После физ нагрузки падает давление

После физ нагрузки падает давление

Здравствуйте! А почему давление понижается после физических нагрузок, труда или упражнений?

Хотя мне поставили диагноз гипертония 2 степени и я принимаю следующие 3 вида таблеток:

  1. Индапамид утром;
  2. Лозартан по 1 таблетки 2 раза вдень таблетка по 50 мг;
  3. Моксонидин 4 мг вечером.

Но они слабо помогают, а вот ходьба или физический труд понижают давление до 120/80, а так давление бывает 160/100, в чем может быть причина понижения давления после физических упражнений?

Забыл сказать, мне 42 года, вес 77 кг, рост 180, ревматизмами не страдаю, чувствую себя хорошо, даже если давление такое высокое.

В повышении давления существенное значение имеет лишь увеличение гормональной активности щитовидной железы (анализы ТТГ и Т4). По поводу гормональных изменений лучше консультироваться с эндокринологом.

Здравствуйте! Во время физических упражнений в работающей мышце раскрываются мелкие сосуды, которые до того были в неактивном состоянии. Сопротивление кровотоку падает, соответственно, снижается и давление. Однако если Вы измерите его непосредственно на высоте нагрузки, оно все же будет выше исходного. Для контроля АД, возможно, нужно подобрать другие таблетки, чтобы они «держали» его в норме. Хотя Вы и не чувствуете пока никаких симптомов, со временем гипертония поражает сосуды сердца, мозга, почек, глаз, увеличивается риск инфарктов, инсультов и других осложнений.

БЛагодарю за ответ, но такое понижение давление от физических процедур может ли быть вторичным чем то?По симптоматике нет ли чего похожего?

Нет, не думаю, что это еще какое-то заболевание. По работе постоянно сталкиваюсь с похожими результатами, так как провожу пробы с физической нагрузкой. У молодых людей с сохраненной эластичностью сосудов такое наблюдается довольно часто.

А если заниматься ходьбой долгое время, то давление все же упадет?

Вполне возможно, что ежедневные умеренные нагрузки в виде ходьбы (или плавания, например), помогут избавиться от «скачков» давления. Вообще в первые полгода после выявления гипертонии лекарства обычно не назначают, а используют тренировки, диету, отказ от вредных привычек, борьбу со стрессами.

Благодарю за ответ!Честно говоря очень расстраивает этот диагноз, а способы борьбы никакого, было бы средство от гипертонии и ее причины тогда было бы лучше, но средства то нет, есть такблетки, но они не устраняют гипертонии, еще от таблеток и куча побочного, Может есть средство которое поможет решить проблему?

А может ли быть вторичная гипертония? анализ крови общий показывает пониженные значения, но терапевт говорит что все в норме.вот анализ крови общий не знают может и он не оочен, лаболатория такая что второй анлиз отличается от первого! Нов результат-WBc-4/00-10/00. LYM-20/00-50/00, MID-300-100, GRA-40/00-70/00.RBC-3.80-5.80, НGB- 110-165/00, MCНC-320/00-360/00, MCH-26/50-33/50. MCV- 80/00-99/00. RDW-CU-10/00-15/00? RDW_-SD-35/00-56/00, HCT-35/00-50/00. PLT-100/00-300/00. MPV-7/00-11/00 Вот такой анализ общий крови, правда первый анализ показал что билирубин высокий и гемоглобин, я понижал, и а теперь и холестерин показывает 0-0. помогите пожалуйста, очень прошу ВАс.

Для исключения вторичной гипертензии нужно более тщательное обследование. В анализе крови вижу, что немного низковат гемоглобин (110 г/л для мужчины — это маловато). Показателей глюкозы и холестерина здесь нет. Вам нужно найти хорошего кардиолога, который бы разобрался во всей ситуации непосредственно, я не могу ставить диагноз и назначать лечение по интернету.

Да я понимаю но мой терапевт и того что есть не видит. Она мельком просмотрела и все, а по глюкзе в анализах написано: глюкоза-5,4 креатинин-62-118, АЛТ 9 моно) 0-41, АСТ 0-32, мочевина 1.7-8.3 холестерин 0-0, а найти кардиолога здесь негде, кардиолога просто нет в больнице и частных больниц тоже нет.
Еще мне сдавать биохимию и гормоны, но их сдать не могу потому, что нет реактивов в больнице, Просто я уже устал от неопределенности, Вас прошу только хоть немого прояснить ситуацию.
Кстати сегодня утром не принимая таблетки смерил давление оно было 165 на 105 пульс 78, потом косил траву минут 20 и смерил давление и тогда 135 на 101 пульс 76.
Потом прогулка и бег небольшой был на 40 минут и давление показало 118 на 89 пульс был 93 но потом он снизился. Я думаю может быть это что то вторичное, тем
более УЗИ не проводилось.

Забыл сказать цвет крови на анализе — .0.81

Эти показатели приведены некорректно, холестерин 0 не бывает. Вам нужен личный осмотр кардиолога, по интернету я не смогу Вам толком помочь. Просите у своего терапевта направление в областной кардиологический диспансер или в областную поликлинику к кардиологу, там сделают все нужные обследования, и на предмет вторичной гипертензии, и на гормоны. Это займет определенное время, но будет бесплатно.

спасибо за ответ! Только терапевт меня даже и не записала на осмотр врачей краевой больницы, жду когда сюда снова приедут врачи эти, буду просить терапевта, очень странно с приемом тут(( А реузульты анализа именно такие написаны в бумаги

Здравствуйте Извините, что снова беспокою, меня беспокоит плохой сон, сплю мало и давление повышается, таблетки плохо помогают, но есть ли таблетки которые нужны с минимумом побочных? и как бороться с плохим сном, если он вызван побочными от таблеток? И есть ли средство для полного излечения от давления насовсем? А то побочные уж страшноватые у таблеток.

Читайте также:  Продуло спину почки

Да забыл сказать, Вы сказали что написаны мною те цифры некоректны, вот то что в карточке написано глюкоза-5.41 , креатинин-71.3 , АЛТ(моно)-37.4 АСТ(моно)-44.6 , мочевина-3.2 ,холестерин-5.303 вот то что написано в результатах, скажите а курение надолго поднимает давление?

Это нормальные показатели. Выкуривание одной сигареты может поднять давление на разное время, это индивидуально, обычно на 10 — 15 минут. Само по себе курение — сильный фактор, ведущий к постоянной гипертонии и увеличивающий риск ее осложнений. От этой привычки человеку с высоким давлением безопаснее совсем отказаться.

Здравствуйте! Побочные эффекты у любого лекарства возникают очень редко. В аннотации к нему перечислены вообще все возможные, которые когда-либо наблюдались хоть у одного пациента из сотен тысяч, принимавших этот препарат. Ваши средства практически безопасны и не должны никак влиять на сон. Попробуйте перед сном принимать по 30 капель корвалола, средство простое, но иногда очень эффективное. Полностью вылечить гипертонию, к сожалению, невозможно.

Благодарю, Вас за ответ и внимание, если таблетки так безопасны то со сном непонятно тогда что,, курю только из-за плохого сна срываюсь и наверное депрессия, посмотрю еще что гормональный анализ покажет. Вот то что вылечить невозможно меня и удручает очень

Здравствуйте! А может ли так быть, что плохой гормональный фон или сниженные половые гормоны могут повышать давление и можно ли от этого вылечиться и вместе с этим от давления?

Спасибо за ответ ! Давление у меня все так же не падает от таблекток, терапевт уверяет , что все будет в норме постепенно говорит все устаканится, Но я хожу пешком минут 40-50 и давление падет до 129 а вот нижнее даже меньше бывает оно 86 или 77Я помню , что Вы писали про обследование в областной больнице, вскоре здест на месте должны быть врачи из краевой больницы и вроде проводят обследование

Здравствуйте! Плохой сон так и преследует меня, засыпаю часов в 9 или 10 вечера, хотя время отхода ко сну плохо контролирую, сон наступает сам, а вот в 1 час ночи просыпаюсь, потом кое как засыпаю, а в 5 утра уже совсем просыпаюсь, иногда в 3 ночи просыпаюсь совсем, днем не сплю , принимал триптофан эваларовский безрезультатно, капли валерьянки+ боярышника+ пустырника но и они не помогли, теперь принимаю Ново-Пассит. Но, к сожалению, и эти таблетки не помогают. Что делать, сомнолога в больнице нет, терапевт уже и сам не знает, ЧТО принимать?

Здравствуйте! нарушения сна лечит не терапевт, нужно обратиться на прием к неврологу, можно к психиатру (бояться врача этой специальности не нужно, с бессонницей на учет не поставят, а вот реально действующие на сон таблетки пропишут). Думаю, здесь нужны рецептурные снотворные препараты. Они, кстати, помогут и давление нормализовать.

Здравствуйте! Нет к психологу или к кому с такой же специальностью вряд ли пойду, а то еще в дурку отправят, знаю по новостям про местных специалистов, выпил на днях вот пол литра пива. и спкал вполне в норме только раноу снул и рано проснулся у меня проблема не с засыпанием а с продолжительностью сна и качеством его.а давление ыбло 30 числа прошлого месяца 160 на 100 утром сделал прогулку и не стал сразу с утра принимать таблетки, а сделал прогулку и давление упало до 134 на95, уже после принял таблетки а вот два дня как с утра 160 опять принял таблети и давление упало до142на 93,кстати в спине в районе почек стала возникать некий пульс не знаю что это такое.И прогулка с принятыми лекарствами не дала видимого результата так и смерил давление через полчаса было 142 и никак не меньше, Терапевт скоректировал лекарства, сказала лозартан принимать с утра 100мг утром, добавила кардиомагнит и вся коррекция, уже давно замечаю на некое чувство мутное в области левого бедра, оно происходит только когда сижу на стуле опираясь на левый бок, болей нет есть чувство будто защемленности грешу по эна это поповоду давления

Забыл сказать, чувствую себя хорошо даже если давление. ни головных болей ни каких болей нигде. Вскоре будут данные по горомонам но мне снова пересдавать все анализы

Здравствуйте! Извините что беспокою, но нужна помощь, в последние три дня давление высокое и не снижается после приема таблеток, терапевт для коррекции назначил лозартан-100 мг утром, индапамид 2.5 мг, бисопролол, моксинидин .04 мг -вечером, но давление на это никак не реагирует, сдаю снова все анализы по новой назначенные, Но вот беда ждать результат долго, а давление никак не падает, ни прогулки, ни пробежки перестали помогать для снижения давления. Хочу узнать, безопасно ли будет применить 1 таблетку нифедипина? И вот принял полтаблетки цитрамона, просто на тот случай, вдруг почки, посмотрю, что будет.

Забыл сказать пульс при остается в пределах 66, чувствую себя хорошо, даже сейчас вот давление высокое 180 на 100 пульс 66

Читайте также:  Разница между грыжей и протрузией позвоночника

Цитрамон при высоком давлении лучше не принимать. Нифедипин в качестве средства «Скорой помощи» подойдет, но он снизит давление ненадолго. Попробуйте принимать назначенные лекарства строго по назначению врача в течение хотя бы 2 недель. Их эффект развивается не сразу.

Здраствуйте! Опять Вас беспокою, принимаю лозартан — 100 мг утром, индапамид тоже с утра, 1 раз в сутки кардиомагнил и вечером моксонидин, и 1 раз в сутки бисопророл, но вот уже четвертые сутки таблетки что-то не помогают, давление поднимается и удерживается на 170 на 110, пульс 80, ходьба и бег снижать стали давление незначительно, таблетки и нормы приемы мне скорректировал терапевт, но что-то не помогает, отчего такое может быть? И сон так и остается плохой, вот сегодня заснул вечером в начале 10 ночи а проснулся в 11.47, потом пытался уснуть и уснул до 3 часов ночи, минут 100 не спал, а потом заснул до 5.40 и проснулся и потом больше не заснул. Насколько понял, в таком плохом сне могут быть виноваты надпочечники. А назначенные лекарства я принимаю почти месяц, Сегодня совершил часу прогулку по улице и давление упало до 150, измерял давление спустя 15 минут после прогулки. И еще вопрос, может курение виновато, что стало так давление не падать? Хотя курю уже несколько сигарет в день, из-за сна срываюсь, думаю, сигареты помогут, расслабят. Еще решил попринимать дротаверин, его прием не опасен?

Здравствуйте! Терапевт должен был Вам объяснить, что при повышенном давлении не нужно есть соль (то есть вообще ничего не солить), курить, принимать алкоголь. Может быть, оно повышается из-за проблем со сном. Нужно восстанавливать сон, а как. я уже писала, необходимы нормальные рецептурные снотворные. Надпочечники тут не виноваты, это нарушение работы нервной системы. Надо хотя бы у невролога проконсультироваться, это самый обычный врач. Дротаверин принимать можно, он, конечно, не относится к препаратам для лечения гипертонии, но может немного и снизить АД.

У невролога боюсь даже консультироваться, ему такое впечатление самому нужен хороший невролог, а про соль, курение и алкоголь я сам знаю, но вот подбор препаратов то я сам назначить себе не
могу, сон то не первый день у меня такой плохой, он еще с мая с 12 вчисла такой наступил,и я принимал и капли пустырника в смеси с валерианы капель + капли боярышника, драже мяты+ валерианы+ пустырник, но все это не помогло, и триптофан не помог, ново-пассит вроде срабатывает но плохо,а рецептурные снотворные многие обладают побочными действиями вроде спутанности сознания и прочего, по воду надпочечников то прочитал в интернете, что именно из-за них могжет произойти нарушение сна

А назначенные лекарства принимаю как указал терапевт , только она указала не точно время а просто утро и вечер, а время я уже сам устанавливал приема и никодла не пропускал прием, ранее перед прогулкой за какое то время до приема гулял до приема и без лекарств давление падало

Физические нагрузки могут быть таким же эффективным средством снижения повышенного давления, как и лекарства.

Исследователи из Лондонской школы экономики вместе с коллегами из Стэнфордского университета в США пришли к выводу о том, что физические нагрузки, представляющие собой комбинацию аэробных и силовых упражнений, снижают артериальное давление в такой же пропорции, как и лекарства из категории бета-блокаторов и ингибиторов АСЕ. Следовательно, страдающие от гипертонии пациенты должны увеличивать уровень физических нагрузок одновременно с приемом лекарств.

Наука и раньше знала, что определенные нагрузки уменьшают систолическое давление, то есть давление на стенки артерий в момент сокращений сердца. Это верхний показатель артериального давления. А теперь ученые провели метаанализ 194 клинических исследований, который показал, что различные категории нагрузок вроде бега, плавания, а также высокоинтенсивные силовые тренировки оказывают столь же заметное влияние на показатели давления, как и большинство самых эффективных лекарств. При этом сочетание тренировок на сопротивление и выносливость показало себя очень эффективным ещё и в деле снижения диастолического артериального давления.

Статистика показывает, что от артериального давления страдает каждый третий взрослый житель нашей планеты и более половины из них нуждаются в приеме лекарств. К сожалению, давление нередко никак себя не проявляет, и люди просто не подозревают о гипертонии до тех пор, пока не сталкиваются с инфарктами или инсультами.

медицинские науки

  • Климов Александр Васильевич , кандидат наук, ассистент
  • Курмашева Анара Абатовна , студент
  • Денисов Евгений Николаевич , доктор наук, доцент, заведующий кафедрой
  • Петрунина Анна Михайловна , студент
  • Оренбургский государственный медицинский университет
  • ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
  • ГЕМОДИНАМИКА
  • ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

Похожие материалы

  • Статистический анализ морфофункциональных параметров студентов разных экотипов
  • Анализ динамики заболеваемости туберкулёзом детей в возрасте до 18 лет за 2012-2017 годы в г. Байконур с помощью динамических рядов
  • Язва желудка: причины, диагностика, лечение
  • Сахарный диабет у детей
  • Ультразвуковое исследование сердца

Здоровье человека и продолжительность его жизни неразрывно связаны с характером старения организма. Демографическая ситуация, складывающаяся в течение последних десятилетий, привела к тому, что феномен «старения населения» приобрел глобальный и необратимый характер, что увеличило удельный вес кардиоваскулярной патологии. Сердечно-сосудистая система отличается высокой реактивностью и играет главенствующую роль в адаптационных перестройках функционального состояния организма. В настоящее время продолжительность жизни в экономически развитых странах и в России постоянно увеличивается. Известно, что с возрастом происходят закономерные изменения сердечно-сосудистой системы. В процессе старения происходит увеличение отложения коллагена, гликозаминогликанов и кальция и уменьшение количества эластических волокон в соединительной ткани, что вызывает склероз и фиброз различных тканей, включая среднюю оболочку (медиа)стенки артериальных сосудов, снижая эластичность аорты и других артерий. На увеличение артериальной жесткости также влияет наличие артериальной гипертензии (АГ), атеросклероза и сахарного диабета [1].

Читайте также:  К проявлению бессознательного не относятся

Для того, чтобы узнать, как влияют физические нагрузки на сердечно-сосудистую систему нетренированных людей, был проведен следующая исследовательская работа. Была проведена проба Мартине (20 приседаний за 30 с) людям разных возрастов: до 10 лет, 10-20 лет, 20-30 лет, 30-40 лет и 40-50 лет. Основные гемодинамические показатели измерялись каждую минуту в течение 5 минут.

Результаты показателей пульса, артериального (систолического (САД) и диастолического (ДАД)) давления показаны ниже:

Рисунок 1. Изменение ЧСС после проведения пробы Мартине

Выявлены значительные отклонения пульса от состояния частоты сердечных сокращений в покое у исследуемых категории 20-30 лет, остальные возрастные группы показали схожую динамику.

Изменения САД и ДАД показаны на рисунках 2-3.

Рисунок 2. Изменение САД после проведения пробы Мартине Рисунок 3. Изменение ДАД после проведения пробы Мартине

Самый большой скачок САД у возрастных категорий до 10 и 40-50, однако у самой старшей возрастной категории восстановление идет медленнее чем у остальных.

Артериальное давление (АД) повышается во время работы. Систолическое АД увеличивается за счёт усиления сокращений сердца. Диастолическое АД вначале понижается за счёт расширения сосудов работающих мышц, а затем интенсивная работа сердца приводит к повышению диастолического АД. Повышение давления во время систолы сопровождается растяжением эластических стенок сосудов. В результате их поперечное сечение изменяется. При растяжении сосудов кинетическая энергия движения крови преобразуется в потенциальную энергию деформации. Часть выброшенного в аорту ударного объема заполняет растянутые сегменты. Когда давление понижается, стенки сосудов под действием эластических сил возвращаются в исходное положение, «выталкивая» из сосуда кровь. При этом потенциальная энергия снова переходит в кинетическую, и кровь продвигается по направлению наименьшего гидродинамического сопротивления, т.е. к «дренажным сосудам» артериального русла — капиллярам. При увеличении давления растяжимость снижается. Пока организм растет, растяжимость в результате изменений объема (увеличения длины и просвета сосудов) повышается, т.е. амортизирующие сосуды становятся более податливыми в связи с тем, что при увеличении растяжимой поверхности давление, необходимое для создания определенного напряжения в стенке сосуда, уменьшается. В зрелом возрасте объем аорты продолжает возрастать, однако ее растяжимость, а, следовательно, и емкость временного депо — «компрессионный камеры» — снижаются в следствии анатомических причин. В результате амортизирующие сосуды становятся менее податливыми. С возрастом АД повышается, что также способствует снижению растяжимости «компрессионной» камеры [2]. Возрастные изменения кривых давления и объема связаны, возможно, с пассивным растяжением сосудов под действием постоянного давления со стороны крови и со снижением эластичности ткани. По этой причине на графике мы видим значительное повышение (>140) АД систолического у людей 40-50 лет.

Однако, у исследуемых возрастной категории 20-30 лет давление восстанавливалось медленнее всего, это на наш взгляд, связан с малоподвижным образом жизни.

У тренированных людей ритм сердечных сокращение (пульс) в состоянии покоя замедляется. Это связано с тем, что тренированное сердце за одно сокращение перекачивает большее количество крови, чем не тренированное. Стенки кровеносных сосудов спортсменов становятся более эластичными и упругими. Умеренные занятия физкультурой помогают предотвратить варикозное расширение вен и тромбоз вен нижних конечностей. Количество эритроцитов в крови спортсменов увеличивается, благодаря этому улучшается снабжение тканей кислородом.

На основании вышеизложенного можно сделать следующие выводы:

  • что процессы биологического старения влияют на работу сердечно-сосудистой системы, ухудшая адаптационные механизмы к нагрузке;
  • возраст является менее существенным фактором адаптации к нагрузке чем образ жизни индивида.

Список литературы

  1. Н.О. Захарова, А.В. Николаева, С.И. Бердяшкина, Е.В. Тренева, О.Н. Ивкина, Е.В. Кирилина, Е.А. Овчинникова, Д.П. Курмаев, К.А. Рослякова, С.В., Чичерина. Значение нарушений в системе агрегатного состояния крови в развитии сердечно-сосудистых заболеваний в условиях физиологического и ускоренного старения. // Известия Самарского научного центра Российской академии наук. — 2014. — №5(2). — С. 857-859.
  2. Ю.Э. Терегулов, Ю.В. Ослопова, З. К. Латипова, Ф.Н. Мухаметшина. Изменение интегральной жесткости артериальной системы у пациентов с нормальным артериальным давлением при старении // ПРАКТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА. — 2017 г.. — №2 (103). — С. 63-67.

Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), свидетельство о регистрации СМИ — ЭЛ № ФС77-41429 от 23.07.2010 г.

Соучредители СМИ: Долганов А.А., Майоров Е.В.

Ссылка на основную публикацию
После отмены ярины не приходят месячные
Через сколько после противозачаточных начинаются месячные - Не начинаются месячные после отмены ОК! Зачастую после отмены противозачаточных нет месячных. Подобное...
После выкидыша идут коричневые выделения
Выкидыш является психологической травмой для женщины. Однако, самопроизвольный аборт это также стресс и для организма. После прерывания беременности важным моментом...
После выкидыша нет месячных 2 месяца
Выкидыш – серьезное испытание для каждой женщины Выкидыш без чистки Если прерывание беременности происходит в первом триместре (на 4 –...
После отравления тошнит несколько дней
Люди добрые, помогите! Отравилась семгой, сейчас уже вроде все ничего (прошло 4 дня), но есть ничего не могу, кроме отварной...
Adblock detector