устраняющих расстройства сна, как потенциального фактора управления стрессом.
Натуральный препарат «Валериана-Хмель-Формула сна» относится к седативным средствам фармакологической коррекции расстройств деятельности нервной системы. Оптимальный методологический подход заключается в использовании сочетания валерианы и хмеля в одной формуле, в дозировке, отработанной с учетом последних представлений об этиологии и патогенезе заболеваний, связанных с расстройством сна. Такое сочетание помогает в полном объеме восстановить психическое равновесие, способствует расслаблению нервной системы, обеспечивает крепкий, здоровый восстанавливающий сон.
Медицинская практика и современные исследования подтверждают терапевтический эффект валерианы в комбинации с хмелем у пациентов с легкой и умеренной бессонницей (Fussel A. и соавт., 2000).
По сравнению с современными синтетическими транквилизаторами такое сочетание растительных седатиков не уступает бензодиазепину. Особенно выражен снотворный эффект у пациентов в возрасте старше 60 лет.
Валериана и хмель, имея высокий «индекс доверия», надежно снижают риск нервных расстройств, негативных последствий стресса за счет формирования вектора спокойствия при неблагоприятной социальной обстановке. Комплекс, в силу мягкого седативного, спазмолитического и снотворного действия, рекомендуется к применению для безопасной коррекции расстройств сна и вегетативного дисбаланса у пациентов с сердечно-сосудистыми и бронхолёгочными заболеваниями, патологией желудочно-кишечного тракта, с проявлениями климакса. Препарат актуален для мегаполисов с гиперактивацией организма и повышенной чувствительностью к внешним раздражителям.
Фармакологические свойства и действие составляющих рецептуры:
Валериана — относится к мягким седативным (успокоительным) средствам для купирования бессонницы, сокращения времени засыпания.
Как хорошо известный умеренный транквилизатор аминозиноподобного действия, валериана является безопасной альтернативой препаратам химического происхождения с неблагоприятными побочными явлениями. Корни и корневища валерианы улучшают структуру сна с постепенным развертыванием терапевтического эффекта при отсутствии общей седации. В этом преимущество валерианы перед бензодиазепином и барбитуратами в случаях легких форм неврозов, нарушений сна.
Через нейрогуморальные механизмы валериана влияет на сердечную деятельность: замедляет сердечный ритм, расширяет коронарные сосуды, тонизирует вазомоторные центры, балансируя тормозные процессы и нормализуя суточные циклы сна.
Практика применения валерианы показывает, что её биологически активные вещества способны улучшить проводимость импульсов в миокарде, состояние сосудистой стенки и систему антиоксидантной защиты, а также уменьшить частоту экстрасистолий низкой градации при пароксизмальной и суправентрикулярной тахикардии (Корсун В.Ф., 2002).
В дерматологии валериану используют при экземе, атопическом дерматите, кожном зуде, нейродермите, псориазе.
Хмель — медицина относит хмель к нейролептикам седуксеноподобного действия, достоверно устраняющего нервно-психическое перенапряжение. Седативный и снотворный эффект шишек хмеля связывают с действием лупулина на центральную нервную систему. Кроме того, в шишках присутствует мелатонин, благотворно влияющий на качество сна.
Активные вещества шишек хмеля, оказывая успокаивающее и болеутоляющее действие, определяют эффективность применения хмеля при бессоннице, повышенной нервной возбудимости, истерии, вегетососудистой дистонии (особенно по гипертоническому типу), климактерических расстройствах, сексуальных неврозах.
По клинической эффективности и переносимости хмель не уступает синтетическому аналогу бензодиазепину (Schmitz M., Jackel M., 1998).
Имея надежный профиль безопасности, хмель проявляет свои противовоспалительные, антиоксидантные свойства, нейтрализуя свободные радикалы.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта лечебное действие хмеля обусловливают горечи, входящие в состав лупулина.
Хмель эффективен в период менопаузы. Как активный эстроген, облегчает симптомы, ассоциированные с климаксом («приливы», повышенная возбудимость, сердечно-сосудистые неврозы). Клинические наблюдения указывают на связь изофлавоновых фитоэстрогенов хмеля со снижением частоты рака молочной железы и простаты, сердечно-сосудистых заболеваний (Piersen C.E., 2003).
Хмель используется с хорошей результативностью при заболеваниях мочевыводящих путей, аллергических проявлениях, профессиональных дерматитах.
Показания к применению.
Рекомендуется как успокаивающее средство диетической коррекции расстройств сна, с признаками нарушения процесса засыпания, частого или раннего пробуждения, а также к рациону питания при следующих состояниях и заболеваниях:

  • бессонница, вызванная тревогой, страхом, перевозбуждением;
  • повышенная нервная возбудимость, раздражительность, беспокойство;
  • мигрени;
  • вегетососудистая дистония;
  • артериальная гипертензия легкой стадии, на фоне бессонницы, психологического напряжения;
  • эписиндром, эпилепсия в комплексной терапии;
  • климактерический период;
  • нарушения менструального цикла, как средство симптоматической терапии;
  • аллергические и профессиональные дерматиты, нейродермит, псориаз, зудящие дерматозы;
  • в период жизненных драм;
  • профилактика заболеваний, имеющих стрессовое происхождение.
Читайте также:  Дергание во сне причины у взрослых

Способ применения и дозы
По 2 таблетки 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
Лечебно-профилактический курс 8-12 недель.
При необходимости повторить.
Прием фитопрепарата не отменяет назначения врача.

Повышает эффективность терапии в сочетании с фитопрепаратами:
при депрессивных состояниях, хроническом стрессе:
«Седатон» (таблетки), «Таволга» (таблетки), «Пустырник» (БАЖ).
при синдроме хронической усталости, вегетососудистой дистонии:
«Герон-вит Активная жизнь» (таблетки), «Шиитаке — Иммунолек» (БАЖ), «Боярышник» (таблетки, БАЖ).
при импотенции, снижении половой активности на фоне стресса:
«Красный корень» (таблетки), «Сельдерей» (БАЖ), «Фенугрек» (таблетки).
при ишемической болезни сердца, стенокардии, гипертонической болезни, аритмии:
«Герон-вит сосудистый» (таблетки), «Боярышник» (таблетки, БАЖ).
при гастритах, неврозе желудка, метеоризме, диспепсии:
«Гастрокорт» (таблетки), «Тысячелистник» (БАЖ), «Топинамбур» (таблетки, БАЖ).
при экземах, нейродермите, псориазе, кожном зуде:
«Череда» (таблетки, БАЖ), «Кипрей» (таблетки), «Береза» (таблетки, БАЖ).
при лишнем весе, целлюлите:
«Герон-вит Худия актив» (таблетки), «Имбирь» (БАЖ), «Грейпфрут» (БАЖ)
при нарушениях функции щитовидной железы:
«Герон-вит щитолек» (таблетки), «Зеленый грецкий орех» (БАЖ), «Люцерна» (таблетки, БАЖ).
при климаксе, гормонозависимых опухолях:
«Геров-вит женский» (таблетки), «Фитолифтон плюс» (таблетки), «Мастофит форте» (таблетки).
при опухолевых заболеваниях:
«Герон-вит антика» (таблетки), «Омела-Исцелин» (БАЖ), «Шиитаке — Иммунолек» (БАЖ).

Ссылка на основную публикацию
Хлоргексидин при гингивите
Раствор хлоргексидина для полоскания эффективно используют в таких областях медицины, как: стоматология, отоларингология, хирургия, гинекология и др. Его применяют не...
Химиоэмболизация почки
О медицинском центре Отзывы Наши технологии Найти врача Цены Контакты Новости Статьи Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) назвала телемедицину «лечением на...
Химические ожоги пищевода у детей презентация
Презентация была опубликована 7 лет назад пользователемvolgmed.ru Похожие презентации Презентация на тему: " Бытовые химические ожоги пищевода уксусной кислотой у...
Хлоргексидин свечи показания к применению
При лечении заболеваний женской половой системы возникают определённые неудобства, связанные с доставкой лекарственного средства к источнику проблемы. Примочки, спринцевания, специальные...
Adblock detector