Как уменьшить тестостерон у женщин народными средствами

Как уменьшить тестостерон у женщин народными средствами

Гиперандрогения — наиболее часто встречающаяся патология эндокринной системы у женщин. По данным литературы, гиперандрогенное состояние диагностируют у 10–20% пациенток [12]. Известно, что патогенетически обоснованное лечение гиперандрогенного состояния должно включать применение препаратов, содержащих антиандрогены [1]. Тем не менее, многие специалисты не совсем верно трактуют само понятие «гиперандрогения», ошибочно отождествляя его с гиперандрогенемией — повышением уровня андрогенов в крови. Именно поэтому пациентки с гиперандрогенным состоянием, не сопровождающимся повышением уровня андрогенов в крови, часто не получают вовремя необходимого лечения, что приводит к прогрессированию проявлений гиперандрогении и ухудшению состояния. У подавляющего большинства женщин гиперандрогенное состояние (акне, себорея, каждый второй случай гирсутизма) возникает при нормальном уровне андрогенов в крови за счет других патогенетических механизмов. И в таких случаях необходимо лечение препаратами, содержащими антиандрогены, например Диане 35, а при более выраженных нарушениях его комбинируют с андрокуром. Эти препараты производит компания «Шеринг АГ» (Германия). Ниже рассмотрены основные вопросы, касающиеся механизма возникновения, диагностики и лечения гиперандрогенного состояния.

Гиперандрогенией называют состояние, которое у женщин клинически проявляется себореей, акне, гирсутизмом и андрогензависимой алопецией. Следует отметить, что при этом уровень андрогенов в крови может быть повышен или оставаться в пределах нормы. Очень часто при гиперандрогении определяются изменения структуры яичников, характерные для поликистоза яичников (ПКЯ).

Гиперандрогения обусловлена не только избыточной продукцией мужских половых гормонов яичниками и/или надпочечниками, но и усиленным превращением в андрогенчувствительных тканях андрогенов-предшественников в более активные (тестостерон (Т) ® дигидротестостерон (ДГТ), а также увеличением утилизации андрогенов при повышенной чувствительности органов-мишеней (кожи) к этим гормонам. Например, акне чаще всего развивается при повышенной чувствительности сальных желез к андрогенам и возникает при нормальном уровне мужских половых гормонов в крови. При гирсутизме повышенный уровень андрогенов в крови определяется в 40–80% случаев [10], а в остальных случаях, то есть при идиопатическом гирсутизме, причиной избыточного оволосения, вероятно, является усиленное превращение Т в 2,5 раза более активный ДГТ вследствие повышенной ферментативной активности 5- a -редуктазы.

Кроме того, гиперандрогенное состояние у женщин может возникать при снижении уровня глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ). Этот глобулин связывает свободный Т в крови, предотвращая его проникновение в клетку и взаимодействие со специфическими андрогенными рецепторами. Синтез ГСПГ осуществляется в печени, поэтому при нарушении ее функции может возникать или прогрессировать гиперандрогенное состояние. Синтез ГСПГ также зависит от уровня эстрогенов и гормонов щитовидной железы. При снижении их уровня выработка ГСПГ также снижается.

При гиперандрогении у женщин могут развиваться различные нарушения функций органов и систем (схема).

У женщин с гиперандрогенией часто отмечаются нарушения менструального цикла. Он нерегулярный, а при высоком уровне андрогенов в крови может развиться аменорея.

Нередко гиперандрогении сопутствует ановуляция, вследствие чего вырабатывается недостаточное количество прогестерона и развивается относительная гиперэстрогенемия. Гормональный дисбаланс приводит к чрезмерной стимуляции эндометрия эстрогенами без его эффективной секреторной трансформации. Таким образом, относительная гиперэстрогенемия повышает риск развития гиперплазии эндометрия и рака матки [2]. Следствием высокой частоты ановуляции у женщин с гиперандрогенией является бесплодие.

Известно, что при гиперандрогении часто нарушается чувствительность рецепторов к инсулину. Уровень инсулина в крови повышается и возрастает риск развития инсулиннезависимого сахарного диабета (II типа) [9]. Поэтому женщинам с гиперандрогенным состоянием рекомендуется скрининговое исследование уровня глюкозы в крови и толерантности к углеводам. Гиперандрогения при ПКЯ часто сопровождается ожирением с характерным перераспределением жировой ткани, поэтому наряду с медикаментозным лечением необходимо соблюдение диеты.

При проведении дифференциальной диагностики кроме клинического осмотра, инструментальных методов исследования и тщательного сбора анамнеза можно проводить (по показаниям) исследование уровня Т, андростендиона (А), лютеинизирующего гормона (ЛГ), фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), пролактина (ПРЛ) и дегидроэпиандростерона сульфата (ДГЭАС) в крови.

Безусловно, нет необходимости проводить гормональное исследование каждой женщине. Учитывая факт, что при акне и себорее повышенный уровень андрогенов определяют очень редко (только при наличии других проявлений гиперандрогении), лечение можно назначать без проведения указанных исследований. При гирсутизме повышенный уровень андрогенов, по мнению большинства авторов, определяется у каждой второй женщины, и в этом случае исследование уровня гормонов может помочь при проведении дифференциальной диагностики. Тем не менее, нет необходимости рекомендовать пациентке с гирсутизмом исследование уровня всех гормонов.

Как было отмечено выше, часто при гиперандрогении у женщин уровень андрогенов в крови соответствует нормальным показателям. Во всем мире таким пациенткам рекомендуют применять пероральные контрацептивы, содержащие антиандрогены. В Украине сегодня зарегистрирован только один препарат, предназначенный для лечения проявлений гиперандрогении и обладающий контрацептивным эффектом, — Диане 35. Препарат содержит антиандроген ципротерона ацетат и эстроген этинилэстрадиол.

При гиперпродукции (неопухолевого генеза) яичниками андрогенов (при ПКЯ) проявления гиперандрогении прогрессируют медленно, на протяжении многих лет. ПКЯ определяют у 40–92% женщин с гирсутизмом [3, 5]. В исследовании, проведенном под руководством J. Adams [3], было установлено, что ПКЯ определяется у 92% женщин с гирсутизмом, а повышенный уровень андрогенов в крови — у 50%, исходя из этого, некоторые из наблюдаемых женщин, вероятно, страдают симптоматической гиперандрогенией.

Важным диагностическим критерием является увеличение соотношения ЛГ и ФСГ ( і 3). Уровень андрогенов может быть повышен, но умеренно. При ультразвуковом исследовании определяются увеличенные яичники со множеством кист, в отдельных случаях с уплотненной капсулой. Если пациентка планирует беременность, то лечение начинают со стимуляции овуляции. Если в данный момент беременность не планируется, то для нормализации гормонального статуса и замедления прогрессирования заболевания рекомендуют Диане-35 как монотерапию или в комбинации с АНДРОКУРОМ (10–100 мг/сут в течение первых 10 дней менструального цикла) [11].

При андрогенпродуцирующих опухолях яичников (лютеома, текома) симптомы возникают внезапно и быстро прогрессируют. Важным диагностическим критерием является очень высокий уровень андрогенов, равный таковому у мужчин (более 200 нг/дл). В этом случае следует провести ультразвуковое исследование, компьютерную томографию. При подтверждении диагноза рекомендуют хирургическое лечение. Андрогенпродуцирующие опухоли яичников встречаются менее чем у 1% женщин с гирсутизмом [5].

При надпочечниковой гиперпродукции (неопухолевого генеза) андрогенов — вирильной форме адреногенитального синдрома (АГС), обусловленного ферментативным блоком синтеза глюкокортикостероидов и сопровождающегося усиленным синтезом андрогенов в коре надпочечников под влиянием высокого уровня АКТГ, — проводят пробу с дексаметазоном с определением содержания кетостероидов в суточной моче (в эндокринологическом отделении) и определение уровня ДГЭАС, являющегося маркером андрогении надпочечникового генеза. Уровень ДГЭАС при АГС повышен умеренно (до 200 мкг/дл).

Читайте также:  Болит вход в анальное отверстие

При надпочечниковой гиперандрогении назначают глюкокортикостероиды (дексаметазон, преднизолон) в минимальных дозах, позволяющих нормализовать синтез андрогенов в надпочечниках. При гирсутизме и ПКЯ можно дополнительно рекомендовать Диане-35. АГС встречается у 1–4% женщин с гирсутизмом [5].

Надпочечниковая гиперандрогения может наблюдаться и при синдроме галактореи-аменореи . Пролактин стимулирует синтез андрогенов в надпочечниках и одновременно блокирует стероидогенез в яичниках [8]. Исследование уровня пролактина в крови позволит определить этиологию гиперандрогении в данном случае. При синдроме галактореи-аменореи назначают бромкриптин и другие ингибиторы синтеза пролактина.

При андрогенпродуцирующих опухолях надпочечников наиболее важным критерием диагностики является очень высокий уровень ДГЭАС в крови (свыше 800 мкг/дл). В этом случае рекомендуют проведение компьютерной и магнитно-резонансной томографии. В редких случаях, при сложности визуализации опухоли проводят катетеризацию надпочечниковой и яичниковой вен. Данная патология встречается менее чем у 1% женщин с гирсутизмом [6]. Лечение — хирургическое.

Лечение женщин с гирсутизмом приведено в таблице.

☰ Navigation

Популярное » Блог » Здоровье женщины » Как понизить тестостерон у женщин без использования гормональной терапии?

Тестостерон относится к типу андрогенных гормонов – то есть гормонов, которые производятся в основном мужскими половыми железами. Однако его присутствие можно заметить не только у мужчин, но и у женщин. У представителей прекрасной половины человечества этот гормон производят яичники и надпочечники.

У женщин в организме тестостерона меньше, чем у мужчин, примерно в 25 (!) раз.

Тем не менее бывают ситуации, при которых уровень тестостерона у женщин повышается, и это может привести к серьёзным негативным последствиям. Поэтому сегодня мы рассмотрим, как понизить тестостерон у женщин без гормонов.

Значение тестостерона для женского здоровья

Несмотря на то, что тестостерон является в основном мужским гормоном, он в небольших количествах присутствует и в организме женщины и играет важную роль в формировании её здоровья.

Влияние тестостерона на мышцы

Благодаря этому веществу сильно зависит внешняя форма тела женщины. Если в организме наблюдается недостаток тестостерона, мышечная масса уменьшится, обмен веществ замедлится и произойдёт увеличение массы тела за счет излишек жировой ткини. В свою очередь достаточный уровень гормона делает женскую фигуру красивой и привлекательной, а мышцы – упругими.

Влияние тестостерона на костную ткань

Поддержание гормона на нужном уровне является отличной профилактикой остеопороза. Благодаря тестостерону кости и мышцы остаются крепкими на долгие годы.

Влияние на работоспособность

Гормон необходим для женщины ещё потому, что:

  • дарит ей чувство бодрости;
  • поддерживает организм в тонусе;
  • помогает справиться с усталостью и переутомлением.

к содержанию ↑

Влияние на мозг

Кадр из кинофильма «50 оттенков серого»

Тестостерон имеет свойство улучшать функционирование половых рецепторов путём воздействия на мозг. Таким образом достаточный его уровень гарантирует как мужчине, так и женщине сильное сексуальное влечение. Кроме этого вещество:

  1. улучшает настроение;
  2. помогает побороть депрессию;
  3. дарит чувство удовлетворения;
  4. помогает запоминать новые данные и концентрировать внимание.

к содержанию ↑

Какой уровень тестостерона в организме женщины считается нормальным?

Концентрация этого полового гормона постоянно изменяется в течение суток. Нормой считается тот показатель, который имеется в утреннее время. Он же является и максимальным. К вечеру уровень тестостерона понижается. Нормальным показателем признаны цифры от 0,45 до 3,75 нмоль/л . Это относится даже к девочкам, возраст которых старше 10 лет.

Причины повышенного тестостерона в организме женщин

Факторы, которые приводят к увеличению выработки тестостерона у представителей прекрасной половины человечества разнообразны, и могут быть как внешними, так и внутренними. Чаще всего уровень полового гормона оказывается повышенным по следующим причинам:

  1. повышенная активность надпочечников . Она приводит к производству большого объёма гормонов;
  2. высокий уровень инсулина в крови ;
  3. заболевания яичников (опухоль или киста). В результате гормоны не могут трансформироваться в глюкокортироиды;
  4. нарушение функционирования гипофиза. Эта железа регулирует работу желез внутренней секреции, которые вырабатывают тестостерон;
  5. постоянное употребление гормональных препаратов (к примеру, в их число входят оральные контрацептивы, стероиды, барбитураты);
  6. наследственные причины;
  7. неправильный рацион питания (употребление в пищу большого количества жиров животного происхождения, простых углеводов);
  8. естественный процесс старения;
  9. тестостерон в организме повышается в период овуляции и во время третьего триместра беременности;
  10. лишний вес .

к содержанию ↑

В чём проявляется высокий уровень тестостерона у женщин?

Есть несколько внешних проявлений повышенного полового гормона в женском организме. В их число входят:

  • нерегулярный менструальный цикл либо его полное отсутствие;
  • выпадение волос, вплоть до полного облысения;
  • плохое настроение, депрессия, стресс, агрессивность;
  • появление угрей;
  • усиление роста волос на ногах, руках и лице;
  • появление избыточной сальности кожного покрова;
  • нарушение сна;
  • изменение тембра голоса (он становится более грубым, низким);
  • ноющие болевые ощущения в низу живота, в яичниках и пояснице;
  • появление жировых отложений на животе и груди;
  • изменение очертаний фигуры (она становится похожей на мужскую. Любимую одежду женщина больше не может одеть);
  • изменение формы клитора (он увеличивается в размерах и сильно выступает за половые губы);
  • уменьшение размеров груди.

При появлении этих симптомов можно смело говорить о том, что уровень тестостерона превысил свою норму. А для подтверждения или опровержения таковых подозрений необходимо сдать анализ крови, который и покажет концентрацию полового гормона.

Какие последствия для здоровья женщин имеет высокий уровень тестостерона?

Можно обмануться, думая, что излишняя концентрация гормонов способна вызвать только повышенное оволосение тела. В реальности это может привести к другим, более серьёзным проблемам:

  1. значительно увеличивается масса тела, появляется ожирение;
  2. регулярные нарушения менструального цикла;
  3. появление и развитие сахарного диабета;
  4. болезни матки и яичников (маточные кровотечения, эндометриоз, поликистоз, опухоль яичников);
  5. женщине трудно забеременеть, иногда возможно наступление бесплодия.

к содержанию ↑

Как влияет повышенный уровень тестостерона на сексуальную жизнь женщины?

Под действием этого фактора у женщины усиливается половое влечение, которое она пытается удовлетворить. Это может привести к настойчивости и даже агрессивности во время секса. Это может привести к разладу в отношениях, поскольку мужчина в первую очередь хочет видеть перед собой нежную и милую спутницу жизни. А не разъярённую «тигрицу», готовую набрасываться на него каждый день и доминировать в постели.

Читайте также:  Для механической желтухи характерно

Как понизить тестостерон у женщин без гормонов народными средствами?

Как понизить тестостерон у женщин без гормонов, с помощью способов народной медицины можно добиться значительного снижения полового гормона в крови.

Чай из мяты

Обратите внимание на мяту. Из неё можно сделать вкусный и полезный чай, который поможет решить проблему с тестостероном. Для его приготовления Вам потребуется:

  1. залить 0,5 л. кипятка 1 ст. ложку листьев растения;
  2. дать настояться 1 час;
  3. пить 2 раза в сутки по 250 мл.

Ещё один вариант чая из мяты. Для него потребуются:

  • 4 веточки мяты;
  • 4 ломтика лимона;
  • 4 шт. чернослива и кураги;
  • 20 гр. изюма;
  • 800 мл. воды;
  • 3 ч. ложки чёрного чая.

Делается он так:

  1. закипятите воду;
  2. в чайник положите сухофрукты с заваркой, залейте их кипятком;
  3. укутайте полотенцем и дайте настояться 1,5 часа;
  4. в стаканы положите лимон и мяту и залейте их чаем;
  5. пейте 3 раза в день по 250-300 мл.

к содержанию ↑

Отвар на основе семян льна

  1. залить 200 мл. кипятка 1 ст. ложку семян;
  2. дать настояться 40-50 минут;
  3. пить отвар следует 2 раза в сутки за 30 минут до приёма пищи по 100 мл.

к содержанию ↑

Отвар из корня солодки

  1. высушите и измельчите 10 гр. корня растения;
  2. положите его в ёмкость и залейте 1 стаканом кипятка;
  3. 15 минут выдержите отвар на водяной бане;
  4. дайте настояться 40 минут;
  5. процедите его и добавьте кипячёную воду, чтобы объём отвара был равен примерно 200 мл;
  6. пейте отвар 4-5 раз в сутки по 1 ст. ложке.

к содержанию ↑

Сок моркови

С помощью блендера можно приготовить морковный сок и пить его натощак в течение 2 недель через 1 день по 150-200 мл. 1 раз в сутки.

Отвар из овса

  • овёс – 50 гр;
  • мёд – 30 гр;
  • корни девясила – 70 гр;
  • вода – 0,5 л.
  1. овёс переберите и промойте;
  2. залейте его холодной водой, закипятите, снимите с огня и дайте настояться 3 часа;
  3. корни девясила промойте и измельчите, добавьте к отвару;
  4. вновь закипятите отвар и дайте ему настояться 2 часа;
  5. процедите его и добавьте мёд;
  6. пейте отвар 2-3 раза в сутки по половине стакана за 40 минут до еды.

к содержанию ↑

Какие продукты помогут снизить уровень тестостерона?

Употребление в пищу определённых продуктов может как снизить, так и повысить концентрацию гормона. Так, для снижения тестостерона желательно отказаться от:

  1. конфет;
  2. кондитерских изделий;
  3. булочек;
  4. острых продуктов и специй (лук, чеснок, перец);
  5. яиц (куриные и перепелиные);
  6. орехов;
  7. алкогольных напитков;
  8. морепродуктов;
  9. жирной пищи.

А для достижения поставленной цели лучше всего добавить в состав своего рациона:

  1. мёд;
  2. жирное молоко;
  3. овощи и фрукты (желательно свежие);
  4. свежевыжатые натуральные соки;
  5. молочные продукты (сметана, сливки, творог);
  6. продукты, в которых много белка – птица, мясо;
  7. углеводы (хлеб из муки высшего сорта, овсяная каша, картофель);
  8. кофе (не больше 1 чашки в сутки).

к содержанию ↑

Как понизить тестостерон у женщин без гормонов с помощью спорта?

С помощью физических упражнений можно сохранить организм в тонусе и поддерживать концентрацию гормона на безопасном уровне. Для этого достаточно обратить внимание на:

  • йогу;
  • аэробику;
  • пилатес;
  • калланетику;
  • танцы.

Эти спортивные мероприятия должны носить спокойный, размеренный характер. Для этого нужно обратиться к тренеру, чтобы он подобрал соответствующий режим тренировки. А от силовых упражнений необходимо отказаться, поскольку они не только способствуют повышению тестостерона в крови, но и сильно утомляют женский организм. Достаточно посещать тренажёрный зал 2-3 раза в неделю.

Какие ещё способы помогут снизить уровень тестостерона?

  1. Контролировать уровень половых гормонов в крови поможет регулярный секс. Благодаря ему у женщины вырабатываются в основном женские гормоны, в то время как производство мужских подавляется;
  2. полноценный спокойный сон (не меньше 8 часов) поможет женщине добиться успеха на пути к цели;
  3. употребление 2 литров чистой воды на протяжение суток.

Применение способов, описанных в статье, гарантирует снижение тестостерона и поддержание его на безопасном для здоровья уровне. Помните, что к женскому здоровью нужно относиться с особой внимательностью, поскольку халатность может обернуться серьёзными проблемами.

Случается, что родные и близкие или сама женщина начинает отмечать изменения внешности и поведения, которые могут даже немного напугать. Эти изменения связаны с повышением полового гормона — тестостерона, который может поменять внешний вид и поведение женщины в сторону большей мужественности. Перемены могут свидетельствовать о наличии различных заболеваний, симптомом которого является повышенный уровень тестостерона у женщины. Такие проявления указывают на необходимость срочного визита к врачу и прохождения обследования для выявления уровня и причин подъема гормона.

Диагностика тестостерона в крови у женщин: подготовка, процедура и норма

Высокий уровень тестостерона у женщин меняет ее внешний вид и влияет на процессы в организме

Половой гормон тестостерон вырабатывается в организме и мужчины, и женщины. В мужском организме это вещество отвечает за мужественный облик, оволосение, функционирование половой системы и за многие другие факторы. В женском же организме этот гормон находится в небольшом количестве, уравновешивая работу женских половых гормонов — эстрогенов.

Если уровень тестостерона резко возрастает, это приводит не только к внешним проявлениям, но и сказывается на всем организме женщины, в первую очередь влияя на половую функцию и возможность размножения. Кроме того, повышение уровня гормона может указывать на ряд серьезных заболеваний, поэтому своевременное посещение врача и прохождение диагностики поможет быстро найти основную проблему, а врач проведет при необходимости медикаментозное лечение и подскажет, как снизить тестостерон у женщин народными средствами быстро и безопасно.

Для того, чтобы выявить наличие изменения уровня тестостерона, требуется посетить своего гинеколога и получить направление на сдачу крови на мужские половые гормоны. Правильные данные можно получить, если проходить анализ на 6 или 7 день менструального цикла. Сдают пробу натощак, минимум за 8 — 12 часов до посещения лаборатории запрещен прием любой пищи, разрешается только принимать чистую воду. Накануне нельзя усиленно заниматься спортом, испытывать серьезные физические и эмоциональные перегрузки, курить, употреблять спиртное и некоторые виды лекарственных препаратов, влияющие на гормональный уровень, которые могут сказаться на картине крови. Последний перед сном прием пищи должен быть максимально легким.

Нормальный показатель уровня тестостерона у взрослой женщины составляет 0,45 — 3,75 нмоль/л.

Сильное превышение показателей может потребовать назначения медикаментозных средств, большей частью гормональной природы. Использование их бесконтрольно может вызвать опасные патологии в женском организме, устранить которые потом может быть крайне затруднительно.

Читайте также:  Дополнительная хорда левого желудочка у взрослых что это такое

В большинстве случаев после применения лекарственной терапии уровень гормонов стабилизируется, но отмена препаратов может вызвать новое повышение тестостерона, поэтому такие пациенты должны постоянно контролировать картину крови, проходя анализы.

Причины повышения гормона

Существуют как физиологические, так и патологические факторы которые повышают уровень тестостерона у женщин

Основными причинами повышения уровня тестостерона в женском организме являются следующие:

  • Гиперактивность коры надпочечников, что приводит к выбросу слишком большого количества гормона в кровь.
  • Генетическая, наследственная предрасположенность, которая является семейной особенностью и может передаваться из поколения в поколение.
  • Наличие новообразований разного вида, доброкачественных или злокачественных, которые могут стимулировать повышенную выработку гормонов.
  • Нарушения питания, несбалансированная пища с преобладанием искусственных продуктов.
  • Прием гормональных препаратов и анаболических стероидов.
  • Беременность. Незначительное повышение показателей — норма для этого состояния, однако слишком высокие цифры могут быть свидетельством замершей беременности или других, не менее серьезных проблем. Требуется постоянный мониторинг состояния гормонального фона беременной.

От того, насколько высок уровень гормона в крови, зависит способ, как снизить тестостерон у женщин народными средствами. Слишком высокие показатели обязательно потребуют использования специфических препаратов, назначить которые может только врач. В случае незначительных отклонений можно воспользоваться другими, немедикаментозными средствами коррекции уровня тестостерона.

Симптомы высокого уровня тестостерона

На начальных стадиях и при незначительном увеличении количества тестостерона изменения могут быть малозаметными. В основном это касается усиленного роста волос на лице и теле у женщины, огрубления голоса и проблемами с менструальным циклом.

Так что появление милых женских усиков над верхней губой требуют не применения эпиляции, а срочного посещения гинеколога и эндокринолога.

Высокие уровни тестостерона проявляются следующими симптомами:

  • Нарушения функционирования женской половой системы — отсутствие месячных, нерегулярный цикл, сложности с зачатием, выкидыши или бесплодие.
  • Повышенная агрессия, раздражительность с резкими перепадами настроения и склонностью к депрессивным состояниям.
  • Изменения со стороны кожных покровов — появление угревой сыпи и сальности кожи и волос, повышенная сухость вплоть до шелушений.
  • Изменения в фигуре, формирование ее по мужскому типу, с широким плечевым поясом и узким тазом.
  • Уменьшение объема молочных желез.
  • Развитие гиперсексуальности.
  • Повышенное оволосение.
  • Изменение звучания голоса в сторону снижения тембра.
  • Рост мышц, физической силы и выносливости.

Появление выраженных симптомов нарушения гормонального баланса потребует применения специфических гормональных лекарств, назначить которые может только врач.

Использование тех или иных методик в полной мере зависит от причины, которая вызвала повышение тестостеронового фона.

Если причиной стала опухоль, скорее всего, ее придется удалять хирургическим путем, в остальных ситуациях чаще всего применяют медикаментозную гормональную терапию. В легких случаях специалист даст совет, как снизить тестостерон у женщин народными средствами. Но всегда нужно помнить, что любая самодеятельность в отношении гормональных препаратов может привести к крайне неприятным последствиям.

Лучшие народные методы снижения гормона

Чтобы снизить уровень тестостерона быстро и эффективное сначала нужно найти причину его повышения

Первое, что советуют любые народные целители — это изменение рациона питания. При помощи грамотно подобранного и составленного меню можно достаточно быстро откорректировать незначительные отклонения в уровне тестостерона, которые, тем не менее, могут пагубно влиять на здоровье женщины.

Еще одним безвредным и очень полезным для общего физического и психического здоровья женщины является занятие йогой. Эта практика помогает гармонизировать дух и тело, что стимулирует внутреннее гормональное равновесие в организме.

Хорошим способом как снизить тестостерон у женщин народными средствами является правильное, здоровое питание. Женщинам с повышенным уровнем тестостерона рекомендовано употреблять в пищу следующие продукты: высококачественное растительное масло первого отжима, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, мед и другие продукты пчеловодства, натуральный свекловичный, а еще лучше темный тростниковый сахар, неснятое молоко, крестьянские (не магазинные пакетированные) сливки, качественный пшеничный хлеб, сою и разнообразные блюда и продукты из нее — тофу, мисо-суп, соевый соус и так далее. Нужно ограничить употребление соли 3 граммами в сутки и пить не более 1 чашки кофе.

Алкоголь и курение — враги здоровья женщины, в том числе и гормонального равновесия.

Народная медицина знает множество лекарственных растений и препаратов из них, которыми можно успешно снижать уровень мужского полового гормона в крови у женщины. Эти средства зачастую не менее эффективны, чем синтетические медикаментозные препараты, поэтому их применение также требует разрешения врача и проведения контроля за использованием, ведь сильное снижение уровня тестостерона не менее опасно для здоровья, чем его подъем.

В число целебных растений, использующихся для снижения уровня тестостерона, входят следующие лекарственные растения: дягиль, или ангелика, корень солодки голой, пион Марьин корень, энотера, или ослинник, которую еще называют Ночной свечой, а также витекс священный, или прутняк. Последнее растение следует отметить особо. У него давняя история использования как средства для снижения сексуального влечения у мужчин.

Полезное видео — Женские гормоны:

Не зная о существовании гормонов вообще и тестостерона в частности, средневековые лекари заметили, что прием этого растения «усмиряет плоть», поэтому его активно выращивали и применяли в мужских монастырях в Средневековье по всей Европе. Называли это растение еще и «монашеским перцем», за то, что им обильно приправляли монастырские трапезы, а также Авраамово дерево. Сейчас это растение часто выращивают в садах и патио как декоративный кустарник, однако его до сих пор можно использовать с целью «погашения» высоких цифр тестостерона.

При использовании любых лекарственных растений нужно обязательно принимать во внимание возможность индивидуальных негативных реакций, а также появления аллергии. При лечении нужно придерживаться точных дозировок средства, так как передозировка может вызвать негативные последствия.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Ссылка на основную публикацию
Как уменьшить размер щитовидной железы
Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня опять хочу вернуться к здоровью родителей и наших близких знакомых. Может быть я повторюсь, но наши...
Как уйти от мужа алкоголика с ребенком
Неисповедимы пути… Любящий мужчина — не всегда гарантия счастливого брака. Бывают и такие истории замужества: «Вышла замуж я очень рано...
Как укрепить вагинальные мышцы
Тренировку мышц тазового дна женщины проводили с незапамятных времен. Одним из первых тренажеров, дошедших до нас из древности, является каменное...
Как уменьшить тестостерон у женщин народными средствами
Гиперандрогения — наиболее часто встречающаяся патология эндокринной системы у женщин. По данным литературы, гиперандрогенное состояние диагностируют у 10–20% пациенток [12]....
Adblock detector