Пик токсикоза при беременности

Пик токсикоза при беременности

Наверное, большинство будущих мам сталкивалось с такой неприятной проблемой, как токсикоз. Причем выражаться он может по-разному: от легкой тошноты по утрам, которая в принципе не опасна, до многократной рвоты (5-10 раз в сутки), обязательно требующей медицинского наблюдения и лечения.

В нашем обзоре и видео в этой статье мы разберем основные причины и признаки токсикоза по неделям беременности, а также обсудим, как с этой напастью бороться.

Почему беременных тошнит

Начало беременности – не только волнующий момент для каждой семьи, но и время больших изменений в организме женщины.

На сегодняшний день врачи выделяют следующие причины токсикоза:

  1. Серьезная гормональная перестройка.
  2. Активная работа материнской иммунной системы.
  3. Психологические проблемы: страх и повышенная тревожность будущей матери.

В патогенез недуга лежит несколько моментов:

  • Во-первых, нервная система женщины не успевает перестраиваться в ответ на резкое повышение уровня гормонов. В результате происходит нарушение работы подкорковых ядер головного мозга, активация рвотных центров и, как следствие, мучительный симптом тошноты.

  • Во-вторых, развивающийся в матке зародыш и продукты его жизнедеятельности часто воспринимаются материнским иммунитетом как чужеродные агенты. В этом случае токсикоз можно рассматривать как защитную реакцию организма.

Это интересно. Именно поэтому в медицине тошнота беременных называется токсикозом: от слова «токсин» — яд биологического происхождения. Конечно, во время вынашивания малыша отравление женщины (в прямом смысле этого слова) не происходит. Скорее, токсикоз можно назвать индивидуальной реакцией нервной и иммунной системы на развивающуюся беременность.

Согласно медицинским исследованиям, чаще всего токсикоз развивается у женщин:

  • старше 35 лет;
  • страдающих гинекологическими заболеваниями;
  • с хронической экстрагенитальной патологией (особенно печени, почек);
  • с эндокринными нарушениями;
  • перенесших операции;
  • с абортами в анамнезе;
  • злоупотребляющих алкоголем и курящих.

Еще одна интересная теория связывает появление токсикоза с телосложением женщины. Считается, что чаще жалуются на тошноту во время беременности худощавые пациентки высокого роста.

Токсикоз: существует ли «норма»

Многих будущих мам волнует вопрос, на какой неделе беременности появляется токсикоз, и когда он должен закончиться.

Считается, что при нормально протекающей беременности впервые тошнота начинает беспокоить женщину на 4-8 неделе. Однако некоторые пациентки отмечают, что токсикоз появился буквально с первых дней задержки или даже чуть раньше.

Прекращаются неприятные ощущения обычно к 12-16 неделе. К концу четвертого месяца завершается формирование плаценты: теперь именно она отвечает за кровообращение в системе «мать-плод» и является своеобразным фильтром.

Поэтому к 20 неделе состояние большинства пациенток полностью нормализуется, и наступает «золотой период» беременности. Но бывают и исключения: о них читайте ниже.

Таким образом, длительность и выраженность токсикоза во многом зависит от:

  • здоровья женщины до беременности;
  • образа жизни, питания, вредных привычек пациентки;
  • экологической обстановки в регионе проживания;
  • наследственности.

Клинические проявления

В зависимости от срока беременности клинические проявления и последствия токсикоза могут быть разными. В разделах ниже мы рассмотрим симптоматику патологии в первом, втором и третьем триместрах.

Первый триместр

Как мы уже выяснили, чаще всего токсикоз начинается в период с 4 по 8 недели беременности. Однако встречаются случаи, когда женщины замечают недомогание с 1 дня задержки месячных или чуть позже – на 9 или 10 неделе.

Самым распространенным признаком патологии является рвота. Она может возникать в зависимости от степени тяжести токсикоза.

Таблица. Классификация раннего токсикоза:

Обратите внимание! Птиализм (повышенное слюнотечение) – еще один дополнительный симптом, который может сопровождать рвоту беременных любой степени тяжести или даже быть самостоятельным признаком токсикоза. При выраженном слюнотечении пациентки теряют до 1 литра жидкости в сутки, что негативно отражается на водном и электролитном балансе организма.

Второй триместр

Как правило, все неприятные ощущения, связанные с тошнотой и рвотой, у будущей мамочки проходят еще до 12 — 14 недели беременности. В 95% случаев ранний токсикоз полностью завершается к 5 месяцу (20 неделе).

Однако медицине известны и случаи позднего токсикоза (гестоза), при котором патологические симптомы могут беспокоить женщину и на 22, и на 24 и даже на 26 неделе гестации.

  • приступами тошноты и рвоты;
  • недомоганием;
  • появлением отеком;
  • колебаниями артериального давления;
  • резким снижением зрения;
  • общим обезвоживанием организма;
  • начиная с 25 недели беременности – явлениями нефропатии.

Последствия токсикоза второго триместра могут быть крайне опасными как для будущей матери, так и для плода. Без своевременного лечения гестоз часто осложняется отеком легких, сердечной недостаточностью, преждевременными родами и даже смертью пациентки.

Важно! Поздний токсикоз в сочетании с протеинурией – показание для немедленной госпитализации женщины в профильный стационар.

Третий триместр

Гестоз может развиться и в третьем триместре беременности, начиная с 28 акушерской недели и позднее. Какое-то время он может протекать бессимптомно, поэтому особенно опасен нарушениями кровообращения, водного и солевого баланса.

К симптомам позднего токсикоза, начиная с 30 недели беременности можно отнести:

  • тошноту (иногда она сохраняется до 36 – 40 недели);
  • головную боль, головокружение;
  • артериальную гипертензию;
  • боли в животе;
  • отеки конечностей;
  • сильную жажду.

Обратите внимание! Чаще гестоз развивается у беременных с артериальной гипертензией, заболеваниями почек, избыточным весом, а также в возрасте моложе 18 или старше 35 лет.

Внимание: опасные симптомы

Если основное осложнение рвоты первого триместра заключается в обезвоживании и обменных нарушениях, которые обычно легко корректируются, то токсикоз, начиная с 18 недели часто внушает врачам серьезные опасения.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас:

  • дурнота и рвота не прекращаются, а их частота составляет 5-6 раз в сутки и более;
  • в анализе мочи обнаружен белок;
  • не происходит положенный набор веса;
  • резко ухудшилось самочувствие;
  • появились отеки нижних конечностей, распространяющиеся от стоп к голени и выше;
  • повысились показатели кровяного давления.
Читайте также:  Неустойчивость в ногах и шатание тела лечение

Диагностика

Диагностика токсикоза на любой неделе беременности обычно не представляет сложностей.

Однако для того, чтобы вовремя выявить возможные нарушения в организме, врач должен направить беременную на дополнительное обследование, включающее:

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • исследование мочи на ацетон и кетоны.

Методы борьбы с токсикозом

На основании опроса, осмотра пациентки и результатов лабораторных тестов специалист определяет степень тяжести патологии и составляет план лечения. При легкой форме токсикоза, которая встречается чаще всего, пациентка лечится дома под наблюдением врача женской консультации.

Все гестозы, а также неукротимая рвота на 5 – 10 недели беременности – показание для госпитализации. Самолечение в этих случаях недопустимо.

Как правило, лечение легкой формы раннего токсикоза заключается в:

  • коррекции образа жизни и питания;
  • по показаниям – медикаментозной терапии.

В качестве дополнения многие женщины с успехом используют методы нетрадиционной медицины. Однако помните, что перед их применением важно проконсультироваться с врачом.

Режим дня и диета

Это первое, с чего стоит начать борьбу с токсикозом. Специалисты рекомендуют:

  • спать не менее 8-10 часов в сутки и просыпаться в одно и то же время;
  • регулярно проветривать помещение;
  • хотя бы полчаса в день гулять на свежем воздухе;
  • есть маленькими порциями, но часто – каждые 2-3 часа;
  • насыщать организм продуктами, богатыми «полезным» белком – постным мясом, кисломолочными блюдами, морской рыбой, бобовыми;
  • помимо основных приемов пищи устраивать перекусы; в качестве их отлично подойдут орешки, сухофрукты, подсушенный белый хлеб, долька лимона;
  • если тошнота беспокоит утром натощак, после пробуждения съедать в постели несколько крекеров или галетных печений;
  • после каждого приема пищи старайтесь 5-10 минут спокойно посидеть или даже полежать;
  • соблюдайте водный режим;
  • старайтесь не употреблять пищу и напитки в одно и то же время.

Избавиться тошноты во время приступа многим беременным помогает:

  • глоток щелочной минеральной воды (Боржоми, Нарзан);
  • мята (в том числе в виде леденцов, жевательной резинки);
  • долька лимона;
  • апельсиновый/грейпфрутовый сок.

Это интересно. При слюнотечении хорошо помогает полоскать рот настоем ромашки, мяты, шалфея.

Не менее важен и психологический аспект борьбы с патологией. Многие женщины воспринимают токсикоз как наказание или расплату за материнство, постоянно накручивая себя. Все это усугубляет течение недуга.

Важно помнить, что тошнота и рвота – всего лишь небольшой эпизод этих счастливых девяти месяцев. Чем спокойнее и оптимистичней вы отнесетесь к нему, тем легче он для вас пройдет.

Медикаментозное лечение

По назначению врача пациентке могут быть назначены:

  • цротиворвотные средства (Церукал, Спленин);
  • инфузионная терапия (капельницы с глюкозой и витамином С);
  • гепатопротекторы (Эссенциале форте);
  • энтеросорбенты.

Относительно новый способ лечения раннего токсикоза – иммуноцитотерапия. Он заключается в подкожном введении пациентке лимфоцитов отца ребенка.

Несмотря на высокую эффективность метода, он связан с риском парентерального заражения инфекциями, поэтому перед его использованием нужно убедиться, что муж женщины здоров. Стандартное обследование — анализы на ВИЧ, гепатиты В и С, реакция Вассермана.

Ароматерапия

Хороший эффект дает вдыхание ароматов, успокаивающих тошноту. Это:

  • жасмин;
  • роза;
  • анис;
  • нероли;
  • лимон.

Продолжительность аромасеанса – 20-30 минут. Процедуру можно выполнять ежедневно.

Иглоукалывание и точечный массаж

Нашли применение в борьбе с ранним токсикозом и практики восточной медицины. Если иглоукалывание должен проводить только квалифицированный специалист, то точечный массаж беременная может сделать себе самостоятельно.

Для этого несколько раз в день нужно легкими надавливающими движениями разминать парные точки, расположенные:

  • у внутренней поверхности молочных желез на уровне сосков;
  • в ямочках между большим и указательным пальцем на тыльной стороне ладони.

Таким образом, чаще всего токсикоз проходит самостоятельно еще до 13 недели беременности и не требует специфического лечения. Размеренный быт, спокойная обстановка, коррекция диеты, пешие прогулки и внимание семьи творят чудеса. Вместе с тем, рвота и другие признаки гестоза на поздних сроках требует своевременной диагностики и особого внимания со стороны врача.

Вы носите под сердцем ребеночка и счастливы, что в скором будущем увидите свое маленькое чудо? Для женщины беременность – это самый яркий и незабываемый период в ее жизни. Но, к сожалению, он омрачается некоторыми неприятными явлениями. Основным из них является токсикоз. Чтобы он не застал вас врасплох, в этой статье мы расскажем о токсикозе у беременных , в каких случаях беспокоится не стоит, а когда и к врачу нужно обратиться. И, естественно, как бороться со столь деликатной и загадочной проблемой.

Что такое токсикоз и причины его появления

Токсикоз – довольно частое явление у беременных женщин, сопровождающееся тошнотой и рвотой. Если обратитесь к медицинским источникам, то там найдете такое определение токсикоза: «Это интоксикация организма, которая происходит вследствие гормонального дисбаланса проявляющегося из-за неспособности женского организма быстро адаптироваться к новым условиям». Из-за чего все происходит? В первые месяцы беременности гормональный фон сильно изменяется под воздействием гормонов и организм беременной испытывает сильный стресс. Сначала он пытается избавиться от инородного тела, а затем подстроить свой жизненный ритм под двоих: мамочку и ребеночка.

В результате этих действий у женщины проявляются такие неприятные признаки как:

  • слабость;
  • раздражительность;
  • угнетенное состояние;
  • слабость и сонливость;
  • отсутствие аппетита;
  • повышенное слюноотделение;
  • не восприятие некоторых запахов;
  • тошнота и рвота.

Почему у одних женщин во время беременности токсикоз наблюдается, а других нет, до сих пор остается загадкой. Но, врачи все же предполагают, что основными его причинами являются:

  1. Изменения, происходящие в гормональной системе. Доказано, что наступлением беременности в организме женщины начинают происходить гормональные изменения. Естественно, это сказывается на здоровье женщины. Из-за изменения уровня гормонов женщина становится раздражительной и плаксивой, у нее обостряется обоняние, и к тому же, появляется тошнота. Как только состав гормонов нормализируется, то все эти явления исчезают.
  2. Защитная реакция. Вероятно, что токсикоз – это своеобразная защитная реакция организма. Ведь тошнота у беременной чаще всего возникает, когда рядом кто-то курит, а также, на напитки, содержащие кофеин, а еще на мясо, яйца, рыбу. То есть все то, что может содержать патогенные организмы, которые могут навредить плоду. Вот и защищается организм тошнотой и рвотой.
  3. Хронические заболевания. Если присутствуют в организме беременной не вылеченные до конца болезни, то это приводит к ослаблению организма мамочки. Данный факт также может спровоцировать токсикоз. Как быть? Еще на этапе планирования пройти обследование, пропить полный комплекс витаминов и пройти курс лечения.
  4. Психологические перемены. Установлено, что в первом триместре беременности токсикоз чаще возникает у мамочек, переживающих стрессы, страдающих от недосыпа и эмоциональных потрясений, у тех, для которых беременность стала полнейшей неожиданностью. И наоборот, у женщин, воспринявших новость о беременности с радостью, у тех, кто психологически готовился к появлению в их жизни долгожданного малыша токсикоз наблюдается гораздо реже. Психологи утверждают, что если настроить себя, что сильный токсикоз обязательно будет, то так оно и случится. Ведь сила самовнушения известна всем. Так что, будущие мамочки, мыслите позитивно!
  5. Возраст. Специалисты уверяют, что чем моложе будущая мамочка, тем она легче переносит симптомы токсикоза. Если же женщина забеременела в 30-35 лет, то токсикоз может проявляться гораздо ярче и интенсивнее. Естественно, бывают и исключения. Множественные аборты также могут стать причиной появления этого неприятного явления.
  6. Генетическая предрасположенность. Если ваша мама или бабушка мучилась от токсикоза, то существует вероятность, что и вас эта проблема не обойдет стороной.
  7. Многоплодная беременность. У вас будет двойня или тройня? Радости, а у некоторых шока от этой новости больше, но и выносить их будет труднее. Как закономерность, во второй половине, у мамочек беременных больше, чем одним малышом, токсикоз проявляется гораздо чаще и интенсивнее. Но, есть и приятный факт – женщинам, перенесшим токсикоз на ранних сроках, практически не бывает угрозы выкидыша.
Читайте также:  Как быстро успокоить грудного ребенка который плачет

Когда пройдет токсикоз?

Для начала отметим, что токсикоз бывает 2 видов: ранний и поздний. Ранний токсикоз начинается на 5-6 неделе, обычно носит безобидный характер и лечить его не нужно. Если он не доставляет особых проблем, то женщине просто следует набраться терпения и ждать, когда полегчает. В случае сильной рвоты, когда ни есть, ни пить не хочется и вы быстро теряете в весе – тут уж не до пережидания. Немедленно к врачу!

У каждой женщины ранний токсикоз проходит индивидуально, поэтому нельзя ответить однозначно на вопрос «Когда пройдет токсикоз?». Некоторые мамочки могут ощущать лишь легкий признак тошноты, а другие проводят недели в больнице, чтобы победить этот неприятный симптом. Но, в большинстве случаев пик токсикоза приходится на 8-10 неделю беременности, к 12 неделе он утихает и исчезает на 14-16 неделе беременности. За это время завершается процесс формирования плаценты и начинается спокойный период беременности. А вот в третьем триместре может появится поздний токсикоз, который имеет уже иной термин – гестоз.

Как облегчить состояние?

Ох уж этот токсикоз! Когда тошнит, то и свет не мил. Хочется, чтобы хоть немножко, но полегчало. Вот и экспериментируют беременные, ищут свои методы борьбы с ним. Предлагаем вашему вниманию несколько рекомендаций, которые могут помочь:

  • утром не вскакивайте резко с постели, и перед тем, как встать скушайте пару орешков, печенюшек, либо выпейте стакан воды, которые предусмотрительно поставили на тумбочку возле кровати с вечера;
  • кушайте часто и небольшими порциями, избегайте продуктов, вызывающих у вас тошноту;
  • немного уменьшают тошноту сосательные конфеты, дольки лимона, орешки и сухофрукты;
  • введите в свой рацион продукты, богатые на витамин В: абрикосы, морковку, тыкву, бобовые, курицу, морскую рыбу;
  • почаще бывайте на свежем воздухе, не забывайте проветривать комнату.

Лечение токсикоза народными методами

Наши прабабушки и бабушки знали несколько способов, как справится с токсикозом. Эти методы не принесут никакого вреда и значительно облегчат жизнь беременной. Вот они:

  1. Будущей маме справиться с тошнотой может помочь чай с натертым кусочком имбиря с лимоном и мятой.
  2. Отвар из ромашки в пропорции 1 чайная ложка на 2 стакана кипятка, настоянный в течение 15 минут также может принести облегчение. Пить его нужно небольшими дозами на протяжении дня.
  3. Клюквенный морс, яблочный сок, отвар шиповника – они наверняка помогут от тошноты.
  4. Долька лимона натощак – весьма эффективное средство при токсикозе.
  5. Уменьшить признаки токсикоза, улучшить пищеварение и снабдить организм нужными витаминами можно с помощью тыквы. Тыквенная каша, запеканка или 1 столовая ложка сока из тыквы, выпитого натощак уменьшают признаки токсикоза.
  6. С помощью отвара из шиповника хорошо выводятся из организма продукты метаболизма, которые провоцирую появление тошноты.
  7. Теплая вода с медом также может облегчить состояние беременной по утрам.
  8. Побороть признаки токсикоза можно с помощью жареных не соленых семечек.
  9. Моченые, печеные и свежие яблочки способствуют созданию гармонии в организме.
  10. Приступы токсикоза можно постараться побороть и с помощью свежих ягод, таких как брусника, малина, ежевика и черника.
Читайте также:  Цитовир суспензия инструкция по применению

Все женщины индивидуальны, поэтому нужно экспериментировать и подбирать именно то, что поможет вам. Например, некоторые спасаются от токсикоза мороженным! И не забывайте о важном факторе – психологическом настрое. Если верить, что отвар из шиповника поможет, то обязательно после его приема вам полегчает.

Но, если токсикоз уж сильно замучил, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, без помощи медикаментозных средств в вашем случае не обойтись. Легкой вам беременности без токсикоза!

Девочки, у меня 8 недель и токсикоз все увеличивается, когда уже пойдет на спад? У кого как было?

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

с 4 недели и до 12 -той
потом прошло

У всех по разному. У подруги до самых родов было, например. Я до 16 недели с ума сходила. Если очень плохо, не терпите, в больничке полежите, они вас прокапают и полегчает буквально с первого раза. Проверено.

У меня вообще не было. Только изжога мучила до конца беременности

Врач сказала, что 8 неделя обычно — пик токсикоза. У меня так и было. К 10 намного легче стало. На 12 прошло. . Но стало давление низким. Не одно. Так другое

У меня с 8 по 10 неделю был самый кошмар. Я тут даже тему создавала в мае, ныла. А вообще, первую беременность мучилась до 18 недель, вторую до 12, потом потихоньку стало отпускать, в 15-16 недель уже прошло полностью. Держитесь, очень вас понимаю и поддерживаю, меня успокаивало только одно — это все временно, это пройдет.

Соглашусь-8 неделя. До 12ой болела голова часто. С 20ой отёки, потом ещё изжога замучила. А с 30ой давление подскочил, хотя по жизни гипотоник

До 10-12 недель самое тяжелое время.Потом привыкаешь.К шестнадцати неделям попустило. От тошноты и рвоты очень помогало сладкое.

С первыми до 12 и 14 недель токсикозила. С последней до самых родов. Только как родила все прошло. Сплошное мучение всю беременность.

К 16ой неделе пройдет, как плацента сформируется. А пока только терпеть.

Мне кажется у меня токсикоз был со дня зачатия и до родов. На работу ездила (хорошо хоть на машине, а не на общественном транспорте) с пакетом на коленях. Когда в день родов привезли в роддом и начались схватки-меня рвало

тут не угадаешь, у всех по-разному. Но к первому скринингу вроде должно отпустить (неделя 12-я), если не раньше. Меня сильно мутило на 5-7 неделях.

на какой неделе (считая от даты зачатия) у вас начался токсикоз ?

Как справиться с токсикозом ?

На какой неделе у вас начался токсикоз?

Как бороться с токсикозом?

Был ли у вас токсикоз? С какой недели? Как боролись?

У меня токсикоз был с 7 по 18 неделю, и все это время было одинаково плохо, ну может с 16 чуть-чуть стало меньше стало тошнить, а вот начался резко.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

До 16 недели токсикозом мучилась. Особенно, если не позавтракаю с утра, все. С унитазом обнимаюсь весь день, и все что пытаюсь скушать — тут же вылетает.

Тест ХГЧ

Вес в течении дня стоит на месте

Девушка сама делает уколы

Посоветуйте диету для восстановления жкт

Беременна в 42

Как научится быстро бегать?

Боюсь, что мужчина мог чем то заразить

Помогите:( Болит возле уха при жевании или открывании рта.

Состояния при месячных

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ссылка на основную публикацию
Печёночные яды
Химические вещества, применяемые в производственных условиях, представляют большую опасность для человека. Пары, газы, жидкости, аэрозоли, соединения, смеси при контакте с...
Перкуссия при пульпите
Согласно современным представлениям, пульпит – воспаление пульпы зуба, которое развивается под действием различных факторов. Наиболее частая его причина – действие...
Перкуторно над легкими легочный звук
Диагностика пневмонии – важнейший этап, который позволяет обнаружить болезнь, определить характер ее течения, вид, стадию прогрессирования, выявить возбудителя. Все это...
Печеный лук при сахарном диабете
В лечебном питании овощи являются важной и основной составляющей диабетического меню. Они богаты клетчаткой и почти не содержат жиров. Но...
Adblock detector