Преддиабетное состояние лечение

Преддиабетное состояние лечение

Начинается диабет 2 типа постепенно, нарушения углеводного обмена накапливаются десятилетия, а у некоторых – с самого детства. Преддиабет может длиться много лет, пока патологические изменения не станут критичными, а уровень сахара – постоянно повышенным. Установлено, что в США треть населения находится на стадии преддиабета, то есть еще один шаг вниз, и они окажутся в лапах неизлечимой болезни. В России подобные исследования не проводились, но статистика вряд ли окажется намного оптимистичней.

Преддиабет можно легко диагностировать и, при достаточном упорстве, полностью вылечить. Больные часто недооценивают опасность данного диагноза, лечиться начинает только 42%. Каждый год 10% тех больных, которые пустили все на самотек, заболевают сахарным диабетом.

Что такое преддиабет и кто ему подвержен

Важно знать! Новинка, которую советуют врачи-эндокринологи для Постоянного контроля Диабета! Нужно всего лишь каждый день. Читать далее >>

Состояние, когда метаболизм углеводов уже нарушен, сахар выше нормы, но не настолько, чтобы можно было говорить о диабете 2 типа, называется преддиабетом.

Раньше он считался нулевой стадией сахарного диабета, сейчас выделен в отдельное заболевание. Начальные изменения в обмене веществ сложно заметить самостоятельно, но легко выявить путем лабораторных исследований.

Виды анализов:

Диабет и скачки давления останутся в прошлом

Диабет — причина почти 80% от всех инсультов и ампутаций. 7 из 10 человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — высокий сахар в крови.

Сбивать сахар можно и нужно, иначе никак. Но это никак не лечит саму болезнь, а лишь помогает бороться со следствием, а не с причиной болезни.

Единственное лекарство, которое официально рекомендуется для лечения диабета и оно же используется эндокринологами в их работе — это Пластырь от диабета Dzhi Dao.

Эффективность препарата, подсчитанная по стандартной методике (количество выздоровевших к общему числу больных в группе из 100 человек, проходивших курс лечения) составила:

  • Нормализация сахара – 95%
  • Устранение тромбоза вен – 70%
  • Устранение сильного сердцебиения – 90%
  • Избавление от повышенного давления – 92%
  • Прибавление бодрости днем, улучшение сна ночью – 97%

Производители Dzhi Dao не являются коммерческой организацией и финансируются при поддержке государства. Поэтому сейчас у каждого жителя есть возможность получить препарат со скидкой 50%.

  1. Глюкозотолерантный тест считается самым достоверным для диагностики преддиабета, так как чаще всего у больных присутствуют нарушения толерантности к глюкозе. Он представляет собой проверку скорости поступления глюкозы в ткани. Уровень сахара у здорового человека спустя 2 часа после еды нормализуется. При преддиабете он будет не меньше 7,8 ммоль/л.
  2. Гликемия натощак. Диагноз диабет ставится, когда сахар натощак в крови больного превышает 7 ммоль/л. Норма – меньше 6 ммоль/л. Преддиабет – все показатели между 6 и 7 ммоль/л. Речь идет о венозной крови. Если анализ берется из пальца, цифры немного ниже – 6,1 и 5,6 — как сдавать кровь на сахар.
  3. Инсулин натощак. Когда сахар перестает вовремя выводиться из крови, поджелудочная железа усиливает свою работу. Вероятность преддиабета высока, если уровень инсулина больше 13 мкМЕ/мл.
  4. Гликированный гемоглобин показывает, случались ли за последние 3 месяца подъемы сахара в крови. Норма – до 5,7%. Преддиабет — до 6,4%. Выше – сахарный диабет.

Необходимость и частота сдачи анализов:

Возраст, лет Вес Необходимость анализов
> 45 выше нормы Высокий риск преддиабета, анализы нужно сдавать ежегодно.
> 45 нормальный Средний риск, достаточно анализов раз в 3 года.
25 Ежегодно при наличии хотя бы одного из факторов развития преддиабета.

Факторы, увеличивающие вероятность преддиабета:

  1. Давление больше 140/90 в комбинации с повышенным холестерином и триглицеридами.
  2. Родственники первой линии больны 2 типом диабета.
  3. Гестационный диабет у вас во время хотя бы одной из беременностей.
  4. Гестационный сахарный диабет у вашей матери.
  5. Вес выше 4 кг при рождении.
  6. Принадлежность к негроидной или монголоидной расам.
  7. Низкий уровень физических нагрузок (менее 3 часов в неделю).
  8. Наличие гипогликемий (падение уровня сахара ниже нормы между промежутками приема пищи, главный симптом — внутренняя дрожь при голоде).
  9. Длительный прием мочегонных, эстрогена, глюкокортикоидов.
  10. Употребление больше 3 чашек кофе в сутки.
  11. Хронический пародонтоз.
  12. Частые высыпания на коже, фурункулы.

Причины развития

Основная причина и преддиабета, и второго типа диабета – усиление резистентности тканей к инсулину. Инсулин – гормон, одним из функций которого является доставка глюкозы к клеткам тела. В клетках с ее участием проходит ряд химических реакций, в результате которых выделяется энергия. Глюкоза поступает в кровь из пищи. Если были съедены сладости, например, пирожные или конфеты, сахар в крови растет резко, так как этот вид углеводов быстро усваивается. Поджелудочная железа реагирует на такой выброс усиленной выработкой инсулина, часто с запасом. Если с пищей поступили сложные углеводы, например каши или овощи с большим количеством клетчатки, сахар поступает медленно, так как на их расщепление требуется время. Инсулин при этом вырабатывается в небольших количествах, ровно столько, чтобы весь лишний сахар провести в ткани.

Если сахара в крови много, поступает он туда часто и большими партиями, и его объемы сильно превышают энергетические потребности организма, постепенно начинает развиваться инсулинорезистентность. Она представляет собой снижение эффективности инсулина. Рецепторы на мембранах клеток перестают распознавать гормон и пускать глюкозу внутрь, растет уровень сахара, развивается преддиабет.

Помимо инслинорезистентности причиной заболевания может быть недостаточная выработка инсулина из-за панкреатита, опухолей (например, инсулинома), кистозных изменений, травм поджелудочной железы.

Симптомы преддиабета и признаки

Из-за того, что при преддиабете изменения состава крови незначительны, ярких симптомов он не имеет. Больные с начальными нарушениями метаболизма замечают какие-то проблемы и обращаются с ними к врачу исключительно редко. Часто плохое самочувствие списывают на усталость, нехватку витаминов и минералов, плохой иммунитет.

Все признаки преддиабета связаны с повышенным уровнем сахара. Было установлено, что минимальные повреждения в сосудах и нервах у больного начинаются еще до того, как у него разовьется сахарный диабет.

Возможные симптомы:

  1. Усиление жажды, сухие слизистые, обезвоженная, шелушащаяся кожа. Эти симптомы объясняются тем, что для снижения сахара организму требуется больше жидкости. Увеличение потребления воды можно заметить и по выросшему количеству мочеиспусканий и объему мочи. Настораживающий признак – появление ночных подъемов в туалет, если раньше они отсутствовали.
  2. Усилившееся чувство голода из-за недостатка питания мышц, если есть резистентность к инсулину.
  3. Зуд кожи и гениталий. Из-за выросшего уровня сахара мельчайшие капилляры забиваются, разрушаются. В результате замедляется отток токсических веществ из клеток. Рецепторы зудом сигнализируют о неполадках.
  4. Временные ухудшения зрения в виде затуманивания, расплывчатых серых пятен. Так проявляются разрывы капилляров в сетчатке.
  5. Прыщи и нарывы на коже.
  6. Судороги икроножных мышц, обычно ближе к утру. Появляется этот симптом при сильной инсулинорезистентности, когда начинается голодание тканей.
  7. Бессонница, чувство жара, приливы, раздражительность. Так реагирует организм на повышенный уровень инсулина.
  8. Участившиеся головные боли из-за негативного влияния глюкозы на сосуды мозга.
  9. Кровоточивость десен.
Читайте также:  Какие таблетки помогают от выпадения волос

Если появились сомнительные симптомы, для исключения преддиабета нужно сделать глюкозотолерантный тест. Измерения уровня сахара при помощи домашнего глюкометра недостаточно, так как эти приборы созданы для больных диабетом и не обладают достаточной точностью для того, чтобы обнаружить небольшие изменения в составе крови.

Можно ли вылечить преддиабет

Будущее человека с преддиабетом полностью в его руках. Только он способен сделать выбор. Можно продолжать вечерами сидеть перед телевизором с чаем и любимым пирожным и в результате конец своей жизни провести в борьбе с сахарным диабетом и его многочисленными осложнениями. А можно полностью изменить свое сознание, стиль жизни и воспринять преддиабет как напоминание о том, что здоровому духу не обойтись и без здорового тела.

Ограничение в меню быстрых углеводов, похудение, физкультура творят чудеса. Даже минимальные усилия многократно окупаются. Например, уменьшение веса всего на 7% снижает риск диабета на целых 58%. А дисциплинированное следование всем советам врача способно полностью излечить преддиабет, одновременно снизив вероятность гипертонии, болезней сердца и почек в 1,5 раза.

Как не допустить развитие сахарного диабета

Если лабораторный тест показал нарушение толерантности к глюкозе, нужно записаться на прием к эндокринологу. Он назначит дополнительные анализы, чтобы выяснить риск наступления сахарного диабета в ближайшее время, определить уровень повреждения стенок сосудов. При необычном виде ожирения (например, у женщин по андроидному типу) будет назначено исследование гормонального фона.

Исходя из полученных сведений о состоянии здоровья, будет составлена индивидуальная программа лечения преддиабета. Состоит она из трех компонентов: особой диеты, физических нагрузок и лекарственных препаратов. Первые два являются обязательными, без них от нарушений метаболизма избавиться не удастся. А вот эффективность медикаментов гораздо меньше. Риск диабета они снижают всего на треть. Поэтому лекарственные средства назначают как поддержку для очень тучных людей или если пациенту не хватает выдержки и упорства в соблюдении диеты.

Применение специальной диеты

Задачи диеты для лечения преддиабета:

  • уменьшение поступления калорий в организм;
  • обеспечение равномерного уровня сахара;
  • снижение объемов поступления глюкозы в кровь.

Лечение преддиабета невозможно без полного избавления рациона от быстрых углеводов. Это все продукты с гликемическим индексом выше 50 единиц. Изучите таблицу ГИ, обратите внимание на продукты питания с низким индексом, которые оказались незаслуженно забытыми в вашем меню. Откройте кулинарные книги или сайты, найдите рецепты на их основе. Если вам удастся сформировать не только полезный, но и вкусный для вас рацион, это будет огромным шагом к победе над преддиабетом.

Что делать, чтобы диета при преддиабете оказалась максимально эффективной:

  1. Наполните свой холодильник разрешенными продуктами, чтобы не соблазниться вредными. Берите список продуктов в магазин, чтобы исключить случайные покупки.
  2. Украшайте готовые блюда, создавайте уютную атмосферу, ищите единомышленников. Словом, делайте все, чтобы диета воспринималась не как вынужденные ограничения, а как шаг на пути к здоровой жизни.
  3. Чтобы глюкоза поступала в кровь равномерно, ешьте небольшими порциями 5 раз в день.
  4. Когда выходите из дома, берите еду с собой. В качестве перекуса при преддиабете можно есть нарезанные овощи, орехи, цельнозерновые хлебцы.
  5. Перестаньте класть сахар в чай. Если не можете смириться с новым вкусом, купите сахарозаменитель.
  6. Полностью откажитесь от кофе. При медленном усвоении кофеина в вашем организме даже умеренное употребление этого напитка на треть повышает риск сахарного диабета.
  7. Посоветуйтесь с эндокринологом. Если у вас высок уровень инсулина, на пару месяцев придется отменить и молочные продукты, Установлено, что они имеют высокий инсулиновый индекс, то есть провоцируют излишний выброс гормона.

Менять стиль питания при преддиабете довольно сложно. Против вас будет даже собственный организм. За долгие годы он привык к легкому добыванию энергии, поэтому любая пища без быстрых углеводов будет казаться невкусной и несытной. На перестройку метаболизма нужно время, обычно около 2 месяцев. Если удастся выдержать этот срок, вы с удивлением почувствуете, что свежие овощи с мясом могут быть вкусны, а фрукты на десерт доставляют радости не меньше, чем кусок торта.

А вот здесь вы можете найти низкоуглеводную диета для диабетиков и попробовать питаться по ней — http://diabetiya.ru/produkty/nizkouglevodnaya-dieta-pri-diabete.html

Физическая активность различного вида

Корректировки питания для лечения преддиабета недостаточно. Нужно не только стабилизировать поступление сахара в организм, но и наладить пути его усвоения. Самый эффективный способ снизить инсулинорезистентность и улучшить поступление глюкозы из крови в клетки – систематические физические нагрузки. Мышцы – главный потребитель энергии в нашем теле. Чем активнее они будут работать, тем ниже окажется уровень сахара.

Для избавления от преддиабета спортсменом становиться совсем не обязательно. Считается, что для лечения нарушений метаболизма достаточно получасовой тренировки ежедневно или часовой трижды в неделю.

Первая цель на пути к здоровой жизни – разрушить привычку сидеть большую часть дня. Начинайте двигаться – гуляйте вечерами, постепенно увеличивая темп и расстояние. Ходите пешком на работу, поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, выполняйте несложные упражнения во время просмотра телевизора или телефонного разговора.

Следующий шаг – регулярные тренировки. Выберите занятие по душе, уточните у лечащего врача, разрешено ли оно при вашем состоянии здоровья. Для людей с ожирением рекомендуются любые занятия в бассейне или спортивная ходьба. При небольшом излишке веса – бег, командные игры, зимние виды спорта, танцы, фитнес.

При начале тренировок главное – не переусердствовать. Нагрузки должны обеспечивать умеренное повышение сердцебиения. Если устали, снизьте темп. Лучше достигнуть своей цели немного позже, чем сойти с дистанции на половине лечения.

Увеличив активность, не забудьте и о полноценном отдыхе. Чтобы организм легко расставался с накопленным жиром, нужно спать около 8 часов. Инсулин ночью вырабатывается в существенно меньших количествах, поэтому кровь от излишков сахар нужно освободить заранее: провести вечернюю тренировку и за 2 часа до сна не есть.

А нужны ли препараты?

Чаще всего смены образа жизни оказывается достаточно для полного излечения преддиабета. Лекарственные средства для усиления эффекта стараются не назначать, чтобы избежать возможных побочных действий.

Если спустя 3 месяца с начала лечения отсутствует эффект, вам назначат Метформин. Этот препарат способен снижать синтез глюкозы печенью, а значит, поможет нормализовать гликемию натощак. К тому же он уменьшает инсулинорезистентность, то есть после еды сахар из крови будет быстрее попадать в клетки. Еще одно положительное действие Метформина – уменьшение всасывания глюкозы из кишечника. Часть потребленной глюкозы будет выводиться с калом.

Читайте также:  Александрит или диодный лазер что лучше

Обязательно изучите! Думаете таблетки и инсулин единственный выход держать сахар под контролем? Неправда! Самостоятельно в этом убедиться вы можете начав использовать. читать подробнее >>

Пить Метформин всю жизнь в надежде предотвратить сахарный диабет опасно. При его приеме могут наблюдаться вздутия, боли в животе, аллергические реакции. Если по какой-то причине препарат не будет вовремя выведен почками, велик риск лактоацидоза. Длительный прием провоцирует нехватку витамина B12, чреватый гибелью нервных клеток и депрессией. Поэтому назначение Метформина обосновано только в тех случаях, когда без медикаментозной поддержки лечение невозможно. Обычно это уже диабет 2 типа, а не преддиабет.

Состояние преддиабета — граница между здоровым организмом и появлением сахарного диабета первой или второй степени. Врачи рассказали подробнее о преддиабетном состоянии и его признаках.

Известно, что наступивший и устоявшийся диабет связан с постоянным неусвоением сахара организмом и накапливанием его в крови. В результате нарушается обмен углеводов. Повышенное содержание сахара при сдаче крови в среднем составляет 6,9 ммоль/л.

Нормированным значением глюкозы считается цифра в диапазоне от 3,5 до 5,5 ммоль/л. При этом допустимы отклонения в 0,3 ммоль/л как в большую, так и в меньшую сторону. Преддиабетное состояние обычно наступает при показателях от 5,6 до 6,9. Это говорит о нарушении гликемии.

Патология воздействует на множество органов, в особенности на почки и сердечно-сосудистую систему. Доказано ухудшение зрения при сахарном диабете. В теоретических основах медицины, преддиабет не считается заболеванием, хотя представляет собой опасное состояние.

В случае отсутствия реагирования и принятия мер против преддиабетного состояния вырастает риск появления диабета первого или второго типа. Однако преддиабет подлежит лечению в отличие от полноценного заболевания.

При повышенном содержании глюкозы в крови врачи рекомендуют пройти дополнительное исследование на наличие злокачественных взаимодействий с глюкозой. Выявить преддиабетное состояние можно только при анализе крови натощак.

Особенности дополнительного теста заключаются в повторном тестировании. Исследование проводится в два этапа — берется кровь натощак, а потом человек выпивает раствор с содержанием глюкозы. Через 2 часа проводится повторное тестирование, измеряется динамика содержания сахара в крови.

Если содержание сахара увеличивается, то это говорит об отсутствии и сложности усваивания глюкозы. По словам врачей, выявить преддиабет все равно достаточно сложно, поскольку повышение глюкозы может быть связано с повышенной усталостью.

Признаки преддиабетного состояния:

  • активное и частое мочеиспускание;
  • длительная сухость во рту;
  • постоянный зуд;
  • ухудшение режима сна;
  • обострение аппетита в ночное время суток.

Врачи рекомендуют обратить особое внимание на факторы риска развития полноценного заболевания сахарного диабета. К ним в первую очередь относятся люди, страдающие ожирением, люди в возрасте и пациенты с повышенным содержанием холестерина. Стоит учитывать, что сахарный диабет может передаваться по наследственным признакам.

Если преддиабетное состояние были обнаружено, то врачи рекомендуют придерживаться строгой диеты и выбрать оптимальную программу физических упражнений. В зависимости от общего состояния здоровья врач подбирает определенный комплекс упражнений.

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен или в Яндекс.Чат

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках.

Не всегда сразу можно понять, что у вас развивается это опасное заболевание, поэтому контролировать содержание сахара в крови надо не реже двух раз в год.

Начало многим серьезным заболеваниям, таким как онкология, болезни сердца и кровеносной системы, может положить повышенный уровень сахара в крови. Он становится причиной развития сахарного диабета.

С помощью специалиста по профилактической медицине Екатерины Степановой Sputnik разбирается в том, как научиться распознавать, о чем сигналит наш организм.

Диабет молодеет

На сегодняшний день сахарный диабет — это одно из самых распространенных заболеваний в мире. Печально то, что оно стремительно молодеет.

И не стоит думать, что с нами этого не произойдет. В зоне риска миллионы людей, и теперь уже молодежь.

Диабет бывает первого и второго типа. Второго типа имеет значительно большее распространение, на него приходится примерно 85 — 90% всех случаев диабета. И если первый, который еще называют инсулинозависимым, чаще предается по наследству, то диабет второго типа все чаще становится приобретенным заболеванием.

Диабет не приходит внезапно. Чтобы не получить проблему на всю жизнь, очень важно не пропустить переходную стадию — стадию преддиабета.

Что такое преддиабет?

Это когда количество сахара в крови выше нормы, но еще не достигло диабетических величин. Такой тревожный звоночек организма, который нельзя пропустить.

Узнать о таком состоянии и держать его под контролем или даже вернуться к нормальному состоянию позволяет обычный анализ крови на сахар, который сдается натощак. Профилактически дважды в год!

Важно! Когда глюкоза в крови 5.6 — 5.9 это стадия преддиабета.

Если вы сделали анализ крови и сахар крови составляет 7 и выше, вам предложат повторить контрольный анализ через сутки. Если будет тот же результат — у вас сахарный диабет.

Иногда бывает скрытая форма патологии, при которой явная симптоматика отсутствует. Лабораторные анализы также могут не выявить отклонений. Неполадки в организме диагностируются посредством проб, определяющих толерантность к глюкозе. Такие анализы назначают, когда уже есть какие-то предпосылки.

Одними из первых симптомов могут быть повышенная жажда, учащенное мочеиспускание или зуд, в народе его определяют, как нервный, а также слабость и повышенная утомляемость. В таком случае нужно сдать анализы и пробы.

Повышение глюкозы в крови не означает, что жизнь остро стоит под угрозой. Но в таких условиях организм начинает работать на износ: начинают расти риски сердечных и онкологических заболеваний. В первую очередь — риск поражения сосудов А сосудами окутан весь наш организм, все наши клеточки и их функция в организме незаменима.

Коварство в том, что и преддиабет и начальный диабет течет бессимптомно и только анализ крови поможет узнать правду.

Важно! Два раза в год необходимо сдавать анализ крови на сахар. Так вы не пропустите начало развития заболевания, когда еще можно все исправить и не заболеть.

Есть более информативный анализ крови — анализ на гликозилированный гемоглобин — это «память глюкозы», которая хранится на эритроцитах. Показывает средний уровень глюкозы в крови за последние 1,5-2 месяца. Преддиабет — 5,7-6,4 диабет 6,5.

Кто находится в зоне риска

  • Те, у кого есть соответствующая наследственность (родственники первой линии, которые имели диабет);
  • Женщины;
  • Принадлежность к определенной расе (представители негроидной расы, испаноязычные и китайцы болеют чаще);
  • Люди с лишним весом (у женщин он напрямую связан с риском развития диабета, особенно если ожирение по центральному типу: большой живот и нет талии);
  • Любители фаст-фуда;
  • Ведущие малоподвижный образ жизни. (Глюкоза-это энергия, а энергия активно тратится только при физических нагрузках. Физическая нагрузка увеличивает чувствительность клеток к инсулину и способствует облегчению состояния);
  • Курильщики;
  • Люди, которые слишком много, или слишком мало спят.
Читайте также:  Давление от лишнего веса

Как взаимодействуют глюкоза и инсулин?

Заглянув в клетку мы увидим: ядро, метохондрии (перерабатывают энергию), рибосомы (ферментные мешочки) и т.д. им всем нужна энергия для работы. Энергию мы берем из глюкозы. 1 молекула глюкозы равна 2 молекулам АТФ (энергия, нужная клетке). Она хранится в клетке на складе и если есть необходимость клетка ее использует.

Размер молекулы глюкозы большой, отверстия входа в клетку очень маленькие и глюкоза не может самостоятельно в нее попасть без проводника — инсулина. Только клетки сердца, головного мозга и почек могут работать без инсулина.

Инсулин — белковый гормон поджелудочной железы. Он, как транспортное средство, благодаря которому глюкоза попадает в клетку.

Очень важно понимать из чего состоит молекула инсулина. Это поможет в дальнейшем корректировать свое питание и заботится о поджелудочной железе.

Инсулин вырабатывается в головке поджелудочной железы. Он состоит в том числе и из аминокислот, молекулы йода, для его синтеза необходимо небольшое количество холестерина (животного жира).

Поэтому в нашем питании обязательно должны присутствовать продукты, содержащие йод и 20 грамм животного жира в сутки (бутерброда со сливочным маслом 82.5% жирности вполне достаточно).

Инсулин поступает в кровь и разносит глюкозу по всему организму: мышцам, тканям, клеткам…

Принцип всегда один: сколько молекул глюкозы в крови — столько выделяется инсулина. Норма глюкозы в крови 5-5.5. При таком уровне глюкозы организму хватает энергии и печень также начинает утилизировать глюкозу и делать из нее гликоген-длительную форму хранения глюкозы. Такой мини запас обеспечивает суточную безопасность, на случай, если человек вдруг попадет в ситуацию голода.

Однодневное голодание — это голодание на гликогене в печени. Дальше организм будет искать другие источники энергии. Поэтому если глюкоза не поступит вовремя, организм начнет извлекать энергию из себя, в первую очередь будут страдать мышечные волокна. Вот почему так важно не голодать и есть в одно и тоже время.

Что происходит при диабете второго типа?

Глюкоза кормит все ткани нашего организма от головного мозга до кожи. Она попадает в организм с пищей, в кровь должен выделиться инсулин и довезти глюкозу до клетки, создаются условия, чтобы клетка впитала глюкозу. При диабете в этой системе происходит сбой. Чувствительность рецепторов самих клеток к инсулину практически пропадает, получается, что топливо стоит возле клетки, а клетка его не распознает и не пускает. Возникает парадокс: организм требует сахар. С приемом пищи глюкоза в крови повышается, а в клетку войти не может и клетка голодает.

Организм продолжает требовать глюкозу, человек опять принимает пищу и уровень глюкозы в крови бесполезно повышается, печень тоже не может столько утилизировать в гликоген.

Такая бесконтрольная ситуация может привести к гипергликимической коме, так как сахар невостребовано гуляет в крови и по чуть-чуть начинает разрушать стенки сосудов!

Причины возникновения диабета

1. Стресс. Сколько, когда, почему и зачем вырабатывать инсулин, адреналин и кортизол — знает только центральная нервная система. Она обрабатывает всю информацию организма принимает решения и согласовывает их с периферической нервной системой, которая в свою очередь регулирует и работу внутренних органов.

Адреналин оказывает большое влияние на углеводный обмен веществ человека, вызывая значительное повышение сахара в крови и усиление тканевого обмена.

Кортизол воздействует на клетки печени, вызывает усиленную выработку глюкозы, которая немедленно выбрасывается в кровь. При этом кортизол снижает способность мышц перерабатывать сахар, тем самым поддерживается высокий энергетический баланс организма, а тратить все это некуда и не на что! И как следствие долгое присутствие повышенного сахара в крови вызывает и истощение поджелудочной и чувствительность рецепторов.

Дело в том, что независимо от причины стресса, организм реагирует на него, как на серьезную опасность, угрожающую здоровью и жизни. По этой причине он начинает активно вырабатывать энергию, которая должна помочь скрыться от угрозы или вступить в бой. Современный образ жизни таких ситуаций не предполагает.

Выход: помня про уголовный кодекс, можете разобраться с обидчиком или потратить энергию на отжимания, приседания и подъем тяжестей.

2. Переедание. Обычный объем желудка 250-300 мл. Если человек съедает больше этого количества, то желудок растягивается и ложится на головку поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин, она придавливается. Не случайно она так и называется «под желудком железа». Обычное переедание создает механическую проблему для выработки инсулина. Головной мозг дает сигнал к выработке, а железа механически не в состоянии это сделать. Инсулина вырабатывается меньше соответственно неутилизированной глюкозы в крови больше.

Понятно, что и состав пищи имеет огромное значение. Максимальный вред наносят сахарозаменители. В них нет энергии, но своим «просладким» вкусом они обманывают вкусовые сосочки языка, как будто это энергия, а ее нет. Происходит пищевой сбой.

Или если человек ест трудно усвояемые сладости, например мармелад, нельзя забывать про расходование энергии. Балуя себя мармеладом или желе, помните о физических нагрузках через 1,5 — 2 часа после лакомства.

Из меда организм сразу получает энергию. В нем очень высокая концентрация сахаров, поэтому мед нужно рассасывать, а не добавлять в чай или на бутерброд. Есть опасность не рассчитать дозу. Когда вы его рассасываете — точно банку не съедите.

При употреблении сладкого есть категорическое условие — сладкое нельзя ЗАПИВАТЬ. Сладости всегда едят вприкуску к напиткам. Это нарушает и процесс пищеварения, контроль количества потребления, особенно если у человека жажда!

3. Паразиты в печени. Например, лямблии. Почти никто не обращает на это внимание, а они тоже хотят есть! Они будут питаться энергией из гликогена в печени, и нормального уровня глюкозы в таком случае не хватает. Поэтому печень посылает сигнал в головной мозг, чтобы поджелудочная железа перестала вырабатывать инсулин, чтоб не снижался сахар. Получается, что неутилизированная глюкоза из пищи гуляет в крови и ее уровень повышается. Сахар будет такой, как нужно печени, чтобы набирать гликоген.

4. Некоторые виды медикаментов. Обязательно консультируйтесь с врачом и читайте инструкции к препаратам.

5. Нерастраченная энергия (малоподвижный образ жизни) и вредные привычки.

Что делать, чтобы диабет обошел стороной?

Получайте наслаждение от жизни, а не от конфет, уважайте свое здоровье, потому что красивый человек — это здоровый человек.

Ссылка на основную публикацию
Правильное питание при гипертонии и атеросклерозе
Дата публикации: 28 марта 2017 . Отделение анестезиологии и реанимации №2 Почему так важна диета при атеросклерозе – да потому,...
Пошли месячные а оказалась беременность
Определить беременность на ранних сроках для современной женщины не проблема. В любой аптеке и даже супермаркете можно купить специальные «лакмусовые...
Появилась звезда на экране телефона
Сложно не заметить, если на верхней панели телефона появился новый значок в виде звезды. Что означает звездочка на Андроиде в...
Правильные позы для кормления новорожденного грудным молоком
Главная потребность грудничка — как можно чаще находиться возле мамы, чувствовать ее тепло. Идеальный вариант, когда в груди вырабатывается достаточное...
Adblock detector