Как убрать каловые камни из кишечника народными средствами

Как убрать каловые камни из кишечника народными средствами

Копролиты или каловые камни – это уплотнения из окаменелых масс кала, скопившиеся за долгие годы в дистальных отделах толстой кишки, напоминающих складочки-карманы.

Камнями эти накопления называют как из-за причины их плотности, так и из-за напоминающей морскую гальку круглой формы. Диаметр каких составляет в среднем 6-12 сантиметров. Известны варианты, когда к 40-50-ти годам люди сформировали в собственной толстой кишке целые завалы весом до 40 килограмм, а очень большой в истории камень такого типа достиг 2 килограмма.

Откуда берутся камни

Главные причины возникновения в организме камней кала:

  • ошибочное и питание несбалансированное;
  • малоподвижный жизненый образ;
  • плохие привычки;
  • изобилие вкусностей в повседневном рационе;
  • нечаяно проглоченные ягодные, рыбные или животные косточки;
  • остаточные частицы непереваренной еды;
  • попадение в организм чуждых частиц (волосы, таблетки).

Доказали, к примеру, что копролиты могут появиться из-за приема в значительном объеме нерастворимых антацидов. Под влиянием бактерий непереваренные останки подвергаются гниению и уплотняются. Каждый год процесс усугубляется.

Симптомы их наличия

Самые обычные симптомы загрязнения шлаками органов ЖКТ:

  • очень высокая общая утомляемость без уважительной причины;
  • несоблюдение режима сна;
  • слабость;
  • гнев и нервозность;
  • излишняя потливость и, поэтому, неприятный запах тела;
  • беспричинные головные боли и головокружения;
  • постоянная диарея или запор;
  • усиленные газовые отходы из заднего прохода;
  • немотивированной постоянный дискомфорт в животе;
  • кровотечения из заднего прохода;
  • несвежесть ротового дыхания (зловонные запахи, даже при отсутствии болезней желудка);
  • жёлтый или серый зубной налет;
  • крепкий белый или желтоватый налет на поверхности языка;
  • регулярное чувство привкуса горечи в полости рта;
  • наличие желчных и почечных камней;
  • развитый холецистит;
  • трудности с частыми воспалительными процессами органов мочеиспускания;
  • аллергии, зуд, угри, кожные высыпания, фурункулы, экземы;
  • трещины на кожный покров, особенно на пятках и на подошвах;
  • постоянные заболевания из-за снижения иммунитета, 90% которого расположены в кишечнике.

Эти все симптомы – результат постоянного, потихоньку накапливающегося отравления человеческого организма ядами и токсинами, скопившимися в середине за много лет.

Излечение препаратами

Слабительные фармацевтические препараты предлагается принимать исключительно после щадящей народной терапии настоями и отварами. Нужно помнить: любое лекарство, при воздействии на кишечник человека, владеет бесчисленными нежелательными эффектами. Лучше всего также перед лечением проконсультироваться с доктором и внимательно подойти к изучению инструкции назначенных препаратов.

И все же прием слабительных считается наиболее щадящим способом чистки толстой кишки. Так как антибиотики или техническое медицинское вмешательство очень губительно оказывает воздействие на организм.

Бисакодил

Таблетки в кишечнорастворимой оболочке. Ключевой ингредиент влияния – бисакодил.

Медикамент слабительного влияния. Делает лучше процесс выведение из кишечника электролитов и жидкости, блокирует их реабсорбцию. Показан при частых и хронических запорах.

Метод использования: Принимается перорально. В начале приема медикамента взрослым стоит обойтись 5 миллиграммами, а при отсутствии нежелательного эффекта — 10-15 миллиграммами.

Побочные явления: тошнота и рвота, боли в районе живота и его вздутие, сопровождающее чувство тяжести, постоянные колики в кишечнике, полное обезвоживание при систематическом приеме, потеря электролитов (особенно калия).

Противопоказания: острые формы болезней ЖКТ, сбой водного равновесия в организме или полное его обезвоживание.

Гутталакс

Капли. Ключевой ингредиент влияния – натрия пикосульфат.

Медикамент слабительного влияния. Интенсивно активизирует продвижение кишечного содержимого. Делает меньше всасывание жидкости и электролитов.

Метод использования: Начинать прием рекомендовано с 7-8 капель, разведенных в воде. Воздействие медикамента начинается через 10-12 часов после приема.

Побочные явления: общая слабость, судороги, обезвоживание организма, снижение показателей давления артерий, расстройства ЖКТ.

Противопоказания: не принимать медикамент аллергикам, деткам до 4 лет, беременным представительницам прекрасного пола, при заболеваниях органов находящихся внутри и органов ЖКТ в заостренных формах.

Дюфалак

Сироп гиперосмотического слабительного действия. Ключевые элементы влияния – лактулоза и вода которая прошла очистку.

Медикамент превосходно спасает человека от любого рода запора и нормализует природный процесс отхождения масс кала. Содействует излечению дисбактериоза кишечника даже у деток.

Метод использования: Дозировка использования медикамента выбирается индивидуально, начав с 5 миллилитров 1 раз на протяжении дня. Курс – 1-2 месяца.

Побочные явления: метеоризм, боль в животе, тошнота, рвота, диарея.

Противопоказания: не принимать аллергикам, диабетикам, при непроходимости кишечника.

Норгалакс

Клизма. Ключевой ингредиент влияния – натрия докузат. Лекарство способствует размягчению экскрементных масс, поможет сделать меньше поверхностное растяжение воды в кишечном тракте и побуждает реакцию дефекации.

Метод использования: сделать лечебное клизмирование не позднее чем за 20 минут до времени желаемого наступления дефекации.

Побочные явления: несоблюдение работы пищеварения, несоблюдение стула, ректальные анальные кровотечения, аллергические дерматиты.

Противопоказания: геморрой (в стадии ухудшения), трещины заднего прохода, язвенный колит, геморрагический ректоколит.

Регулакс

Фито кубики для разжевывания. Ключевые элементы влияния – листья и плоды сенны узколистной, лимонная кислота парафин в жидкой консистенции, сорбитол, кислота сорбиновая, пропиленгликоль, сахарный сироп, ароматизирующие вещества, твёрдый жир, инжирная паста.

Медикамент слабительного влияния. Интенсивно активизирует продвижение массовых шлаковых каловых залежей.

Метод использования: разжевать кубик перед тем как ложиться спать. Медикамент подействует слабительно через 8-10 часов после поедания кубика. На протяжении дня можно поглощать только 1 кубик.

Побочные явления: тошнота, рвота, аллергическая реакция, спазмы в ЖКТ.

Противопоказания: кишечная непроходимость, ущемленная грыжа, процессы воспаления во внутренних органах и ЖКТ, период полостных операций, беременным и кормящим представительницам прекрасного пола, при аллергической реакции на сахарозу, фруктозу и другие элементы препарата.

Форлакс

Легко растворимый в воде порошок белого цвета.

Слабительное средство с осмотическим влиянием. При приеме препарата необходимо есть продукты с клетчаткой и увеличить подвижность для лучшего влияния.

Метод использования: порошок 1 пакета растворить в 50 миллилитрах кипяченой охлажденной воды. Выпить. Воздействие приходит на протяжении 24-48 часов.

Побочные явления: диарея.

Противопоказания: воспаление в органах ЖКТ, полная или неполная кишечная непроходимость.

Элимин

Капли. Ключевой ингредиент влияния – натрия пикосульфат.

Крепкое и быстродействующее слабительное средство. Не ведет к привыканию. Превосходно помогает при всех разновидностях запора. Рекомендуется использовать препарат при запорах, появившихся вследствии неактивного стиля жизни, диетами, при беремености, избыточном весе, геморрое, при анальных трещинах, в период после операции.

Метод использования: 10-15 капель развести водой и выпить перед тем как ложиться спать. Содействует разовому отхождению масс кала.

Побочные явления: не выявлены.

Противопоказания: аллергическая реакция на основное действующее вещество.

Рецепты клизм

Убрать каловые камни из кишечника можно тоже прибегнув к клизмам. Данная методика используется как в условиях стационара, так и дома. Но но лучше в любом случае утвердить процесс с доктором.

Очень знаменитые рецепты клизм для выведения копролитов:

Медовая

Ее база – мед, но не любой, а тыквенный. Это бережная и мягкая очистка. В первую очередь кишечник очищается обыкновенной клизмой, и только после этого в задний проход вводится смесь из 300 грамм меда и 200 грамм тёплого горячей воды температурой не более 38°С. Раствор лучше всего задержать в середине на 30 минут. Если использовать клизму каждый день на протяжении 5-7 дней, каловые камни выводятся мягко и без боли. Также подобная клизма содействует излечению заболеваний кожи, полезна при болезнях печени и желчного пузыря и даже содействует исчезновению папиллом.

Микроклизма Огнева

Наименование операция получила в честь собственного изобретателя ? русского хирурга Огнева.

Для приготовления смеси нужно:

  • 200 миллилитров 3%-ной перекиси водорода;
  • 200 миллилитров чистого не технического глицерина;
  • 200 миллилитров раствора на мыльной основе или 100 миллилитров сухого вина.

После введения смеси больной должен принять лежачее положение на 10-15 минут.

Клизма вызывает жжение и зовется в медицинской практике «огненной клизмой».

Этот вид клизмирования запрещен при противопоказаниях к применению перекиси, при любых воспалениях толстой, сигмовидной и ободочной кишки.

С маслом

Для клизмирования необходимо определиться с выбором масла: оливковое, льняное, подсолнечное, вазелиновое, облепиховое, конопляное. Перемешивать масла не предлагается.

Подобранное масло необходимо разогреть до температуры тела человека. Масла необходимо около 100 грамм. Масло прекрасно оказует обволакивающее влияние на копролиты и существенно облегчает процесс их выхода. Микроклизма действовать начинает через 10 часов после введения. Чтобы не было вытекания масла стоит принять после сеанса лежачее положение на 30 минут.

Подобная клизма не раздражает кишечник, не увеличивает перистальтику и не всасывается глубоко, чистит мягко и аккуратно.

С энимаксом

Препарат «Энимакс» увеличивает осмотическое давление в просвете кишечника и инициирует перистальтику.

Продается такой препарат в единоразовых пластмассовых клизмах объемом 120 миллилитров.

Взрослым за 1 раз вводится весь объем. Предлагается держать средство после введения в кишечнике хотя бы 8-10 минут.

Энергичный стимулирующий копролиты эффект приходит уже через 5 минут после сеанса.

Подобные клизмы запрещены при гиперчувствительности, геморрое в острой форме, при трещинах заднего прохода, и при эрозивно-язвенных заболеваниях.

Травяная

Перемешать в одинаковых частях аптечные травы: чистотел, тысячелистник обычный, календулу, шалфей, ромашку, душицу, листы березы и эвкалипта, семена укропа и подорожника.

Для приготовления лекарства нужно взять 5 больших ложек сухого травяного сбора. Сбор залить 2 литрами бурлящей воды. Настоять отвар не меньше 30 минут в закрытой емкости. После того как закончилось время процедить и остудить до домашней температуры. Выполнять клизму необходимо по утру до 6 часов. Первую неделю чистки выполнять технологию каждое утро, а второе неделю проводить клизмирование через день.

Узнайте также про способ очищения кишечника соленой водой http://woman-l.ru/ochishhenie-solenoj-vody/

Народные способы

Востребованные рецепты домашних бабушкиных средств для решения проблемы с копролитами:

Апельсиновая монодиета

С целью проведения чистки стоит каждый день на протяжении 14 дней поглощать по 2 апельсина средних размеров вечером и утром. Счищать с фрукта необходимо только верхнюю тонкую цедровую кожицу. Белую прослойку между цедрой и мякотью также необходимо поглощать. А еще употреблять белую волосистую перегородку между дольками.

Водка с маслом

Объединить в вплотную закрывающегося емкости 40 миллилитров нерафинированного подсолнечного масла и 20-40 миллилитров водки. Емкость вплотную закрыть и на протяжении 5 минут взбалтывать путем тряски. Открыть и как можно скорее все выпить. Подобную смесь необходимо пить 3 раза на протяжении дня за полчаса до приема пищи. Пытаться менять использование через одинаковые отрезки времени. Смесь принимать в оздоровительных целях 10 дней кряду. Выполнить перерыв на 5 дней и опять повторять масляно-водочный курс. После 3-го курса выполнить перерыв на 15 дней. Если понадобится повторить такой целебный круг до 2-3 лет.

Глауберова соль

Глауберова соль ? это белый, гигроскопический порошок, легко растворимый в воде. Порошок очень горький на вкус. За день до первой действия чистки стоит подготовить лекарство. Растворить 40 грамм такой соли в 400 миллилитрах тёплой кипяченой воды. Выпить спустя сутки смесь за 2 часа до сна. Смесь пить малыми дозами до 30 минут. Через 2 часа необходимо выпить 2 стакана негазированной питьевой воды. Воздействие чистки можно видеть уже утром. После подобного излечения нужно исполнить 3-хдневную водно-растительную диету.

Касторовое масло

Для приготовления очистительного средства нужно взять касторового масла в расчете 1 грамм на 1 килограмм массы человека. Подогреть масло водопаровым способом. Выжать лимонаный сок в количестве 2 части сока на 1 часть масла. Быстро выпить тёплое масло и запить соком из лимона. Ничего не есть и не пить на протяжении 12 часов с момента приема лекарства.

Технологию лучше проводить на ночь, при крепкой тошноте можно чуть-чуть пожевать изюма. Чистка начинается через 2 часа, а вывод шлаков спустя двенадцать часов.

Яблоки и масло

Безопасный и нужный метод оздоровить и омолодить организм тем, у кого есть при противопоказаниях к использованию очищающих клизм. По утру натощак пить ст. ложку оливкового, льняного или подсолнечного масла.

Для очищения кишечника нужно 2 килограмма кисло-сладких яблок. Спустя каждые 2 часа необходимо поглощать яблоко. Пить на протяжении подобного дня только воду. Такую разгрузку для органов ЖКТ полезно проводить 2 раза в течении месяца.

Предупреждение

Чтобы не было появления копролитов стоит:

  • сдержанно принимать продукты, которые провоцируют постоянные запоры: вареные яйца, рис, изделия из макарон, картофель, выпечка, гречка, пшено, манка, шоколад, жирные бульоны, бананы.
  • пить не меньше 1,5 литра чистой негазированной воды в день;
  • пить только чай зеленый без примесей и сахара;
  • есть продукты с клетчаткой: овсяные отруби, овсяные хлопья, овощи, грибы, орехи, льняные семечки, ягоды, фрукты;
  • намного больше ходить пешком и выполнять хотя бы маленькую зарядку по утру.

Излечение ребенка

У деток наличие камней кала определяется неявным признакам, а при пальпации ощущается уплотнение. Во всяком случае копролиты у ребенка являются следствием врожденных аномалий кишечника и просят вмешательства специалистов-медиков. Домашнее излечение в отношении к организму ребенка использовать нельзя.

Чем опасны камни

Если не начать выводить копролиты из организма при первой симптоматике их наличия, можно просто «заработать» застой и непроходимость кишечника. Подобные проблемы можно будет решить только путем вмешательства хирургическим путем. Также неизменная интоксикация организма плохо будет отображаться на внешнем состоянии, особенно на кожных покровах и волосах. Пострадает и внутреннее здоровье, так как благодаря наличию камней еда не будет подобающим образом нести пользу, ведь ее переработке станет сопутствовать всасывание токсинов.

Правда о шлаках и токсинах

Реклама постоянно предлагает нам очиститься от шлаков и токсинов. Оказывается, у нас зашлаковано все: желудок и кишечник, печень и почки, кости и суставы, кровь и лимфа.

Что же такое шлаки и токсины? Откуда они берутся в организме? И надо ли от них очищаться.

Шлаки и токсины:

Термина «шлаки» в научной медицине не существует. Приверженцы чисток организма под шлаками подразумевают вредные отходы, образующиеся в процессе жизнедеятельности, и относят к ним каловые и билирубиновые камни, застарелую желчь и слизь, соли и окислы тяжелых металлов, консерванты, пестициды. Они накапливаются в организме, так как сам он справиться с ними не может, и отравляют его. Поэтому необходимы чистки – клизмами, соками, различными процедурами, голоданием и т.д.

В отличие от шлаков токсины – термин, используемый в медицине. Проще говоря, это яды, которые образуются тогда, когда происходит какой-либо сбой в функционировании организма, то есть при болезни или патологическом состоянии. И они действительно негативно сказываются на здоровье. Но в этом случае требуется не чистка, а лечение, чем и занимаются врачи.

У здорового человека организм прекрасно справляется с выведением всех отработанных веществ сам. Природа позаботилась о том, чтобы все наши органы и системы работали слаженно, саморегулировались и самоочищались. Организм – это прекрасно оборудованная, совершенная лаборатория, в которой, не прекращаясь, идут разнообразные биохимические процессы, что и поддерживает его в стабильном равновесии. Надо ли без оснований вмешиваться в эту работу?

Нужно ли чистить кишечник?

Самое первое, с чего рекомендуют начинать чистку организма, – это очищение кишечника. Он якобы забит каловыми камнями, которых к середине жизни накапливается до 5кг. Конечно, люди пугаются: 5кг в толстой кишке, шутка ли. И делают ежедневные клизмы, пьют слабительные под видом средств для очищения, голодают.

Что происходит в результате?

Толстая кишка, привыкшая, что за нее все делает клизма, через какое-то время просто перестает работать, и тогда уже приходится освобождать кишечник от каловых масс только с помощью клизмы или слабительного. К тому же, при промывании клизмой из толстой кишки вымывается полезная микрофлора, которая участвует в последнем этапе расщепления пищи. В итоге механизм освобождения организма от отходов процесса пищеварения нарушен. Что касается голодания, то проводить его без врачебного контроля просто опасно. И показано оно далеко не всем, а вот противопоказаний к этой серьезной процедуре предостаточно.

Чем опасна чистка печени?

Еще одно очень популярное средство – чистка печени растительным маслом и лимонным соком. Заключается в попеременно приеме сока и масла натощак.

Что происходит в организме?

Растительное масло – сильное слабительное, и кишечник точно очистится. Ну а лимонный сок, выпитый на пустой желудок, если его секреция повышена, даст сильное воспаление слизистой оболочки. Печень начнет перерабатывать растительное масло, в желчном пузыре желчь будет скапливаться, и выбрасываться в желудок. Если выброс очень сильный (а он будет таким из-за растительного масла), камни, если они есть в желчном пузыре, сдвинутся с места и могут закупорить желчный проток. А это срочная операция. Вот что можно себе устроить, решив немного почистить печень.

В медицине есть процедура – тюбаж: больной пьет натощак минеральную воду и лежит на грелке на правом боку. Тюбаж также стимулирует желчеотделение, но делает это более мягко. Так вот, эта процедура тоже выполняется только по врачебным показаниям.

Здоровую печень очищать не нужно: ни небезопасными процедурами, ни БАДами. Она сама очищает организм от поступающих в него токсинов. Ну а если печень больна, следует ее лечить, но не очищать.

Чиститься или не чиститься?

Надо сказать, что доля правды в рассуждениях адептов чисток организма есть: да, мы живет в неблагоприятной экологической обстановке, едим неполезную пищу и пьем некачественную воду, предаемся излишествам и не отказываемся от вредных привычек, мало двигаемся и хронически не высыпаемся, нервничаем, тревожимся и злимся. Все это подрывает здоровье. Но чистки не помогут его восстановить, а в некоторых случаях могут и подорвать его.

Но выход есть, и самый простой: здоровый образ жизни, правильное питание и позитивный настрой. Как ни банальны это средства, но они работают. Только относитесь к этому без фанатизма – он ни в чем до добра не доводит.

Подготовила:

врач-гастроэнтеролог-диетолог – Косникович Л.Н.

  • Скачать:
  • FB2
  • EPUB
  • iOS.EPUB
  • Ещё 7

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

  • Объем: 110 стр.
  • Жанр:а льтернативная медицина, з доровье
  • Теги:л ечение без лекарств, н ародные средства, о чищение организмаРедактировать

Введение

Современный человек с пищей потребляет всевозможные эмульгаторы, стабилизаторы, усилители вкуса, красители, консерванты, лечится антибактериальными препаратами. Поэтому мы постоянно сталкиваемся с серьезными проблемами, вызванными с зашлакованностью организма.

Для очистки организма от шлаков у нас есть лимфатическая система, печень, почки, кишечник и кожа, которые выбрасывают все, что способно нанести вред организму. Но! Системы очистки перегружаются, органы засоряются и перестают нормально функционировать, начинают накапливаться шлаки. Появляются вздутие кишечника и расстройство, вы начинаете испытывать утомляемость и раздражительность, появляется ломота в суставах, частые простудные заболевания и изменения кожи лица и тела. Из-за зашлакованности организма возникают аллергические проявления. Появляются признаки застойных явлений и патологических отложений: ожирение, кисты, доброкачественные опухоли, увеличение количества родинок, рост полипов и т. д.

Потом начинаются деформации органов тела: возникают серьезные заболевания костного аппарата, в том числе, пародонтозы, стоматиты, воспаления суставов и т. д.

Дальше следует ждать заболеваний нервной системы. Появляются патологические изменения клеток организма в целом или отдельных органов, тканей, слизистой оболочки органов, формирование злокачественных опухолей.

Таким образом, прежде чем приступать к лечению конкретного заболевания, необходимо провести чистку организма.

Важно понять, что очищение организма – очень эффективное оздоровительное средство. Комплексное очищение организма народными средствами – это очищение органов и систем от камней, шлаков, солевых и прочих отложений, замедляющих, а то и вовсе останавливающих жизненные процессы.

В первую очередь следует очистить толстый кишечник. После толстого кишечника следует заняться очищением печени, суставов, почек, лимфы, сосудов, желудка. И, что немаловажно, полное очищение может быть проведено в домашних условиях народными средствами и без особых материальных затрат!

Причина многих заболеваний – это засорение органов человеческого тела ядами, шлаками, продуктами гниения. Результатами засорения являются и камни в почках, желчном пузыре, и полипы в кишечнике. Чем излечиваться от болезней, проще предотвратить их, очищая свой организм.

Наиболее эффектно очищать организм весной и осенью, когда появляются естественные очистители.

Процесс очищения можно сравнить с капитальной уборкой, а более мягкое очищение организма в течение года – с ежедневной уборкой дома.

Методики очищения народными средствами просты, эффективны и безопасны.

В нашей книге вы найдете советы, как безопасно и доступными средствами провести очищение организма, чтобы сохранить здоровье и сияющий внешний вид.

Рекомендации по очищению организма

Если вы чувствуете, что с вашим организмом что-то не так, вероятно, в нем скопились токсины – причина многих болезней. Постарайтесь освободиться от них.

Признаки загрязненности организма:

Появились отеки, головокружение, тошнота, желудочно-кишечные расстройства, бело-желтый налет на языке – ваша печень перегружена токсическими веществами.

Цвет мочи потемнел или стал мутным, появилась боль при мочеиспускании, количество мочи меньше потребляемой жидкости – следует почистить почки.

Мучают запоры, газы, появились вздутия – желудочно-кишечный тракт засорился.

Насморк, частое чихание, нос закладывает, синусит замучил – ваши легкие перегружены токсическими веществами.

Если вас замучили частые простуды, появились признаки повышенной утомляемости, отеки, темные круги под глазами, появился целлюлит – ваша лимфатическая система перегружена.

Во время чистки организма нужно увеличить объем употребления воды, так как только вода способствует выведению из организма ядов. Без большого количества воды происходит дополнительное самоотравление организма, и вместо пользы мы только дополнительно наносим вред организму.

Питание при любых формах очищения должно оставаться полноценным, не обедняющим организм. Прежде всего, нужно отказаться от вредной пищи или, по крайней мере, свести потребление такой пищи к минимуму. Переход на так называемую натуральную диету позволяет вообще не проводить специальную чистку, однако выдержать такой принцип питания долгое время довольно сложно. Поэтому «натурально» можно попробовать питаться хотя бы одну неделю в месяц.

Прежде всего, откажитесь от полуфабрикатов, ведь никогда не известно, что там намешано. Во-вторых, отказ от мяса, ведь в высококалорийной пище всегда избыток гормонов (перед забоем животное всегда выбрасывает в организм внушительную порцию адреналина). В-третьих, отказ от алкоголя, кофеина, никотина и лекарств. Кроме того, на время стоит забыть о рафинированных продуктах и продуктах глубокой обработки и есть только цельнозерновой хлеб, неочищенный и неотбеленный рис, нерафинированное масло, а из сладостей только мед и сухофрукты. В любом количестве можно употреблять кисломолочные продукты, но при этом свести к минимуму потребление молока и сливочного масла. Готовить пищу только посредством варки или запекания. И самое главное – много пить воды! В течение первых трех дней такой диеты из организма выводятся ишаки и токсины. Через пять дней запускаются восстановительные функции, а если продержаться на таком питании 10 дней, произойдет полное очищение и обновление кровотока.

Любые очищения следует проводить не более двух раз в год. Если проводить чаще, можно навредить организму. Лучше всего чиститься во время весеннего поста перед Пасхой и в осенне-зимний Рождественский пост.

К чистке организма лучше готовиться заранее. Где-то за месяц до этого из рациона лучше исключить жирную, жареную, очень соленую, острую и прочую особо вредную пищу. За две недели идеально отказаться от мяса и животных жиров. Идеально перейти на растительную пищу и кисломолочные продукты. Если это еще не вошло в привычку, значит возьмите за правило не есть за 2–3 часа до сна. Идеально последний прием пищи должен быть до 8 часов вечера.

Чистку рекомендуется начинать (а в идеале и заканчивать) с голодания или монодиеты. Хотя голодание – это уже мощное очищение. Просто за день до чистки проведите однодневную голодовку с большим количеством жидкости. В течение дня выпивайте 5–6 стаканов морса, зеленого чая или любого травяного отвара, обладающего мочегонным эффектом. Не менее эффективным началом чистки являются монодиеты или разгрузочные дни на сырых фруктах и овощах, кефире или твороге. Также можно перед началом очистки применить «мини» голодание: утром после пробуждения выпить смесь из одной столовой ложки английской соли, разведенной в стакане кипяченой воды, с добавлением сока от двух лимонов. Через полчаса взять полстакана морковного, апельсинового или грейпфрутового сока, разбавленного половиной стакана чистой воды, и выпить. В течение дня разбавленный сок нужно пить каждый час.

В этой книге собраны самые разные очистительные методики, в том числе основанные на тысячелетнем опыте наших предков (травы, соки, целебные сборы и т. д.).

Продукты, помогающие чистке

Существует довольно много продуктов, употребление которых (или отваров из них) позволяет заметно ускорить процесс очистки организма.

Так, к примеру, работе печени помогают: календула, петрушка, лопух, артишоки, яблоки, оливковое масло, огурцы, лук.

Работе лимфатической системы помогают розмарин, эхинацея, имбирь, щавель.

Вывести лишнюю жидкость из организма можно с помощью одуванчика, крапивы, петрушки, эстрагона, яблок, огурцов, кабачков, меда.

Очистить кровь помогает чеснок, репчатый лук, лук-порей, одуванчик, крапива, эхинацея.

Отличными слабительными и желчегонными средствами являются оливковое масло, лопух, цитрусовые, продукты с содержанием клетчатки, свежие фрукты, овощи и вода.

Усиливают потоотделение календула, тимьян, чеснок, репчатый лук, горчица, зеленый чай.

Очень важно периодически устраивать очистку организма, чтобы кровь бежала по обновленным сосудам, питая мозг и сердце, чтобы суставы не хрустели и не напоминали о себе болью при каждом шаге, чтобы печень, почки и кишечник избавляли наш организм от накопившихся шлаков и токсинов. Также очищение организма является необходимым условием при похудении и борьбе с ожирением, если используется комплексный подход. Большинство профессиональных диет и программ для похудения обязательно предусматривают полное и постепенное очищение организма (очищение кишечника, печени, почек, сосудов и суставов и т. д.).

При регулярной внутренней гигиене, правильном питании, занятиях спортом, соблюдении прочих правил здорового образа жизни прекращается рост болезней и происходит постепенное самоочищение организма. Но тянется оно годами, в частности, на очищение суставов от отложений солей требуется столько времени и усилий, что без специально направленной методики тут трудно обойтись. Этот процесс можно ускорить.

Регулярное очищение организма – залог крепкого здоровья и долголетия. Многие уже убедились в истинности этого утверждения на собственном опыте, надо только прислушиваться к своему организму, и он вас не обманет.

Читайте также:  Низкий пепсиноген 1
Ссылка на основную публикацию
Как убрать головную боль после алкоголя
Причины развития алкогольных болей Непереносимость спиртных напитков Медикаментозное лечение головной боли Устранение болезненных спазмов по рекомендациям специалистов «Бабушкины рецепты» для...
Как снять спазм легких
Что такое бронхоспастический синдром, или бронхоспазм, как его принято обычно называть? Специалисты не считают его самостоятельным заболеванием, поскольку он выступает...
Как снять спазм шейных мышц
Основные проявления мышечного спазма шеи Мышечный спазм шеи в большинстве случаев проявляется утром, сразу после пробуждения. Нередко боль дает о...
Как убрать дряблый живот в домашних условиях
Дряблая кожа на животе – проблема весьма распространенная. Причем она касается не только полных людей, но и вполне стройных, так...
Adblock detector