Признаки приближения первых месячных

Признаки приближения первых месячных

На протяжении всего менструального цикла самочувствие женщины меняется вместе с процессами, происходящими в ее организме. Симптомы перед месячными часто сильно отличаются от обычного самочувствия и могут вызывать беспокойство. Большинство подобных признаков являются физиологическими явлениями и не связаны с патологическими процессами. Однако существуют и исключения из правил. Понимая особенности предменструальных симптомов, каждая женщина сможет избежать беспочвенных тревог и наоборот, заметить тревожные признаки.

Предменструальный синдром

Еще в древности ученые и врачи отмечали связи между приближением критических дней и плохим самочувствием женщины. Сегодня такие недомогания получили собственное название — предменструальный синдром.

У женщин репродуктивного периода проявления синдрома встречаются примерно в 25% случаев, тогда как у более зрелых дам этот показатель достигает примерно 50%.

Причины и этиология этого синдрома все также остается загадкой, окутанной множеством теорий и догадок. Наиболее популярные версии появления симптомов, определяемых как предвестники месячных — это влияние гормональных и психосоматических факторов.

В группу риска проявления ПМС входят женщины:

  • проживающие в больших городах с загрязненной экологией;
  • подверженные сильному стрессу на работе или дома;
  • имеющие хронические заболевания органов половой или эндокринной системы;
  • столкнувшиеся с выкидышами или абортами;
  • предрасположенные к депрессиям;
  • с низкой физической активностью.

Проявление ПМС во многом зависят от предрасположенности женщины к психологическим, вегетативным, обменным или эндокринным отклонениям. Симптоматике этого синдрома свойственна цикличность, что наводит на мысль о ее связи с менструальным циклом. За сколько дней до месячных наступят симптомы ПМС точно сказать нельзя. У одних женщин признаки возникают за один или два дня до начала кровотечения, у других примерно за неделю.

Нередко первые признаки ПМС появляются у девочек перед приходом менархе. И вместе с тем, как устанавливается последовательность менструального цикла, наблюдается определенная закономерность симптомов предменструального синдрома. Однако у всех женщин синдром развивается по-разному. У кого-то симптоматика становится более тяжелой с возрастом, у других, наоборот, практически проходит после выхода из пубертатного возраста. Также есть женщины, которые ощущают признаки ПМС после окончания месячных.

Определив индивидуальную последовательность и симптоматику предменструального синдрома, можно установить, сколько дней осталось до наступления месячных.

Сложность состоит только в том, что такие проявления могут быть похожи с проявлениями беременности и начала климакса. Если существует вероятность подобных явлений, отличить их от предменструального синдрома можно только методом исключения.

Симптомы предменструального синдрома

Первые признаки месячных за неделю обычно менее выражены и наступают в виде слабости, небольших недомоганий и головной боли.

Часто первыми проявляются психоэмоциональные симптомы:

  • частые перепады настроения;
  • раздражительность и агрессия;
  • депрессивное и плаксивое состояние;
  • чувство тревоги и одиночества;
  • плохой сон.

Следом за нарушениями со стороны нервной системы следуют вегетососудистые проблемы:

  • головокружение;
  • мигрени;
  • повышенное артериальное давление;
  • тошнота и рвота;
  • боли в области сердца.

А также среди признаков скорых месячных можно отметить появление симптомов обменно-эндокринных нарушений:

  • повышение температуры до 37-37,5 градусов по Цельсию;
  • увеличение молочных желез, тяжесть и болезненность в груди;
  • боли внизу живота и тянущие боли в спине;
  • метеоризм;
  • кожные высыпания и зуд;
  • небольшая отечность лица и конечностей.

При проявлении предменструального синдрома у женщин наблюдаются различные сочетания симптомов. Выделяя склонность к преобладанию тех или иных признаков, врачи делят их на четыре основных формы:

  1. Нервно-психическая. Отмечена примерно у половины женщин, страдающих от ПМС. При ней проявляются признаки эмоциональной нестабильности; депрессия, плаксивость, раздражительность, агрессия, онемение конечностей, боли в груди.
  2. Отечная форма отличается отеками лица, рук и ног, гиперчувствительностью груди, метеоризмом, кожными высыпаниями и зудом. Девушки ощущают сильную физическую усталость и потливость.
  3. При цефалгической форме, женщины страдают мигренями, головокружениями, тошнотой и рвотой. Также нередко отмечают онемение конечностей, потливость и повышение температуры тела.
  4. Кризовая форма выражается в тяжелых психических состояниях: панических атаках, тревожности, проявлении фобий. Присутствуют неврологические нарушения, такие как онемение конечностей, затрудненное дыхание и сдавленность в грудной клетке.

Хотя многие женщины склонны называть любые недомогания за несколько дней до месячных признаками ПМС, считать таковыми можно только тяжелые проявления, влияющие на работоспособность и привычный уклад жизни. Появление таких симптомов может серьезно напугать женщину и требует медицинской диагностики.

Естественные признаки перед критическими днями

Как уже отмечалось далеко не все женщины страдают ПМС. Однако это вовсе не означает, что у них отсутствуют признаки перед месячными.

Многие девушки отмечают в своих комментариях и отзывах, что хотя они никогда не сталкивались с трудностями вышеописанного синдрома, незадолго до начала критических дней они испытывают некоторые похожие симптомы:

  • чувствительные и болезненные груди;
  • небольшие перепады в настроении;
  • сонливость и слабость;
  • нестандартные предпочтения в том, что ешь и пьешь;
  • иногда спазмы внизу живота и тянущие боли в спине.

Подобные проявления обычно не мешают вести привычный образ жизни и являются вариантом здоровой нормы.

Нужно помнить, что если появление таких симптомов произошло при задержке, это редко не является предвестником месячных, и лучше сделать тест на беременность.

Влагалищная секреция перед месячными

За 2 недели до того, как начнутся месячные заметно увеличивается количество выделений. Это связано с наступлением овуляции и периода фертильности для организма девушки.

Секреция при овуляции имеет характерные особенности — обильность, вязкость и слизистость. Окрас варьируется от прозрачного до белого.

Такие изменения обусловлены влиянием гормонального фона.

  1. В первой половине цикла организм активно начинает вырабатывать эстроген, уровень которого в крови достигает пика к моменту наступления овуляции. По этой причине, сразу после менструации количество секрета скудное и почти незаметно. Однако его объем постепенно увеличивается.
  2. Во второй фазе цикла, набор гормонов меняется и основное влияние на секрецию оказывает прогестерон. На месте фолликула, из которого вышла яйцеклетка появляется желтое тело, ответственное за выработку этого гормона. Основная цель этого процесса — подготовить организм к зачатию и если оно состоялось, обеспечить жизнеспособность плода.
Читайте также:  Можно ли принимать лактинет не кормящим

Под влиянием прогестерона объем выделений еще больше увеличивается. Консистенция становится более густой и плотной по мере приближения менструации. Цвет обычно имеет белый оттенок.

Скудные белые выделения перед месячными густой консистенции — норма.

Однако повышенный уровень прогестерона держится в организме лишь некоторое время. Если зачатие не состоялось, организм начинает подготовку к менструации и уровень гормона падает.

Резкое прекращение обильных густых белей за 1 или 2 дня до месячных является признаком приближающегося кровотечения и несостоявшегося зачатия.

Опасные симптомы

Какие признаки за два дня до месячных стоит считать патологическими:

  • кровянистые сгустки и мази в секрете за несколько дней до месячных часто свидетельствуют о наличии воспалительного процесса;
  • на протяжении нескольких месяцев, перед месячными появляется выраженный болевой синдром в животе или пояснице;
  • появление слишком обильных и жидких выделений;
  • сильное недомогание и повышение температуры;
  • тошнота, рвота, признаки интоксикации.

Помимо того, что такие симптомы характерны для ПМС, они также могут быть проявлением более серьезных заболеваний таких, как эрозия шейки матки, эндометрит, эндометриоз, миома, бактериальное воспаление. Все эти заболевания могут нанести серьезный ущерб женскому здоровью.

Не стоит ждать, когда симптомы станут сильнее, нужно обращаться к врачу, как только начинаются первые недомогания.

Поскольку в факторы риска возникновения предменструального симптома входит наличие хронических заболеваний, можно также прийти к выводу, что синдром может проявляться в роли осложнения при какой-либо болезни.

Женщинам, страдающим недомоганием перед критическими днями, важно внимательно следить за собственным здоровьем и регулярно обследоваться у гинеколога.

Менструальный цикл женщины — уникальное явление, которому сопутствуют постоянные гормональные и физиологические процессы. Признаки критических дней, если они не лишают вас повседневного комфорта, являются здоровой реакцией на эти процессы. Прислушиваясь к сигналам собственного организма, вы научитесь лучше понимать особенности своего женского здоровья и вовремя реагировать, когда что-то идет не так.

23 Февраля 18 в 14:23

Казалось бы, только вчера пошла в школу, и вот уже столкнулась с первыми месячными! Это событие, которое переживает абсолютно каждая девочка, но только потом оно становится обыденным, а поначалу первая менструация – пугающая, шокирующая и очень стесняющая. Чтобы не впасть перед парой капель крови на нижнем белье в панику, к этому событию стоит подготовиться. И главный помощник в этом деле – мама.

Оглавление

Когда и как начинаются первые месячные?

Наступление первых месячных – сигнал того, что женский организм окончательно сформировался и теперь физически готов к зачатию ребенка. Отныне каждый месяц яичники будут высвобождать яйцеклетку, которая гипотетически может быть оплодотворена. Если же оплодотворения не происходит, организм отторгает слой слизистой оболочки – эндометрия – через влагалище. Этот процесс сопровождается выделением менструальной жидкости, значительную часть которой составляет кровь. Ее-то мы и принимаем за «месячные».

Чаще всего первые месячные начинаются в возрасте 12-13 лет, однако зачастую девочки сталкиваются с ними и в 10, и в 14. Беспокоиться стоит только в том случае, если менструация не началась, когда девочке уже давно исполнилось 15.

Девочки часто задаются вопросом, сколько крови они теряют во время месячных. Около четырех столовых ложек в день, возможно, немного больше, но не настолько, чтобы упасть в обморок от потери крови.

Симптомы и признаки

О приближении менструации, помимо соответствующего возраста, говорят еще ряд признаков. За пару лет до первых месячных у девочки из-за гормонального перестроения организма начинает округляться грудь и фигура в целом, за несколько месяцев появляются светлые влагалищные выделения, они заметны по пятнам на нижнем белье. За пару недель девочка внезапно может стать раздражительной, повысятся аппетит и утомляемость, возможны резкие перепады настроения. А непосредственно перед месячными может почувствоваться дискомфорт, и даже боль, внизу живота. Впрочем, все признаки приближающихся месячных индивидуальны и могут не соответствовать перечисленным, ведь и организм каждой девочки – уникален.

Месячные первый раз пропустить трудно: они напомнят о себе красными или темно-коричневыми пятнами на нижнем белье. Затем пойдут обильнее. Через 3-5 дней, как правило, первые месячные у девочки заканчиваются. В исключительных случаях «эти дни» могут длиться до восьми дней. Если дольше – стоит обратиться к гинекологу.

Читайте также:  Нужно ли грудничкам давать водичку

Быть начеку

Предсказать, в какой конкретно день начнутся первые месячные, невозможно. Так что молодой девушке всегда нужно быть наготове: иметь в сумке тампоны или прокладки (на первое время лучше второе) и, возможно, даже запасное нижнее белье, на случай, если менструация начнется совсем уж внезапно.

Пугаться при виде капель крови на трусиках точно не стоит: это вполне естественный процесс, который переживает каждая. И совсем скоро это станет обычным делом. Но вот следить за своими месячными отныне необходимо. С самого начала критических дней нужно завести специальный календарик и отмечать дни начала и окончания менструаций. Только так можно точно узнать длительность своего женского цикла и каждый раз определять начало следующей менструации. В среднем женский цикл, начинающийся с первого дня месячных, длится 28 дней, но может быть как короче, так и длиннее. Именно поэтому мнение, что «эти дни» приходят каждый месяц в один и тот же день, ошибочно.

Регулярная менструация устанавливается за несколько месяцев, однако порой на это может уйти и целый год. «Женские дни» могут сбиваться из-за стресса, чрезмерных физических нагрузок, гормональных сбоев, приема оральных контрацептивов и, конечно, беременности. Вообще первый год месячных – время наблюдений и изучения своего цикла, поэтому к собственному организму в этот период стоит относиться особенно бережно. Не нужно бояться обращаться к гинекологу в случае долгого периода нерегулярных месячных, слишком болезненных или обильных выделений, а также при любом сомнении в «правильности» своего цикла. Впрочем, пояснить многие из этих моментов может мама, для которой месячные – вполне обычное и привычное дело.

Мамина роль

В свою очередь, мамам не стоит тянуть время в размышлениях о том, как рассказать дочке о первых месячных. Лучше, если об этом процессе она узнает до того, как он уже начнется. Разговор на эту тему стоит завести, как только вы заметите у нее признаки полового созревания. Ведь организм уже запустил процесс взросления, а значит вскоре придут и первые месячные. Как рассказать ей об этом? Спокойно, подробно и, желательно, при этом не краснея. Так, чтобы дочь поняла, что этот процесс – вполне естественный и вовсе не пугающий.

Объясните девочке, что ее организм начал меняться и вскоре вырастут волосы в определенных местах, начнутся беловатые выделения (она не должна этого пугаться), а затем – начнутся непосредственно «критические дни». Будет лучше, если вы покажете, где дома храните прокладки, дадите ей пару штук «на всякий случай» и расскажете, как часто их надо менять – не реже, чем каждые четыре часа.

Вдаваться в анатомические подробности не стоит, достаточно описать ощущения «в эти дни», объяснить, что они могут быть болезненными, и рассказать о необходимости соблюдения особой гигиены: душ не реже двух раз в день, регулярная смена прокладок и белья. Беседа должна сложиться таким образом, чтобы дочка в столь важный для нее момент доверила вам свой секрет, а не отправилась за советом к кому-нибудь другому.

Еще один важный момент, который стоит донести до своего ребенка. Когда начинаются месячные, женский организм готов к зачатию, то есть она реально может забеременеть. Разговор о необходимой контрацепции с дочерью еще более сложный, однако он все же должен состояться. Тем более что современные девочки-подростки начинают вести половую жизнь куда раньше, чем об этом узнают их родители.

Сразу после первых месячных врачи рекомендуют девушкам впервые посетить гинеколога, возможно, вместе с мамой, которая и должна стать инициатором этого визита. Специалист осмотрит подростка, обсудит с ней аспекты женского цикла, ответит на некоторые вопросы, если на них не смогла ответить мама. Именно в ходе своего первого посещения гинеколога юная женщина должна понять, насколько важно будет посещать этого врача регулярно.

Помощь Беременным женщинам и мамам

Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

Как правило, женщины прекрасно знают, когда наступят критические дни. Но первые признаки месячных могут значительно отличаться у разных женщин, и опыт мамы, бабушки и старшей сестры не поможет девочке-подростку определить, что начинаются менструации. Более того, в течение жизни признаки грядущих месячных также могут сильно меняться.

Каждая женщина ощущает приближение месячных

Какие признаки приближения первой менструации у подростков

Менархе (так называют первую менструацию в жизни) – волнительное событие для девочки, означающее, что её репродуктивная система уже почти взрослая. Это событие всегда наступает неожиданно, но подготовиться к нему нужно. Девочке, у которой ещё ни разу не было менструаций, нужно обратить внимание на следующие признаки:

  • Набухание груди, повышение её чувствительности.
  • Тянущие боли внизу живота.
  • Эмоциональная нестабильность, склонность к плаксивости и раздражению.
  • Одиночные прыщики на лице, реже – на шее или плечах.

Эти признаки месячных могут сохраняться не только у девочек 11-12 лет, но и взрослых девушек и женщин.

Время появления первых месячных варьируется – в среднем они начинаются в промежутке между 12-14 годами, но возможно и более раннее или позднее начало, которое не считается патологией. Обратиться к врачу следует, если месячные начались у девочки младше 10 лет, или если в 16 лет их ещё не было ни разу.

Читайте также:  Подкожные прыщи лечение отзывы

Многие отмечают набухание груди

Какие признаки начала месячных у взрослых женщин

У взрослых женщин признаки наступающей менструации такие же, как и признаки первых месячных – дискомфорт в паху, ухудшение настроения, одиночные прыщики или другие кожные нарушения. В отличие от юных девочек, взрослые женщины уже знают продолжительность своего цикла и готовы к реакции своего организма на гормональные изменения. В качестве дополнительного признака могут быть мажущие выделения – они появляются у женщин за сутки до месячных, обычно белого или жёлтого цвета.

Что такое ПМС

Предменструальный синдром – это комплекс изменений в самочувствии и поведении, который происходит с девушкой или женщиной за 1-2 дня до месячных. Причина такого явления – резкое снижение концентрации половых гормонов. Прогестерон, который обладает сильным успокаивающим действием, перестаёт вырабатываться, а концентрация эстрогенов, отвечающих за сексуальное влечение, ещё слишком мала.

Проявления предменструального синдрома могут иметь разную выраженность. В этот период всегда происходит ухудшение самочувствия и настроения. В самом лёгком случае женщина может это контролировать, и никакого вреда от подобного состояния нет. Среднее течение сопровождается несколькими основными симптомами:

  • Головная боль.
  • Боли внизу живота.

Девушки становятся более эмоциональными и плаксивыми

  • Общее недомогание и слабость.
  • Повышение или снижение аппетита.
  • Раздражительность.
  • Тревожность.
  • Плаксивость.

Эти симптомы могут проявляться вместе или по отдельности.

Тяжёлое течение ПМС сказывается на эффективности работы и отношениях с близкими, и чаще всего связано с серьёзными патологиями гормонального фона.

Какие признаки овуляции

Человек – единственное живое существо, у которого готовность к овуляции никак не влияет на поведение. Овуляция происходит в середине менструального цикла, и это время можно вычислить несколькими способами. Три самых частых – календарные расчёты, измерение базальной температуры и определение консистенции выделений. Наиболее точный результат даёт их сочетание.

Календарный метод – это расчёт примерного дня овуляции. Для этого нужно вычислить среднюю продолжительность цикла, разделить её пополам и прибавить получившееся количество дней к первому дню цикла. Риск ошибиться составляет 2-3 дня в обе стороны в зависимости от стабильности цикла.

Рекомендуется ведение календаря месячных

Базальная температура – это температура в прямой кишке сразу после пробуждения. Для этого нужен ректальный градусник и терпеливые измерения каждый день – перед овуляцией происходит повышение на несколько десятых градуса. Точность метода – 1-2 суток.

Наблюдения за своими выделениями покажут, что во время овуляции они становятся более жидкими – это единственный симптом овуляции, который можно заметить. Точность метода – 2-3 суток. Результаты наблюдений могут расходиться друг с другом, поэтому для точного определения готовности к зачатию лучше использовать более современные методы – тест на овуляцию или УЗИ.

Как гормоны влияют на состояние

Женские половые гормоны формируют две половины цикла – первую, когда яйцеклетка созревает и организм готовится к зачатию, и вторую, когда овуляция произошла и возможна беременность. Месячные происходят после завершения второй фазы цикла, если беременность не наступила. Поведенческие реакции, вызванные колебанием концентрации гормонов в крови, имеют разную выраженность.

Эстрогены (первая фаза) стимулируют половое влечение, но их эффект обычно выражен слабо. Только очень внимательные женщины могут заметить у себя разницу в эротических настроениях в зависимости от фазы цикла.

Действие прогестерона более выражено – он обладает сильным противотревожным эффектом, поэтому во второй фазе цикла женщины обычно спокойнее, чем в первой. Резкое прекращение его выработки вызывает ПМС. Наиболее заметно действие прогестерона во время беременности – женщина становится более спокойной и менее склонной к истерикам.

В этом ролике расскажут о первых признаках месячных:

Какие формы предменструального синдрома

Существует три основных формы ПМС, разделённых в зависимости от влияния на состояние женщины:

  • Компенсированная (лёгкая) – симптомы ПМС незначительно влияют на качество жизни, длительность состояния – 1-2 дня, с наступлением менструации проходят.
  • Субкомпенсированная (средняя) – с возрастом появляются ухудшения – ПМС начинает влиять на качество жизни, продолжается во время менструации.
  • Декомпенсированная (тяжёлая) – ПМС влияет на возможность работать и поддерживать социальные связи, продолжается несколько дней после завершения месячных.

Кроме того, выделяют формы по особенностям симптоматики. Самый заметный из них – нервно-психический, который проявляется раздражительностью и истериками. Другие формы – отёчный (в основном на лице), цефалгический (с головной болью), кризовый (страх, повышение артериального давления) и атипичный.

Существуют разные типы ПМС

Почему симптомы есть, а месячные не начинаются

Если есть все признаки перед месячными, но самой менструации нет, это говорит о гормональных сбоях в организме. В этом случае следует сделать тест на беременность, прекратить приём оральных контрацептивов и обратиться к гинекологу.

Ссылка на основную публикацию
Признаки кровотечения в желудке или кишечнике
Желудочно-кишечное кровотечение (ЖКК) – это истечение крови в просвет желудка и кишечника. Нужно отметить, что этот недуг нельзя рассматривать как...
Признаки воспаления по женски симптомы
Инфекционно-воспалительные заболевания органов малого таза (ИППП) Инфекционные заболевания, передаваемые половым путем, представляют не только медицинскую, но социальную и психологическую проблему...
Признаки всд у детей
За медицинским термином вегетососудистая дистония (нейроциркуляторная дистония, нейроциркуляторная астения, психовегетативный синдром, вегетоневроз) — стоит комплекс взаимозависимых нарушений в работе большого...
Признаки легкого сотрясения головного мозга
Ситуации в жизни бывают самые разные, и если вы получили легкое сотрясением мозга, симптомы такой травмы очень легко определить и...
Adblock detector