Не хватает воздуха при беременности в третьем триместре что делать

Не хватает воздуха при беременности в третьем триместре что делать

  • Последние
  • Популярные
  • Комментируют

Последние

В кроп-топе и велосипедках: Кендалл Дженнер с подругой сходила в супермаркет

Пышный йоркширский пудинг — «взрывные булочки»

В белом бикини: Настя Каменских позировала у себя во дворе

Следит за фигурой: Ева Лонгория показала часть своей интенсивной тренировки

Гороскоп на 9 сентября для всех знаков Зодиака: день, когда нужно учиться

Популярные

В белом купальнике и халате с принтом: победительница шоу «Холостяк» похвасталась стройными ногами

В спальне у Бекхэмов: Дэвид показал жену Викторию в постели

В оригинальном купальнике: девушка Брэда Питта продемонстрировала стройную фигуру

Гороскоп на 8 сентября для всех знаков Зодиака: день переворотов и революций

В новом бикини и розовом халате: 55-летняя Элизабет Херли сверкнула сексуальным бюстом

Комментируют

В кроп-топе и велосипедках: Кендалл Дженнер с подругой сходила в супермаркет

Пышный йоркширский пудинг — «взрывные булочки»

С глубоким декольте и сапогах: Джей Ло выбралась на дерево для эффектного кадра

В белом купальнике и халате с принтом: победительница шоу «Холостяк» похвасталась стройными ногами

10 потрясающих фактов о вакцинации и иммунитете

  • Популярные
  • Последние

Популярные

Гороскоп на 8 сентября для всех знаков Зодиака: день переворотов и революций

Последние

Пышный йоркширский пудинг — «взрывные булочки»

  • Facebook
  • Telegram
  • WhatsApp
  • Viber
  • Messenger
  • Twitter
  • Відправити лист

В начале беременности тахикардия обычно связана с гормональными изменениями, без которых невозможно развитие беременности. Во втором и третьем триместрах учащенное сердцебиение возникает из-за необходимости сердца перекачивать все больше и больше крови.

Читайте также:

Нередко на последних неделях будущие мамы жалуются не только на тахикардию, но и на появление одышки, слабости и головокружения. Здесь важно не игнорировать подобные симптомы и четко с врачом определить, развиваются они на фоне протекающей беременности или все же являются следствием кардиологических проблем или заболеваний щитовидной железы.

Тахикардия – ускорение сердечного ритма (пульса) свыше 90 ударов в минуту. Тахикардия не всегда является симптомом заболевания. Чаще всего сердцебиение ускоряется из-за действия катехоламинов, возникающих в результате эмоций или физических усилий (синусовая тахикардия).

Причины учащенного сердцебиения в 1-2-3 триместрах

Больше о: Здоровье беременной
  • Через семь месяцев после выкидыша жена звезды «Сумерек» Келлана Лутца снова забеременела
  • Беременная Светлана Тарабарова чувственно позировала в пиджаке на голое тело
  • 37-летняя звезда «Великолепного века» Мерьем Узерли беременна во второй раз

Во время беременности организм женщины претерпевает многие изменения, которые влияют и на работу сердечно-сосудистой системы. В начале беременности, спустя некоторое время после оплодотворения, начинает активно повышаться прогестерон, что вызывает расширение сосудов и некоторое снижение артериального давления. Отсюда могут появиться такие симптомы, как учащенное сердцебиение или тахикардия.

По мере развития беременности и приближения к концу второго триместра, сердце начинает работать на 30-50% интенсивнее. В этот период происходит изменение работы сердечно-сосудистой системы, которая транспортирует кровь, столь важную для матери и плода. При этом транспортировка крови происходит в достаточно активном темпе, как следствие, могут развиваться повышение пульса и даже одышка.

Совершенно очевидно, что для удовлетворения потребностей организма как беременной женщины, так и малыша, деятельность сердечно-сосудистой системы должна претерпеть определенные изменения. Во время беременности объем циркулирующей крови увеличивается, вместе с этим увеличивается сердечный выброс и соответственно частота сердечных сокращений. Вот почему до беременности у женщины пульс может колебаться от 60 до 70 ударов в минуту, а на последнем триместре увеличивается до 90.

Высокий пульс при беременности обычно является физиологическим явлением.

Другие причины учащенного сердцебиения:

повышенное эмоциональное напряжение;

заболевание щитовидной железы;

проявление врожденных пороков сердца.

Обязательно следует показаться кардиологу, если тахикардия сопровождается другими тревожными симптомами: одышкой, потливостью, болью в груди, лихорадкой.

Тахикардия с болью в груди

Читайте также:

Беременные женщины с жалобами на учащенное сердцебиение и боль в области груди обязательно должны пройти осмотр и диагностику у врача-кардиолога. Естественно, не каждое чувство боли в груди говорит о наличии патологии сердца. Подобный симптом может развиваться на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта. Так, нередко дискомфорт и болезненность в грудной клетке являются причинами изжоги – гастроэзофагеального рефлюксного заболевания. Иногда такая боль связана с респираторными инфекциями, например, часто отмечается при пневмонии.

Другой причиной появления боли в груди может стать банальная активность малыша. Так, во втором триместре ребенок может показывать целые «акробатические трюки» в животе у мамы. Из-за этого могут появляться различные неприятные симптомы и дискомфорт.

Тахикардия, одышка и усталость при беременности – когда бежать в больницу?

Прогестерон, циркулирующий в крови в повышенном количестве, стимулирует дыхательный центр в мозге, что в свою очередь стимулирует частоту и глубину дыхания беременной женщины. В третьем триместре увеличенная матка оказывает давление на диафрагму, что затрудняет глубокий вдох и заставляет женщину дышать быстрее с меньшими объемами. Так, зачастую возникает ощущение, что появилась одышка и не хватает воздуха.

Читайте также:

Действительно, высокий пульс, одышка, усталость во время беременности чаще всего выступают в роли физиологического явления. Но врачи отмечают, что иногда подобные признаки все же должны вызывать беспокойство и заставлять обращаться к врачу, особенно, если к ним присоединяются головокружение и потеря сознания.

Существует довольно много возможных заболеваний, при которых у беременной женщины развивается тахикардия. Такая проблема может возникать при анемии, гипертиреозе, а также при различных инфекциях или острых кардиологических патологиях. Именно по этой причине, если у будущей мамы кроме высокого пульса имеются другие симптомы, следует обратиться к врачу. Может оказаться, что повышение пульса является симптомом определенного заболевания, существование которого потребует лечения.

Читайте также:  Синее в уголках глаз

Нас консультировал врач семейной медицины Кристина Шевченко.

В современном мире существует масса факторов, провоцирующих возникновение одышки – сосудистые патологии и плохая экологическая обстановка, избыточный вес и сердечные недуги. Недостаток дыхания по различным причинам периодически возникает у многих, но особенно часто девушкам тяжело дышать при беременности в третьем триместре. Подобное состояние обычно имеет недолговременный характер, а ребенку с матерью никакой угрозы не представляет, но только в случае, если нехватка воздуха является физиологическим явлением. Но иногда одышка является симптомом анемии или нарушений в системе сосудов и сердца.

Причины тяжелого дыхания

Зачастую одышка при беременности в третьем триместре возникает на фоне долгого хождения или физической работы, хождения по лестнице и пр. Подобное состояние является вполне естественным и вызывается возрастающей нагрузкой. Когда мамочка отмечает, что не хватает воздуха при беременности даже при нахождении в спокойном состоянии, то нужно обязательно проконсультироваться с доктором, поскольку подобные симптомы могут указывать на развитие патологии.

Затруднения дыхания при вынашивании могут беспокоить мамочек уже с начала вынашивания, возникая на 6-7-недельном сроке. Объяснить, отчего трудно дается дыхание, можно различными причинами:

  • Гормональными преобразованиями;
  • Анемией и гемоглобиновой недостаточностью;
  • Ярко выраженным токсикозом;
  • Патологиями сердца и системы сосудов;
  • Неврозами и стрессовыми состояниями;
  • Патологиями дыхательных структур.

Подобные факторы опасны дефицитом кислородного питания организма. Одышка, возникающая в дальнейшем, уже не так выражена и опасна, нежели внезапная недостаточность дыхания. Одышка при вынашивании физиологического характера относится к естественным процессам, а вот патологические факторы, описанные выше, требуют квалифицированной терапии еще до зачатия, когда женщина только планирует беременность.

Тяжело дышать во втором либо 3 триместре – это состояние имеет патологическое и вполне естественное физиологическое объяснение. К распространенным факторам нарушений с дыханием в поздние сроки относят рост матки, по причине которого повышается внутрибрюшное давление на диафрагмальные и легочные структуры. Также тяжело дышать во время беременности пациенткам с гемоглобиновой недостаточностью или лишним весом, при вирусных либо простудных инфекционных патологиях.

Тяжелое дыхание возникает нередко и на фоне хронических патологических процессов, протекающих в сердечно-сосудистой системе и дыхательных органах, недостаточности магния в организме, при курении или неправильной позе во время сна. Дыхательные и сердечно-сосудистые заболевания заметно ухудшают самочувствие беременных. На фоне этих патологий в организм беременных поступает недостаточный объем кислорода, что вызывает плодную гипоксию. Подобное состояние опасно тем, что чревато преждевременным родоразрешением, внутриутробной гибелью малыша, а также отставанием в развитии и росте.

Одышка у беременных в начале гестации

Бывает, что беременные начинают замечать проблемы с дыханием уже на ранних сроках. Но в эти периоды одышка обуславливается исключительно физиологическими причинами, ведь на втором месяце организм мамочки начинает приспосабливаться к новому положению. Обычно одышка обуславливается токсикозом. Многие женщины ошибочно полагают, что токсикоз проявляется только тошнотно-рвотными реакциями, но это далеко не так. Токсикозные состояния сопровождаются более широким спектром симптомов вроде изжоги и обильного слюноотделения, болезненности в эпигастрии или кишечных структурах, головокружений или мигреней, выраженного вздутия.

Уже в первые пару месяцев гестации может возникнуть недомогание, проявляющееся желудочными болями и изжогой, отрыжкой и пр. К подобной симптоматике зачастую добавляются ощущения стеснения в грудной клетке, а также невозможность сделать глубокий вдох после еды, даже если при этом было съедено незначительное количество пищи. Вероятно, что подобные трудности с дыханием возникают на фоне избыточной выработки соляной кислоты в полости желудка, которая активируется по причине излишней активности гормона роста при беременности.

Признаки одышки на 3 триместре

Чаще всего проблемы с одышкой возникают при беременности во время 3 третьего триместра, точнее, на 36-40 неделе гестации.

  • Просто плод внутри маточного тела становится настолько крупным, что матка начинает сдавливать соседние структуры.
  • Особенно сильно страдают от этого давления легочные ткани, которым сложно полностью распрямиться при вдохе, как раньше.
  • Да и расположение диафрагмы тоже заметно изменяется, что в совокупности приводит к проблемам с дефицитом воздуха и затрудненным дыханием.
  • Вероятность подобного состояния повышается при излишней худобе пациентки или при слишком крупных размерах плода.

Не существует рекомендаций, которые помогли бы избежать данной проблемы, потому как подобные явления связаны с исключительно физиологическими особенностями женщины и ее ребенка. Облегчение в данной ситуации придет после родоразрешения или за неделю до него, когда малыш сместится вниз головкой и опустится, готовясь к родам. Обычно в это время живот у мамочки заметно опускается вниз, увеличивается давление на тазовое дно, но облегчается дыхание.

Норма ли это?

С наступлением беременного периода в жизни пациентки происходят масштабные органические изменения. Способствует этому гормональный фон, который тоже серьезно перестраивается. Эти процессы крайне важны для поддержания жизнедеятельности плода. На фоне происходящих изменений гормонального статуса, метаболической активации и токсикоза, быстрого развития и роста эмбриональных тканей пациентки замечают, что им становится тяжело дышать уже с первых недель интересного положения.

Читайте также:  Клизма младенцу при запоре

В данной ситуации одышка имеет чисто физиологическое объяснение, потому как ее целью является восполнение органических потребностей, возникших в связи с возросшими потребностями. Если у мамочки ко второму триместру все дыхательные процессы нормализуются, то ее организм полностью адаптировался к необычному для него состоянию.

К началу третьего триместра одышка снова начинает о себе напоминать, поскольку большая матка сдавливает диафрагму и легочные структуры. Подобные затруднения беспокоят пациенток вплоть до родов, хотя часто они исчезают на 38 неделе, когда плод опускается вниз, что облегчает матери дыхание.

Когда одышка опасна

К счастью, одышка в беременном состоянии чаще выступает нормой, нежели патологическим состоянием, поэтому и особых опасений у пациенток она вызывать не должна. Но когда к дыхательным затруднениям присоединяются патологические проявления, необходимо срочное вмешательство врача. К подобным проявлениям относят повышенное сердцебиение, когда тахикардия достигает более 110 уд/мин. Также к патологическим признакам относят тяжелое и частое дыхание, сопровождающееся болезненными ощущениями в области грудной клетки во время вдыхания.

Стоит обратиться к специалисту и при таких проявлениях, как головокружения, обморочные состояния, ушной звон и пр. Побледнение кожных покровов и посинение губ, паническая атака или сильный кашель с гипертермией также являются симптоматическими проявлениями, требующими срочного вмешательства специалистов. Данные признаки нередко имеют место при развитии неотложных состояний вроде пневмонии или недостаточности миокарда и дыхания, эмболии легкого и бронхиальной астмы. Чтобы избежать осложнений, лучше срочно вызвать скорую.

Анемия при вынашивании

Одышка нередко возникает при вынашивании на фоне анемических синдромов и гемоглобиновой недостаточности. При резком снижении гемоглобинового уровня происходит падение эритроцитов, снижается содержание полезных микроэлементов, кровяных ферментов, нарушается равновесие витаминов.

  • Анемия – явление при вынашивании достаточно частое и проявляется понижением гемоглобина менее 110г/л.
  • Обычно мамочек беспокоит железодефицитная анемия, сопровождающаяся острой недостаточностью железа. По статистике, подобное состояние возникает у 80 беременных из 100.
  • Подобное состояние сопровождается усталостью и затруднениями с дыханием, а в это время внутри ее организма происходят функциональные нарушения во множестве органов и систем.
  • Мало того, недостаточность железа провоцирует родовые осложнения, а в запущенных случаях вызывает анемию плода.

Получить недостающее железо мамочка может, если ежедневно будет кушать животную пищу. Можно сократить вероятность развития ЖДА у беременной, если заранее планировать зачатие. Девушке просто надо заранее пропить курс витаминных комплексов.

Немаловажно и пересмотреть рацион пациентки. Ежедневно будущая мамочка должна кушать мясо, которое особенно богато железом. Также много должно быть в пище овощных и фруктовых блюд, особенно свежего сока граната. В сутки мамочка должна получать не меньше 60 мг железа. Если с помощью продуктов добиться этого не удается, то прибегают к помощи медпрепаратов вроде Феррум Лек и Фенюльса, Сорбифер Дурулес и Тотему.

Что делать при одышке

При физиологическом происхождении одышки избавиться от дискомфорта не получится, но можно намного облегчить состояние при соблюдении правильных мер. Что делать, чтобы избавиться от неприятного состояния. Поможет специальная техника дыхания, которая облегчит работу диафрагмы и легочных структур, а также позволит подготовиться к родовой деятельности. Подобная техника работает, как болеутоляющее и расслабляющее средство в процессе родоразрешения.

Нужно удобно расположиться в кресле, расправить спину и расслабиться. Надо положить ладонь на область немного выше нижних ребер и приступить к дыханию. Начинайте с глубокого вдоха, затем надо медленно выдохнуть. Вдыхать надо через нос, медленно расслабляя тазовое дно и мышечные ткани пресса. Пациентка должна чувствовать, как надувается и опускается живот во время дыхания. Эти дыхательные упражнения помогают уснуть, поэтому рекомендуется делать такую гимнастику на ночь.

Также помогают облегчить состояние частые прогулки на свежем воздухе. Но дышать надо именно чистым воздухом, который преобладает в лесу и за городом, вдали от оживленных автотрасс и химических заводов. На ночь рекомендуется открывать форточку, но только, чтобы не было сквозняков. Неплохо помогает устранить дыхательные затруднения сон в полусидячем положении. Для этого надо положить под голову еще одну подушку. Но нельзя спать на спине, в третьем триместре такие позы для сна противопоказаны.

Дополнительные рекомендации

Если после физической активности мамочка почувствует сильную одышку, то нужно отдохнуть минут 20, расслабьтесь, лежа на диване и подложив под ноги небольшой валик. Также мамочке стоит избегать переедания, лучше перейти на дробное питание и не есть перед сном. Помогут и такие рекомендации.

  1. Когда начнется очередной приступ одышки, рекомендуется опуститься на четвереньки и попытаться максимально расслабиться. Дышать надо медленно и плавно.
  2. Благотворно сказывается на дыхательной системе пациентки плавание, поэтому при вынашивании постарайтесь пару раз в неделю посещать бассейн, что поможет предупредить возникновение одышки на третьем этапе беременности.
  3. Малоподвижная жизнь тоже способствует одышке, поэтому мамочкам почаще надо ходить.
  4. Многим помогают избежать трудностей с дыханием занятия йогой. Запишитесь на йогу для беременных, она не только предупредит одышку, но и поможет мышцам подготовиться к родоразрешению.
  5. Неплохо снимает одышку терапия аромамаслами. Принимая ванну, можно капнуть в воду пару капелек масла мелиссы или розмарина.
  6. Стоит отказаться от синтетической и обтягивающей одежды, которая тоже может помешать полноценному дыханию при вынашивании.
  7. Кофеин беременным тоже неполезен, потому как он повышает потребности в кислороде, поэтому от чая, шоколада и кофе тоже придется отказаться.
Читайте также:  Крема для молодой кожи до 20 лет

Категорически недопустимо курение, оно вызывает гипоксию у крохи. Даже пассивное курение невероятно опасно для мамочки и ребенка. Соблюдение данных рекомендаций поможет мамочкам дышать свободнее. Физиологическая одышка не может навредить крохе, а к родам животик опустится, а дыхание заметно облегчится. Нужно лишь немного потерпеть.

Уже в первом триместре беременности у вас может появиться ощущение одышки. Ваше тело пытается обеспечить ребенка достаточным количеством кислорода. Это может быть одной из причин, почему вам не хватает воздуха при беременности. Зачастую эта проблема проявляется во время упражнений и при избыточном весе во время беременности.

Чувство, что не хватает воздуха, всегда присутствует у женщин с проблемами работы сердечно-сосудистой системы. Если вам тяжело дышать только во время беременности, это означает, что у вас не обязательно могут быть какие-либо глобальные проблемы со здоровьем. Однако постарайтесь уделить проблеме достаточное внимание, потому что она может говорить о реальных проблемах со здоровьем.

Почему трудно дышать при беременности?

Многим женщинам не хватает воздуха на ранних сроках беременности. Это число возрастает до 40-50% к пятому месяцу беременности. Речь идет об абсолютно здоровых женщинах. Обычно не хватает воздуха из-за изменения уровня прогестерона в организме. Этот гормон через нервную систему влияет на органы дыхания, увеличивая количество вдохов. Ситуация усугубляется растущей маткой, из-за которой для легких остается меньше места.

Ваше тело, пытаясь обеспечить малыша кислородом, начинает дышать глубже и чаще. Так случается в первом триместре и через некоторое время вы привыкните к этому. Но в третьем триместре проблема снова может дать знать о себе, как мы уже писали выше, из-за растущей матки. Это чувство может сопровождать вас до 37 недели беременности.

Как правило, не хватает воздуха по причине нагрузок на организм. Обычно беременным женщинам тяжело дышать во время подъема на этаж, во время выполнения упражнений, наклонов и утомительных посещений магазинов.

Если воздуха не хватает даже в спокойном состоянии, сходите к врачу, так как в вашем случае в крови может не хватать гемоглобина. Чем ниже уровень гемоглобина, тем меньше количество кислорода в крови, и как следствие, не хватает воздуха при беременности.

Другой причиной нехватки воздуха у беременных могут быть стрессы и нехватка таких минералов, как магний. Необходимо обязательно посетить врача, чтобы он назначил необходимое лечение в виде дополнительных препаратов, содержащих железо и прочие необходимые здоровью вещества.

Причины, почему трудно дышать при беременности

  • гормональные изменения;
  • растущая матка;
  • беременность двойней;
  • избыток амниотической жидкости;
  • избыточный вес;
  • нагрузки на организм;
  • стрессы и нарушение работы нервной системы;
  • нехватка гемоглобина и других необходимых элементов;
  • реальные проблемы со здоровьем.

Путешествия на больших высотах могут служить причиной одышки во время беременности

Одышка может усиливаться, если вы любите отдыхать и путешествовать. Замечено, что женщины, посещающие города, расположенные достаточно высоко над уровнем моря, часто испытывают проблемы с одышкой.

Как вести себя, если не хватает воздуха при беременности?

Нехватка воздуха — это достаточно неприятное чувство, способное заставить нервничать. И если вы действительно начнете нервничать, то сможете лишь усилить одышку. Поэтому нужно постараться расслабиться и вернуть свой нормальный ритм дыхания.

  • Найдите место, где вас никто не будет беспокоить. Оденьте удобную просторную одежду и примите удобное положение, которое поможет восстановить дыхание.
  • Сделайте небольшую прогулку на свежем воздухе, чтобы насытить организм достаточным количеством кислорода.
  • Ваш партнер может помочь расслабиться, сделав вам массаж. Это хорошее способ, чтобы восстановить дыхание во время беременности.
  • Включите вашу любимую музыку, подумайте о самых приятных моментах в жизни, представьте себя в хорошем месте, например, где вы отлично отдохнули со своим мужем.
  • Расправьте плечи, особенно когда сидите, чтобы дать больше места легким.
  • Полежите в постели, используя дополнительные подушки, чтобы занять максимально комфортную позицию.

Помните, что ваше дыхание обязательно вернется в норму после рождения ребенка.

Может ли чувство, что не хватает воздуха, указывать на серьезную проблему?

Если вы страдаете от таких респираторных заболеваний, как астма или пневмония, то во время беременности у вас могут быть трудности дыханием. Врачи рекомендуют делать прививку от гриппа, чтобы защититься от этой неприятности.

В связи с изменением свертываемости крови во время беременности, повышается риск появления легочной эмболии. Это редкое, но серьезное осложнение. Если нехватка воздуха случается внезапно и усугубляется, то это может указывать на серьезную проблему. Нужно немедленно обратиться к врачу.

Обязательно обратитесь к врачу, если:

  • обострилась астма;
  • появилось слишком учащенное дыхание;
  • участился пульс, сердцебиение или был обморок;
  • появилась боль в груди или боль при дыхании;
  • посинели губы, пальцы рук и ног, лицо стало бледным;
  • возникло чувство страха, что вам не хватит воздуха;
  • появился кашель, высокая температура или озноб.

Видео о нехватке воздуха во время беременности

Помните, что если вам не хватает воздуха при беременности, то это не повод для беспокойства. Это случается с большинством женщин и, как правило, всё обходится благополучно.

Ссылка на основную публикацию
Не получается кончить мужчине
Автор - Алексей Храмцов Журналист, вебрайтер, блоггер. Рассказываю истории, которые нравятся читателям. 5906 17 6 мин. Бытует мнение, что мужчине...
Натоптыши на ступнях о чем говорят
Здравствуйте, дорогие гости и читатели блога! Нет ни одного человека, который на собственном опыте не испытал бы, что-такое мозоли. Мокрые...
Натрий хлорид инструкция по применению внутривенно
Действующее вещество: Содержание Состав и форма выпуска Фармакологическое действие Фармакодинамика Фармакокинетика Показания препарата Натрия хлорид Противопоказания Побочные действия Взаимодействие Способ...
Не появляется молоко после родов что делать
Грудное молоко является самым ценным продуктом для новорожденного ребенка. Только при естественном вскармливании малыш может получить все необходимые вещества, которые...
Adblock detector