Псиллиум от запоров отзывы

Псиллиум от запоров отзывы

Для полноценной работы пищеварительной системы необходима клетчатка. Это волокна из продуктов питания растительного происхождения, которые не перевариваются организмом и стимулируют перистальтику кишечника. Содержатся в овощах, фруктах и зернах.

При недостатке клетчатки возникает чувство голода, приводящее к постоянным перекусам. Происходит переедание, которое приводит к набору лишнего веса. Источником натуральной клетчатки является пищевая добавка псиллиум с сайта Айхерб, принимая которую можно обеспечить суточную потребность организма.

  1. Что такое шелуха псиллиум?
  2. Полезные свойства и применение в медицине
  3. Лучший псиллиум на Айхерб
  4. Как правильно принимать псиллиум?
  5. Псиллиум в здоровой выпечке

Что такое шелуха псиллиум?

Псиллиум — это шелуха оболочек семян подорожника. Растение распространено по всему миру, но больше всего в Индии. На каждом подорожнике созревают более 15 тыс. мелких семян, кожура которых покрыта гелевой шелухой.

После приема препарата содержащиеся в его составе волокна попадают в толстый кишечник. Там они набухают за счет вытягивания воды и расширяются в объеме. По консистенции они напоминают гелеобразную массу, которая проталкивает содержимое кишечника и приводит к легкому и естественному опорожнению. При этом препарат не вызывает привыкания.

Псиллиум относится к растворимой в воде клетчатке, которая не содержит фиатов, создающих препятствие для всасывания полезных минеральных веществ и провоцирующих их недостаток в организме.

Также препарат уменьшает уровень вредного холестерина, замедляет всасывание сахара и улучшает гликемический индекс при диабете.

Полезные свойства и применение в медицине

Псиллиум активно применяется в медицине. Он состоит из компонентов, которые слабо поддаются ферментации. Из-за чего и происходит преобразование волокон внутри кишечника в гелеобразную массу.

В состав псиллиума входят:

  • белки;
  • гликозиды;
  • жирные масла;
  • минеральные соли железа;
  • магний, цинк, калий, кальций.

Псиллиум в природе

Положительное действие вещества:

  1. выводит из организма токсичные вещества, яды и канцерогены;
  2. понижает уровень сахара в крови;
  3. обладает обволакивающими свойствами, благодаря которым происходит более быстрое заживление язвочек и эрозий на стенках кишечника;
  4. является пребиотиком — создает питательную среду для микрофлоры, уменьшает проявления дисбактериоза;
  5. уменьшает всасывание углеводов и жиров;
  6. усиливает моторику стенок кишечника;
  7. препятствует образованию камней в желчных протоках и пузыре.

В основном препарат на основе псиллиума применяют при нарушениях в работе кишечника. Он помогает справиться со следующими недугами:

  • с запорами, в особенности при беременности и в послеоперационный период;
  • трещинами в ректальной области, геморроем;
  • синдромом раздраженного кишечника, функциональной диареей;
  • дивертикулезом.

Также препарат принимают для похудения. Волокна начинают разбухать в желудке и заполняют его. Возникает чувство сытости, уменьшается объем принимаемой пищи.

Лучший псиллиум на Айхерб

На основе растительных волокон изготавливают препараты множество компаний. Лидирующие позиции по уровню доверия потребителей занимают Solgar, Source Naturals и Now Foods. Оригинальные и качественные препараты от производителя можно заказать на сайте iHerb без опасения получить подделку! Вот ссылка на весь каталог.

Для домашнего пользования хорошо подходит порошок. Всегда можно регулировать объем потребления препарата, да и организмом лучше усваивается. Больше всего положительных откликов получает порошок подорожника Healthy Foods от бренда Now Foods.

Порошок подорожника от Now Foods на сайте iHerb

Солгар выпускает псиллиум в капсулах. Его принимают в качестве пищевой добавки для взрослых по 2 капсулы в день с минимум стаканом воды, сока или другой жидкости. Желательно принимать между приемами пищи или по указанию врача.

Клетчатка из шелухи семян подорожника от Solgar

Как правильно принимать псиллиум?

Псиллиум нужно запивать большим количеством чистой воды. Это обусловлено процессом его набухания. Недостаток воды замедляет нормальные процессы в организме и приводит к сухости кожи.

Способы приема препарата в зависимости от его формы:

  1. Порошок
    1. Нужное количество вещества, как правило, это 1 ст. ложка, растворить в стакане воды. При помешивании могут образоваться комочки, которые мешают растворению. Желательно использовать шейкер, он хорошо растворяет вещество.
    2. Подождать некоторое время, чтобы дать веществу набухнуть до образования гелеобразной массы. Затем выпить средство.
    3. Нельзя употреблять нерастворенный порошок. Он может попасть в дыхательные пути и вызвать кашель и неприятные ощущения.
  2. Капсулы. Их принимают в количестве 1–2 штуки. Запивают стаканом воды.

Время употребления препарата: натощак за полчаса или час до еды. Также им можно заменить прием пищи.

Для улучшения специфического привкуса препарата (он немного напоминает грибы) его лучше растворять в кефире или овощном соке, например томатном.

Псиллиум в здоровой выпечке

Псиллиум активно используется в приготовлении выпечки. Оно отлично сочетается с миндальной или кунжутной мукой. Полученная выпечка хорошо подходит для людей, сидящих на диете или придерживающихся правильного питания.

Читайте также:  Желудочные железы функции

Псиллиум в здоровой выпечке

Псиллиум обладает следующими свойствами:

  • придает тесту вязкость за счет активного впитывания влаги и выступает в роли заменителя глютена;
  • служит разрыхлителем, делая выпечку более пористой.

В некоторых рецептах яйца можно не использовать, их заменяет порошок псиллиума. Пропорция: 1 яйцо — 3 г порошка, растворенного в 30 г воды.

На основе псиллиума готовят: хлеб, булочки, можно с творожной начинкой, блины и другие блюда.

Делаем выводы, что при недостатке поступления в организм растительной клетчатки ее с успехом заменяют псиллиумом.

Он оказывает положительное воздействие на кишечник, выводя шлаки и токсины и улучшая состояние естественной микрофлоры, стимулирует перистальтику кишечника, позволяя легко и мягко избавиться от запора. Также псиллиум используют как средство для похудения. На его основе готовят диетическую и полезную выпечку.

Псиллиум Солгар — биологически активная добавка, содержащая шелуху семян подорожника. Это отличный источник клетчатки, необходимой для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Продукт изготовлен полностью на растительной основе, поэтому подходит веганам.

Латинское название Psyllium Husks Fiber 500 mg
Действующий компонент Шелуха семян подорожника (растительная клетчатка)
Производитель Solgar (Солгар)
Страна производства США

Солгар специализируется исключительно на биологически активных добавках. В список популярных препаратов от этой компании входят витаминные комплексы для волос, ногтей и кожи, капсулированный рыбий жир или растительное масло, монопрепараты с витаминами или минералами. Клетчатка от Солгар — отличная добавка, которую используют для очистки кишечника и улучшения его работы. В ходе исследований было подтверждено, что шелуха семян подорожника помогает справиться с дисбактериозом и другими кишечными проблемами, поэтому препарат гарантированно работает.

  1. Форма выпуска и упаковка
  2. Состав и полезные свойства
  3. Показания к применению
  4. Противопоказания и предупреждения
  5. Прием и дозировки
  6. Особые указания
  7. Побочные эффекты и аллергия
  8. Лекарственное взаимодействие
  9. Передозировка
  10. Сроки и условия хранения
  11. Условия отпуска из аптек
  12. Отзывы
  13. Где купить по выгодной цене
  14. Аналоги

Форма выпуска и упаковка

Биологически активная добавка продается в очень удобном формате. Измельченная шелуха находится в небольших капсулах, которые при необходимости можно раскрыть и высыпать содержимое в ложку или смешать с водой. Обычно клетчатка выпускается в форме порошка, который добавляется в жидкость и выпивается. Солгар же изготавливает удобный продукт: ничего не нужно мешать, достаточно просто запить капсулу водой.

Препарат фасуется в стандартные темно-коричневые солгаровские банки из плотного стекла. Они увесистые, плотно закрываются жестяной закручивающейся крышкой. Защита от детей не предусмотрена. В банке 200 капс.

Дополнительных картонных упаковок нет, вся информация указывается на этикетке, приклеенной на боку флакона. Здесь можно прочитать название препарата, состав и инструкцию по применению.

БАД выпускается в одной дозировке, в каждой капс. находится 500 мг перемолотого до порошкообразного состояния псиллиума. Этого вполне достаточно, чтобы положительно влиять на работу желудочно-кишечного тракта.

Состав и полезные свойства

Псиллиум от Солгар — это простейший монопрепарат, «начинка» которого состоит только из шелухи из семян и кожицы листа подорожника. В качестве дополнительных компонентов для изготовления капсул используются растительная целлюлоза и стеарат магния.

Состав максимально чист, в нем нет никаких консервантов, красителей и подсластителей. Только растительный порошок внутри и два компонента, которые быстро растворяются под воздействием желудочного сока.

Сама шелуха изготавливается из семян, их расщепляют и обрабатывают. В продукте содержится много растительной клетчатки, которая не усваивается полностью, а как метелка выметает все лишние отходы жизнедеятельности из кишечника. Пищевые волокна действуют как мягкое слабительное, поэтому БАД от Солгар рекомендуют употреблять при проблемах со стулом.

Попадая в кишечник, содержимое капсулы впитывает воду и превращается в желеобразную мягкую субстанцию, которая облегчает прохождение каловых масс и эффективно стимулирует перистальтику. В результате снижается риск возникновения запоров, а значит, организм не будет страдать от интоксикации из-за невозможности сбросить ненужный «балласт». Из-за ускорения обмена веществ многие начинают постепенно худеть.

  • нормализовать работу кишечника;
  • впитать и вывести из организма частички тяжелых металлов и других отравляющих веществ;
  • избавиться от запора;
  • загустить стул при диарее;
  • уменьшить аппетит;
  • облегчить самочувствие при синдроме раздраженной толстой кишки;
  • сделать стул более мягким, а процесс дефекации — менее травматичным;
  • уменьшить воспаление при некоторых болезнях кишечника;
  • улучшить состояние больного при сахарном диабете;
  • понизить уровень холестерина в крови.

Однако, несмотря на волшебный эффект от применения псиллиума, полагаться только на него в лечении перечисленных заболеваний нельзя. Шелуху семян и кожицы листа подорожника от Солгар можно принимать в качестве вспомогательного средства во время основной терапии.

Более подробно о БАДах с этим компонентом рассказывают ведущие передачи «Здорово жить»:

Показания к применению

Клетчатку от Солгар рекомендуется принимать при следующих заболеваниях:

  • диарея;
  • частые запоры;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • сахарный диабет;
  • дивертикулез.
Читайте также:  Сколько длится операция акш

Специалисты прописывают растительную клетчатку и в тех случаях, когда в рационе этого компонента недостаточно для нормальной работы кишечника. Иногда препарат пьют просто для чистки ЖКТ и профилактики заболеваний этой системы.

Psyllium Husks Fiber 500 mg хорошо уменьшает аппетит, поэтому его можно использовать как дополнительную средство для снижения веса. Но похудеть исключительно из-за приема шелухи подорожника не получится, обязательно нужно заниматься спортом и правильно питаться.

Противопоказания и предупреждения

Запрещено употреблять псиллиум при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • вынашивании ребенка и кормлении грудью.

Нельзя давать препарат детям младше 6 и взрослым старше 80 лет.

С осторожностью и только по рекомендации врача добавку принимают люди, у которых диагностированы:

  • опасные болезни ЖКТ;
  • психические заболевания;
  • проблемы с кровообращением.

Если появятся какие-либо негативные симптомы, необходимо срочно прекратить прием и обратиться в больницу.

Прием и дозировки

Оптимальная доза для взрослых — 2 капс. Их надо принимать утром и вечером, обязательно запивая как минимум стаканом воды или другой жидкости. Если выпить слишком мало, псиллиум может вызвать запор.

Особые указания

Препарат не относится к категории лекарственных средств, поэтому лечить им любое из вышеперечисленных заболеваний нельзя. БАД можно использовать только для дополнительной поддержки организма.

Побочные эффекты и аллергия

При приеме биологически активной добавки от Solgar могут появиться следующие побочки:

  • чувство тошноты;
  • головокружение;
  • мигрень;
  • вздутие живота;
  • диарея.

У некоторых пациентов на фоне приема псиллиума может появиться аллергическая реакция, которая сопровождается кожным зудом, сыпью и красными пятнами. В особо тяжелых случаях возникает бронхоспазм и отек Квинке. При появлении таких симптомов нужно срочно вызвать скорую помощь.

Лекарственное взаимодействие

Добавка на основе шелухи подорожника может ослабить действие некоторых лекарственных средств. Не рекомендуется принимать одновременно псиллиум и:

  • лекарства для снижения уровня сахара;
  • слабительные.

Если есть какие-либо хронические заболевания и приходится постоянно пить лекарства, желательно перед началом приема проконсультироваться с врачом насчет совместимости препаратов.

Передозировка

Превышать указанные в инструкции по применению дозировки не рекомендуется, переизбыток клетчатки может вызвать запор.

Сроки и условия хранения

Срок годности указывается на упаковке. Хранить в темном сухом месте.

Очень давно страдаю запорами. Перепробовала всё! Пожалуйста, НЕ советуйте: овощи-фрукты, спорт, стакан воды утром натощак и т.д. Так как мне не помогает ничего, кроме слабительного. По рекомендации …

Я обычно ем в течение дня яблоки. Не всегда, правда помогает))) Когда уже совсем туго, то пью чай Турбослим-Очищение через пару часиков помогает и 2 дня все нормально с кишечником. А когда ничего не помогает делаю клизму.

Гомеопатия, водные курорты или курсы воды Донат-магний, движение — активное, с самого утра, минимум 2 часа ходьбы в быстром темпе (тренирует не только ноги, но и нижний пресс, чем стимулирует кишечник).

. ничего подобного. я каждый день в спорт зал хожу и ем овощи и фрукты но ничего не помогает.

Попробуйте масло черного тмина! Дай Бог поможет.

Ни масла,ни отруби,ни спорт,ничего не помогает.Даже сенна не всегда срабатывает.А живо болит каждый день и не слабо.

Люди, прекратите советовать сенну и препараты на ее основе. И рассуждать полечусь-ка я травками, это не значит, что в травках нет активных веществ, которые дают свои побочные эффекты. У всех трав есть противопоказания и побочные действия. Так вот от вашей сенны наступает атония кишечника — кишечник сам перестает работать вообще, мало того другие слабительные препараты перестают действовать вообще, а самой сенны и препаратов на ее основе с каждым разом требуется все в больших дозах. Я это говорю не просто так — очень много людей «сидят» на сенне, если раньше это были только пожилые люди, то сейчас все больше и больше молодых. Знаю это не понаслышке, т.к. я человек с фарм. образование и работаю в аптеке!

Как совсем избавиться я сказать затрудняюсь, сама слежу за питанием и пью много воды, но все равно время от времени бывают проблемы со стулом. Раньше пробовала народные методы, но только усиливался метеоризм и вздутие живота. Нашла для себя решение в свечах РектАктив, действуют довольно быстро и мягко, в составе экстракт сухого конского каштана, так что рекомендую.

Читайте также:  Повышенные гематокрит и эритроциты

Перепробовала все, ничего не помагало только слабительное. Иногда доходило до того что дипрессия начиналась что 7 дней нет позывов в туалет. Мама очень ругалась, но я пила чтобы она не видела. Так я мучалась месяцев 8. Потом весна и вот мой спаситель клубника. А еще розгрузочные дни мне помагают.

Я перепробовала очень много разных препаратов, так как проблема со стулом беспокоит меня довольно часто, самое хорошее средство это РектАктив, могу сказать это по своему опыту.

Я перепробовала очень много разных препаратов, так как проблема со стулом беспокоит меня довольно часто, самое хорошее средство это РектАктив, могу сказать это по своему опыту.

Это и правда очень хорошие свечи, на основе сухого конского каштана, эффективное слабительное мягкого действия, сама ими пользуюсь.

Очень давно страдаю запорами. Перепробовала всё! Пожалуйста, НЕ советуйте: овощи-фрукты, спорт, стакан воды утром натощак и т.д. Так как мне не помогает ничего, кроме слабительного. По рекомендации врачей пробовала также лекарства с лактулозой, они поначалу помогали, но потом организм привык и перестало действовать 🙁 Девушки, может кто-то смог справиться с этой проблемой.

Для начала освободите кишечник от каловых масс с помощью свечки глиц. Затем купите чернослив , он поможет избавится от застойных каловых камней в кишечнике , но не переборщите так как может вызвать понос. И последнее — втягивайте анус , это упражнение делайте в течении дня периодически. Ну и конечно побольше пить воду. Надеюсь вам поможет мой совет.

Мені при хронічному запорі допомагає вівсянка на сніданок щоранку!Нехай допомагає!:)

Кто смог избавиться от хронического цистита?

Кто смог избавиться от ангины навсегда?

Как избавиться от запора?

Запах изо рта кто избавился?

Лечение запора с помощью лактулозы (Дюфалак, Прелакс и пр.)

Опять бросаю курить и моментально-запоры.Первый раз больше месяца не курила, так заново пришлось потихоньку начинать т к замучили проблемы,пробовала : п масло, свеклу, чернослив,зарядку и только лошадиная доза слабительного помогала.Но случались через это различного рода курьёзы.Кто бросает курить , сталкивается с такой проблемой?

Я, /ТТТ/, кажется, избавилась от запоров.
История такова: всю жизнь кишечник работал лениво, раз в 2-4 дня. А в 24 года от роду я траванулась травами (простите за каламбур). После этого стула не было месяц. Лежала в больнице, но серьёзных проблем не нашли. Поставили странный диагноз вроде «дискинезия ЖКТ по гипотоническому типу». Лечение (всякие стимулирующие желчеотделение таблетки и ферменты) толку не дало.
Следующие года 3 были мучительны. Стул раз в неделю выходил скудной короткой ленточкой, а когда был шире сантиметра, травмировал до крови — я так понимаю, это была трещина.
Советы умных людей кушать свёклу и чернослив вызывали бешенство.
Что мне относительно помогало тогда:
киви; свежевыжатый морковный сок пила очень часто — не сразу, но эффект был; консервированный сладкий облепиховый сок, купленный с рук у бабушки иногда срабатывал слабительно. Мукофальк какое-то время помогал, потом перестал.
Ещё заметила, что лежать на животе по утрам по несколько минут иногда хорошо воздействует на кишочки. Растительная диета не помогала, но и не усугубляла, как мясная.
Года три назад для восстановления флоры после колонотерапии посоветовали мне препарат М-Курунгу. Это молочно-кислые бактерии. Очень понравилось мне, что он явно слабил. Пила его с год, наверное. Потом найти мне его стало негде и я стала искать аналоги. Выбрала за небольшую цену Бифидумбактерин.
Пила его раз в 2-3 дня ради экономии.

Потихоньку кишки радовали всё чаще.
И сейчас я наконец-то ДОЖИЛА до той жизни, когда на меня слегка, но действуют даже свёкла и чернослив! Бифидумбактерин больше не держу в аптечке. Стул раз в 2 дня. Иногда даже каждый день. Иногда ощущение, что мало и не до конца, но всё равно — без трещин, крови и «козьих ленточек». А для меня это уже классно. Могу даже есть хлеб и мясо, которые мне раньше устраивали многодневный безтуалетный кошмар. Запрещённый ранее сыр ем, но очень аккуратно.
П.С. Киви теперь ненавижу, передёргивает от одного только взгляда. Переела))

Ссылка на основную публикацию
Прыщ в правом ухе примета
Появление высыпаний на коже доставляет хлопоты каждому человеку. Воспалительный процесс может быть знаком свыше о предстоящих переменах или невзгодах. Подкожные...
Профилактика плоскостопия у детей до года
Новости Объявления Режим работы Вопрос - ответ Главный врач Пациентам Платные услуги История медицинской организации Структура Вакансии Ссылки Высокотехнологичная медицинская...
Профилактика после удаления зуба мудрости
Операция по удалению зуба многими воспринимается как очень неприятная, но не столь серьезная процедура. Но это тоже хирургическое вмешательство и...
Прыщ вики
Прыщами называют болезненные точечные воспаления на коже, часто с гнойным или серозным содержимым внутри. На языке медицины их называют acne...
Adblock detector