Как прополоскать нос в домашних условиях

Как прополоскать нос в домашних условиях

Важной составляющей при терапии гайморита любой этиологии служит ирригация, или промывание носа . В случае отека и застойных явлений в околоносовых пазухах метод циркуляции жидкости позволяет очистить пазухи от слизи и восстановить процесс аэрации. Процедура осуществляется различными способами, некоторые их них доступны в домашних условиях, другие выполняются в лечебном учреждении с помощью специальных приспособлений.

В чем польза?

Отечность соустья, связующего придаточную пазуху с носовым ходом, затрудняет отток слизи наружу, что и формирует неприятные симптомы заболевания. Многократное перемещение жидкости при ирригации вымывает экссудат из носовых ходов и синусов, разжижает гнойные выделения, способствует уменьшению отека и восстановлению дренажной функции.

Растворы, которые используются для промывания носа, содержат антисептики, поэтому дополнительная польза процедуры при гайморите заключается в бактерицидном и противовирусном эффекте.

Серьезных противопоказаний нет. Ирригация показана при остром гайморите и его хронической форме.

Особенности процедуры

Дома для ирригации обычно используют:

  • спринцовку 70 — 150 мл;
  • большой шприц (разумеется, без иглы);
  • ирригаторы, которые можно приобрести в аптеке.

Для начала необходимо максимально очистить носовые ходы от слизи. При сильной отечности за 10-15 минут стоит использовать сосудосуживающее средство. Удобнее всего ирригацию проводить в ванной комнате, над раковиной. Голову склоняют набок таким образом, чтобы одна ноздря оказалась над другой. Жидкость вводится в верхний носовой ход, а выходит из нижнего. При прохождении раствора необходимо часто дышать. После этого голову наклоняют в противоположную сторону и выполняют те же действия.

Начинать процедуру лучше с той ноздри, которая меньше заложена. Не стоит подавать раствор под сильным давлением или помещать наконечник устройства глубоко в нос. Вначале, при отсутствии навыка, жидкость будет частично затекать в горло, ее можно сплюнуть. Изоляции носоглотки способствует повторение во время ирригации звуков «ку-ку» или протяжных гласных.

На промывание обеих полостей уходит около 200 мл раствора. После процедуры нужно посидеть около 10 минут, слегка наклонившись вперед, чтобы слизь спустилась от пазух. Затем аккуратно высморкаться. Процедура повторяется несколько раз в сутки.

В ряде случаев врач может рекомендовать промывание пазух в условиях клиники, где используются более эффективные методы ирригации:

  • Процедура «Кукушка» основана на создании разницы давления в полостях за счет подачи раствора в одну ноздрю и выкачивания его с помощью аспиратора из другой.
  • Ямик-катетер представляет собой систему трубок и баллонов, действующую по вакуумному принципу. Лечебная манипуляция проводится отоларингологом под местной анестезией.

Средства для ирригации

Антисептики, солевые растворы, народные средства — это то, чем можно промывать нос при лечении гайморита в домашних условиях.

Антисептики

При инфекционном гайморите рекомендуется использовать аптечные препараты, препятствующие размножению патогенной микрофлоры:

  • Фурацилин — весьма действенное и доступное по цене противомикробное средство, выпускается в таблетках. Чтобы приготовить состав для полоскания самостоятельно, 1 таблетку заливают 200 мл теплой воды.
  • Мирамистин можно приобрести в виде 0,01 % раствора. Флакон оснащен распылителем, способным подавать лекарство в самые глубокие отделы носа. Препарат губителен для большинства болезнетворных микроорганизмов. Им можно воспользоваться после ирригации носовой полости солевым раствором, а при необходимости — развести водой и применять для промывки носа.
  • Хлоргексидин активен против вирусов, грибков, стафилококков, стрептококков. Для промывания назальной полости используют 0,05 % раствор. Способ применения аналогичен описанному для Мирамистина.
  • Йод — эффективный природный антисептик, 1-2 капли спиртовой настойки добавляют в 200 мл воды или раствора соли. Не рекомендуется в раннем детском возрасте, при беременности, некоторых патологиях щитовидной железы, нефрите.
  • Перманганат калия обладает антимикробным действием. Для промывания носа при гайморите используется чуть розоватый раствор.
  • Народные средства

    Рецепты народной медицины базируются на противовоспалительных свойствах некоторых натуральных компонентов:

    • Прополис славится антисептическим и регенерирующим эффектом. Для получения раствора 15-20 капель 10 % настойки добавляют в стакан теплой воды.
    • Сок алоэ, лука, петрушки, свеклы, известные своими антимикробными свойствами, смешивают с водой в соотношении 1:3.
    • Растительные антисептики (шалфей, зверобой, ромашка, лавровый лист) заваривают кипятком — 1 столовая ложка сухого сырья на стакан воды, настаивают 20-30 минут. Травяным отваром можно полоскать носовую полость несколько раз в день.

    Водно-солевые растворы

    О пользе промывания носа солевым раствором повествуют трактаты древней восточной медицины, в которых даются рекомендации, применимые при гайморите. Известно, что ионы натрия и хлора регулируют водно-солевой баланс клеток человеческого организма. Микроэлементы (Ca, Mg, Zn, Se), которые содержатся в соляных кристаллах, стимулируют работу мерцательного эпителия и местных иммунных механизмов. Водно-солевой раствор способствует разжижению экссудата, увлажняет слизистые, обладает легким антисептическим действием.

    Читайте также:  Медицинский центр диона на коллонтай 41

    Самое распространенное средство для санации носовой полости — изотонический раствор (0,9 %). По своему составу он близок к плазме крови, поэтому, попадая в назальную полость, не вызывает сильного дискомфорта. Для его приготовления 1 чайную ложку поваренной соли растворяют в 0,5 л воды. Раствор следует процедить, чтобы избавиться от твердых частиц. Для повышения муколитических свойств в жидкость можно добавить щепотку пищевой соды, несколько капель йода усилят антимикробный эффект.

    Если гайморит сопровождается сильным отеком, уместно периодически использовать более насыщенный гипертонический раствор (1,8-2,3%), который вытягивает из слизистой оболочки излишки жидкости. Такой раствор получается при растворении 2 чайных ложек соли в 0,5 л кипяченой воды.

    Для ирригации носика младенца используются только изотонические составы, причем предпочтение стоит отдавать аптечным средствам, стерильность которых гарантирована (например, Аквалор Беби).

    Использование продуктов Аквалор

    Препараты для ирригации носа Аквалор содержат морскую воду с побережья Атлантики. Растворы готовы к применению и заключены в герметичные емкости с распылителями.

    Применение препаратов Аквалор показано при синуситах инфекционного и аллергического происхождения, в том числе при гайморите без насморка, когда воспалительный процесс не сопровождается отделением слизи. Изделия можно применять при беременности и кормлении.

    Если источником болезни являются патогенные микроорганизмы, стоит обратить внимание на гипертонический Аквалор Экстра Форте. Помимо морской воды, помогающей преодолеть отечность, препарат содержит экстракты природных антисептиков — алоэ и ромашки. Для регулярного промывания используют изотонический Аквалор Норм. Аллергикам подойдут Аквалор Форте и Аквалор Софт.

    Когда встает вопрос, можно ли промывать нос при гайморите и как это делать правильно, необходимо обратиться к доктору. Ведь ирригации — лишь часть комплексной терапии заболевания, общую схему лечения определяет врач.

    С наступлением холодов увеличивается риск подхватить простуду, которая часто сопровождается насморком, заложенностью носа и как следствие – затруднением дыхательного процесса. Надеемся, что вам пригодится информация о том, как промывать нос морской солью для санации носовых пазух.

    Раствор соли для промывания носа

    О целебных свойствах морской соли людям известно с глубокой древности. Поездка на курорт помогает восстановить здоровье, особенно если речь идёт о воспалительных процессах слизистой носа и носоглотки. Если же у вас нет возможности немедленно отправиться к морю, в ближайшей аптеке найдётся всё необходимое для организации полоскания носа прямо у вас дома.

    Лечебный эффект соли, извлекаемой из морской воды, основан на её богатом химическом составе. В отличие от каменной соли, которая практически полностью состоит из хлорида натрия, морская соль содержит соединения магния, калия и кальция, большое количество йода и других микроэлементов, а также ряд микродобавок органических соединений. Благодаря столь сложному «коктейлю» раствор проявляет свои лечебные качества, эффективно уничтожает болезнетворные бактерии, снимает воспаление и очищает носоглотку от излишней слизи.

    Соль, предназначенную для продажи в аптеках, добывают в экологически чистых местностях и тщательно контролируют её состав. Извлечение минерала из морской воды происходит методом выпаривания, благодаря чему сохраняются практически все полезные добавки. Чтобы получить действенный раствор для полоскания, вам достаточно лишь растворить кристаллы в кипячёной воде.

    Многие аптеки предлагают концентрированные растворы: морская соль находится в жидком состоянии, но её нужно развести водой в определённой пропорции. Есть и полностью готовые к употреблению препараты, расфасованные по флаконам, снабжённым удобным распылителем для орошения носоглотки. Стоимость таких лекарств достаточно высока, поэтому многие предпочитают готовить раствор самостоятельно.

    Промывание носа морской солью в домашних условиях

    Для домашнего лечения мы выбираем простые, надёжные и недорогие средства, не проявляющие побочных эффектов. Раствор морской соли идеально соответствует всем требованиям, ведь в нём нет ничего, кроме воды и соли, добытой из морской воды. Однако, отправляясь за заветными кристаллами, нужно быть внимательным.

    • Не покупайте соль в продуктовом магазине или супермаркете, даже если на этикетке написано «Морская». Пищевой продукт проходит многоступенчатую очистку, в результате которой лишается большей части полезных веществ.
    • Не покупайте упаковки с ароматизаторами и отдушками, а также с различными добавками. Они предназначены для добавления в ванну, тогда как на слизистую оболочку ароматические вещества могут подействовать раздражающе и даже вызвать аллергическую реакцию.
    • Помол не имеет значения, если вы купили соль в аптеке. Крупные кристаллы будут дольше растворяться в воде, только и всего.
    • Если вы выбрали йодированный продукт, будьте осторожны и не используйте его дольше 1-2 недель подряд. Йод легко всасывается через слизистую оболочку носоглотки и накапливается в организме. В малых дозах он полезен, но длительное использование йодированной соли для полосканий может привести к перенасыщению организма этим элементом.
    Читайте также:  Болит голова если потрясти

    Для приготовления раствора в аптеке можно купить специальную очищенную воду. Но ничего страшного не произойдёт, если использовать обычную питьевую воду, прокипятив её предварительно в течение 1-2 минут. Домашнее промывание носа доступно каждому, так как для него не нужно дорогих препаратов и сложных приспособлений. Каждый человек может самостоятельно выполнять эту процедуру у себя дома.

    Промывание носа: пропорции раствора

    Чтобы полоскание носа принесло пользу, необходимо правильно приготовить солевой раствор. Он не должен быть слишком концентрированным, чтобы не вызвать ожог слизистой оболочки. Чересчур слабый раствор не даст ожидаемого лечебного эффекта. Поэтому при приготовлении раствора требуется тщательно соблюдать рекомендованные пропорции кристаллической соли и воды.

    Медики советуют использовать для промывания 5% раствор морской соли. В идеальном варианте для отмеривания ингредиентов следует воспользоваться кухонными весами, всыпав в 100 граммов воды (половину стакана) 5 граммов соли. Но если у вас нет весов, отмерьте соль «на глазок», взяв на полстакана воды чайную ложку без горки.

    Следует учесть индивидуальную чувствительность организма. Если после первого полоскания вы ощутите пощипывание или лёгкое жжение в носу, в следующий раз возьмите меньше соли для раствора. Учтите, что жжение могут вызвать нерастворившиеся кристаллики, поэтому перед промыванием проверьте, нет ли на дне стакана осадка. Если обнаружите, что соль растворилась не вся, процедите жидкость через 4 слоя марли.

    Помимо морской соли, можно полоскать нос травяными настоями лекарственной ромашки, ивовой коры или смеси мать-и-мачехи с календулой в равных пропорциях. Столовую ложку травы следует залить стаканом кипятка, настоять в течение 10-15 минут, затем процедить и тёплым раствором обработать носоглотку.

    Как правильно промыть нос морской солью

    Техника полоскания полостей носа морской солью доступна каждому. В домашних условиях это можно делать разными способами, с использованием специальных приспособлений, подручных средств и даже без них. Для промывания можно использовать:

    • купленный в аптеке специальный синус-катетер;
    • заварочный чайник;
    • поилку с носиком для минеральной воды;
    • десятикубовый шприц без иглы;
    • маленькую спринцовку из резины и т.д.

    Подойдёт любой сосуд с носиком, при помощи которого струйку воды будет легко направить в ноздрю.

    Промывание происходит следующим образом

    1. Налейте подготовленный раствор в сосуд для полоскания. Жидкость не должна быть горячей (допускается температура не выше 36 градусов).
    2. Освободите нос от слизи, хорошенько высморкавшись. Если носоглотка будет заполнена, промыть её никак не получится.
    3. Наклонитесь над раковиной, поверните голову набок, слегка приоткройте рот и задержите дыхание.
    4. Вставьте носик сосуда в ноздрю, расположенную сверху, и осторожно вливайте раствор морской соли в нос. Он будет вытекать через вторую ноздрю, расположенную снизу, и частично через рот.
    5. Поверните голову на другой бок и повторите процедуру.
    6. Высморкайтесь и закапайте в каждую ноздрю по 2 капли оливкового масла, чтобы снять раздражение носоглотки.

    Промывание с лечебной целью нужно повторять не менее 4-х раз в сутки. Первую процедуру следует совместить с утренним умыванием, затем повторять через 2 часа после каждого приёма пищи. Лечение повторяется до полного выздоровления.

    Не рекомендуется промывать нос морской солью людям, склонным к носовым кровотечениям. Противопоказана эта процедура в тех случаях, если насморк сопровождается острым отитом (воспалением уха), так как струя жидкости может способствовать распространению инфекции на другие отделы ЛОР аппарата. Во всех прочих случаях раствор морской соли приносит только пользу и способствует скорейшему избавлению от насморка.

    Ринит, фронтит, синусит, гайморит, аллергия, простуда и другие заболевания часто становятся причиной появления насморка. Игнорировать проблему нельзя, ведь подобное состояние может перерасти в хроническую форму, вызывая частые приступы головной боли, бессонницу, постепенную потерю слуха, обоняния.

    Чтобы избавиться от заложенности, вам необходимо знать, чем промыть нос в домашних условиях. Для этого могут использоваться аптечные препараты или средства нетрадиционной медицины. Процедура позволяет удалить скопившуюся слизь, освободить закупоренные носовые проходы, устранить отек, обезвредить бактерии, вирусы, грибки. Вы снова сможете дышать полной грудью.

    Алгоритм проведения

    Чтобы промывание принесло максимальную пользу, его нужно проводить в четком соответствии с инструкцией:

    1. Закапайте нос сосудосуживающим препаратом за 10 минут до ирригации, чтобы открыть забитые пазухи.
    2. Подогрейте выбранный раствор до 30 °C-35 °C. Более низкая температура способна вызвать переохлаждение. Оптимальный объем – 200 мл для каждого носового хода.
    3. Используйте для процедуры резиновую грушу с мягким наконечником, шприц без иглы, заварной или специальный чайничек под названием «нети-пот» (вы найдете его в точках продажи восточных товаров). Также в аптечной сети можно приобрести бутылочку для промывания.
    4. Наклоните голову влево, введите кончик выбранного инструмента на несколько миллиметров в правую ноздрю.
    5. Осторожно, без напора, влейте препарат. Если вы все сделали правильно, жидкость вытечет через левый носовой проход.
    6. Повторите манипуляцию, повернув голову в противоположную сторону.
    7. После промывания высморкайтесь, избавившись от остатков раствора.
    Читайте также:  Bilobil forte инструкция

    Во время процедуры старайтесь задерживать дыхание. Иначе используемая жидкость может попасть в гортань, трахею, бронхи или слуховые проходы.

    Если вы страдаете гайморитом, тогда ирригация проводится по-другому. Склонитесь над ванной, зажмите пальцем любую ноздрю, приоткройте рот и втяните свободной ноздрей подготовленный раствор. После того как он выльется через рот, повторите манипуляцию со вторым носовым проходом.

    В ближайший час не выходите из дома, так как многие средства для очищения носа устраняют не только вязкий секрет, но и полезную микрофлору.

    Запомните, что манипуляция запрещена при выраженном искривлении носовой перегородки, отите, склонности к носовому кровотечению, отеке, новообразованиях в носовой полости.

    Аптечные средства

    Фармацевтическая промышленность предлагает широкий выбор препаратов, которыми можно промывать нос в домашних условиях.

    Солевые растворы на основе морской воды отличаются высокой эффективностью и хорошо устраняют заложенность:

    • «Аква Марис»;
    • «Но-Соль»;
    • «Хьюмер»;
    • «Маример»;
    • «Отривин Море»;
    • «Салин»;
    • «Квикс».

    Это лишь небольшой перечень медикаментов. Все они представлены в форме капель или спрея. Любое средство качественно увлажняет слизистую оболочку, ускоряет процессы регенерации, усиливает сопротивляемость болезнетворным бактериям и вирусам, снижает отечность, разжижает слизь.

    Основное их достоинство – легкость использования, отсутствие противопоказаний (кроме индивидуальной чувствительности к морской воде) и необходимости пропускать через нос сотни миллилитров жидкости.

    Если эти препараты не подходят вам по цене, можете приобрести обычный натрия хлорид, он же физраствор. Лекарство действует очень мягко, не сушит слизистую оболочку носа, облегчает дыхание, вымывает патогенные микроорганизмы и аллергены, способствует выведению из пазух вязкого секрета и гноя.

    Народная медицина

    При появлении проблем с дыханием можно самостоятельно изготовить растворы для промывания носа в домашних условиях.

    Они не менее действенны, чем продукция фармацевтического рынка, и быстро справятся с заложенностью:

    1. Солевой раствор. Прокипятите 500 мл воды, остудите до 30 °C, добавьте 5 г поваренной или морской соли без посторонних примесей. Тщательно размешайте, процедите через марлю, чтобы избавиться от мелких камешков и нерастворенных кристаллов. У вас получится классический изотонический физраствор для промывания. Можно обогатить его 1-2 каплями йода, который поможет снять воспаление.
    2. Сода (способна нейтрализовать большинство вредоносных микроорганизмов) и соль. Описанным выше способом приготовьте раствор, добавив к нему 1 чайную ложку соды. Тщательно перемешайте, отфильтруйте осадок.
    3. Отвар ромашки. Залейте 1 столовую ложку сухих соцветий 0,5 л воды, дайте настояться 60 минут, процедите. Такой раствор уменьшит отек, успокоит слизистую, улучшит кровообращение, хорошо справится с аллергическим насморком.
    4. Календула. Способ приготовления аналогичен отвару ромашки. Средство обладает антисептическими свойствами.
    5. Свекла и мед. Соедините по 200 мл теплой кипяченой воды и свежевыжатого свекольного сока. Добавьте 2 столовые ложки жидкого натурального меда. Лекарство способно уничтожать бактерии, снимать воспаление. Не используйте его в профилактических целях. Только для терапии насморка.
    6. Прополис. В 250 мл теплой очищенной воды разведите 10 капель настойки пчелиного продукта, чайную ложку поваренной соли, 2 капли йода.
    7. Чистотел. 1 чайную ложку сухой травы залейте 200 мл кипятка, настаивайте 2 часа. Добавьте 5 г соли, процедите. Это концентрированный состав, который следует использовать очень осторожно при запущенном гайморите. Если вас беспокоит обычный ринит, на 1 л воды возьмите 1 столовую ложку травы, прокипятите 3 минуты, процедите, используйте по назначению.

    Отдавая предпочтение народным средствам, не забывайте об индивидуальной непереносимости и возможном развитии аллергической реакции.

    Промывать нос в лечебных целях необходимо 2-3 раза в сутки. Курс длится от 7 до 14 дней. Перед каждой процедурой обязательно используйте сосудосуживающие капли. Иначе ирригация станет менее эффективной. Единственное исключение – свободное дыхание носом.

    Если же вы не почувствовали облегчения, обязательно обратитесь за консультацией к отоларингологу.

    Ссылка на основную публикацию
    Как проверить недостаток йода в организме
    Йод – очень важный микроэлемент. Он участвует в производстве гормона щитовидной железы – тироксина, на создание которого идет до 90...
    Как принимать таблетки диротон
    Данное лекарственное средство относится к медикаментам, применяемым при патологиях сердца и нарушениях в сосудах. Его также используют для понижения давления....
    Как принимать хлоргексидин для полоскания горла
    Я научу вас правильно полоскать горло. Пробки при тонзилите будут выходить сами. Хлоргексидин в этом поможет! Хлоргексидин - универсальное антисептическое...
    Как проверить опустился ли живот при беременности
    Опущение живота – один из известнейших предвестников скорого наступления родов. Это мы знаем в теории. Но как же понять, когда...
    Adblock detector